Lyft30

cba-pro2

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Lyft30 కోచింగ్ అనుభవానికి స్వాగతం—ఇక్కడ బలం, విశ్వాసం మరియు స్థిరత్వం మొదటి స్థానంలో ఉంటాయి. ఈ యాప్ 30+ ఏళ్ల మహిళల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ కోచింగ్ కోసం మీ హోమ్ బేస్. లోపల, మీరు నిర్మాణాత్మక శక్తి శిక్షణ, వాస్తవిక పోషకాహార మార్గదర్శకత్వం మరియు నిజ జీవితానికి సరిపోయేలా నిర్మించిన కొనసాగుతున్న మద్దతును కనుగొంటారు—దానిని ముంచెత్తవు. ప్రోగ్రామ్ వెనుక 20 సంవత్సరాల అనుభవం మరియు NASM-CPT సర్టిఫికేషన్‌తో, Lyft30 విపరీతమైన, త్వరిత పరిష్కారాలు లేదా ఒకే-పరిమాణానికి సరిపోయే ప్రణాళికలకు బదులుగా స్మార్ట్ శిక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక ఫలితాలపై దృష్టి పెడుతుంది.
యాప్ లోపల, మీరు వీటిని చేయగలరు:

మీ లక్ష్యాలు మరియు అనుభవ స్థాయికి అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన శక్తి శిక్షణ కార్యక్రమాలను అనుసరించండి

వర్కౌట్‌లు, పురోగతి మరియు కీలక పనితీరు గుర్తులను ట్రాక్ చేయండి

కఠినమైన డైటింగ్, మాక్రోలు లేదా ఆహార అపరాధ భావన లేకుండా వాస్తవిక పోషకాహార మార్గదర్శకత్వాన్ని యాక్సెస్ చేయండి

యాప్‌లో సందేశం మరియు కోచింగ్ మద్దతుతో జవాబుదారీగా ఉండండి

బిజీ షెడ్యూల్‌ల కోసం రూపొందించిన దినచర్యలతో స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోండి

స్కేల్‌కు మించి దీర్ఘకాలిక విజయానికి మద్దతు ఇచ్చే అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి
మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నా, స్థిరత్వాన్ని పునర్నిర్మిస్తున్నా, శరీర పునర్నిర్మాణం వైపు పని చేస్తున్నా లేదా నిర్దిష్ట శరీర లక్ష్యం కోసం శిక్షణ పొందుతున్నా, Lyft30 మీరు నమ్మకంగా ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన నిర్మాణం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

ఇది పరిపూర్ణత గురించి కాదు - ఇది పురోగతి, విద్య మరియు శాశ్వత బలాన్ని నిర్మించడం గురించి. Lyft30కి స్వాగతం. స్థిరమైనదాన్ని నిర్మిద్దాం.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

First release of Lyft30