మీకు మరొక ఆహారం అవసరం లేదు. మీ కోసం రూపొందించిన పద్ధతి మీకు అవసరం-మీ శరీరం, మీ హార్మోన్లు, మీ జీవిత కాలం. ఐరన్ క్రీడ్ ఎవల్యూషన్ యాప్ అనేది మీ ఆల్-ఇన్-వన్ కోచింగ్ సొల్యూషన్, ఇది అధిక-సాధకులు వారి జీవక్రియను రీసెట్ చేయడం, హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడం, మొండి పట్టుదలగల బరువు కోల్పోవడం మరియు వారి ఆరోగ్యం లేదా జీవనశైలిని త్యాగం చేయకుండా-బలమైన, ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన శరీరాకృతిని నిర్మించుకోవడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. మీరు హార్మోన్ అసమతుల్యతతో, ప్రేగు సమస్యలు లేదా బరువుతో పోరాడుతున్నా, మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా తగ్గదు, ఈ యాప్ మిమ్మల్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది. మా పద్ధతులు కాలానుగుణ శిక్షణ, సాధారణ స్థిరమైన పోషణ మరియు అలవాటు-ఆధారిత కోచింగ్లను మిళితం చేస్తాయి, ఇవి మీకు లోపల నుండి మద్దతునిస్తాయి.
Iron Creed Evolution యాప్ లోపల, మీరు వీటికి యాక్సెస్ పొందుతారు:
అనుకూల ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్లు– మీ లక్ష్యాలు, షెడ్యూల్ మరియు అనుభవ స్థాయికి సరిపోయే ప్రగతిశీల, కాలానుగుణ శిక్షణ ప్రణాళికలు. మీరు ఇంట్లో ఉన్నా లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నా, ప్రతి వ్యాయామం బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి, సన్నగా ఉండే కండరాలను పెంపొందించడానికి మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతకు మద్దతు ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది.
న్యూట్రిషన్ కోచింగ్ సులభం చేయబడింది- వ్యక్తిగతీకరించిన మాక్రోలు, సౌకర్యవంతమైన భోజన ప్రణాళిక సాధనాలు, ఆహార ట్రాకింగ్ మద్దతు మరియు కొనసాగుతున్న విద్యను పొందండి, మీరు శక్తివంతంగా భావించడంలో సహాయపడండి, అధికం కాదు.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ - మీ వర్కౌట్లు, అలవాట్లు, ఫోటోలు మరియు బాడీ మెట్రిక్లను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి, తద్వారా మీరు విజయాలను జరుపుకోవచ్చు మరియు అడుగడుగునా జవాబుదారీగా ఉండగలరు.
నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం & విద్య – మనం చేసే పనుల వెనుక *ఎందుకు* తెలుసుకోండి. జీవక్రియ మరియు హార్మోన్ల నుండి మనస్తత్వం మరియు ఒత్తిడి వరకు, మా వనరులు మీ స్వంత శరీరం యొక్క నిపుణుడిగా మారడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.
కొనసాగుతున్న మద్దతు – మీ కోచ్తో నేరుగా యాప్లో సందేశం పంపడం, చెక్-ఇన్లు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన అభిప్రాయంతో మీకు మద్దతు ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు తర్వాత ఏమి చేయాలనే ఆలోచనలో ఉండదు.
అలవాటు & జీవనశైలి కోచింగ్ - మీ పరివర్తన భౌతికమైనది కంటే ఎక్కువ. మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి, ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి, శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మళ్లీ *నియంత్రణలో* పొందడంలో మీకు సహాయపడే అలవాట్లు మరియు మనస్తత్వాన్ని రూపొందించుకోండి.
ఇది కేవలం ఫిట్నెస్ యాప్ కాదు—చివరికి మళ్లీ *మీలాగే* అనిపించుకోవడానికి ఇది మీ వ్యక్తిగత రోడ్మ్యాప్. మీరు దృఢంగా, శక్తివంతంగా మరియు నిస్సందేహంగా ఉన్నారు. బర్న్అవుట్ను తొలగించి, మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి రీసెట్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఐరన్ క్రీడ్ ఎవల్యూషన్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
2 ఆగ, 2025