జాసన్ ఓకెర్బ్లోమ్ నేతృత్వంలోని పెర్ఫార్మెన్స్ లెజియన్ యాప్తో మీ అత్యున్నత స్థాయిలో ప్రదర్శన ఇవ్వడానికి శిక్షణ పొందండి - మాజీ స్పెషల్ ఫోర్సెస్ గ్రీన్ బెరెట్, స్ట్రెంత్ కోచ్ (CSCS), మరియు ప్రెసిషన్ న్యూట్రిషన్ కోచ్. నిర్మాణాత్మక శిక్షణ, స్మార్ట్ న్యూట్రిషన్ మరియు స్థిరమైన జవాబుదారీతనం ద్వారా మీరు మీ ఉత్తమ పనితీరును కనబరచడంలో సహాయపడటానికి ఈ యాప్ రూపొందించబడింది.
శిక్షణా కార్యక్రమాలు: ఎలైట్ స్పెషల్ ఆపరేషన్స్ పద్ధతులు మరియు నిరూపితమైన ఫిట్నెస్ సైన్స్ నుండి రూపొందించబడిన కస్టమ్ వర్కౌట్లను అనుసరించండి. ప్రతి ప్రోగ్రామ్లో మీరు ఉద్దేశ్యం మరియు విశ్వాసంతో శిక్షణ పొందడంలో సహాయపడటానికి స్పష్టమైన సూచనలు, డెమో వీడియోలు మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ ఉంటాయి.
న్యూట్రిషన్ కోచింగ్: పనితీరు, రికవరీ మరియు ఫలితాలను పెంచడానికి సులభమైన భోజనం మరియు మాక్రో ట్రాకింగ్తో మీ పోషకాహారాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
అలవాటు ట్రాకింగ్: రోజువారీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం ద్వారా మరియు జవాబుదారీగా ఉండటానికి యాప్ను ఉపయోగించడం ద్వారా శాశ్వత క్రమశిక్షణ మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోండి.
పురోగతి పర్యవేక్షణ: మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడటానికి బలం, ఓర్పు మరియు శరీర కూర్పులో మెరుగుదలలను కొలవండి.
రియల్-టైమ్ కోచింగ్: మీకు అవసరమైనప్పుడల్లా నిపుణుల అభిప్రాయం, ప్రేరణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం జాసన్కు ప్రత్యక్ష ప్రాప్యతను పొందండి.
క్రమశిక్షణ, ఉద్దేశ్యం మరియు పనితీరుపై నిర్మించిన లెజియన్లో చేరండి. మీరు మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినా లేదా ఉన్నత స్థాయి లక్ష్యాల వైపు దూసుకుపోతున్నా, పెర్ఫార్మెన్స్ లెజియన్ యాప్ మీకు విజయం సాధించడానికి నిర్మాణం, శిక్షణ మరియు జవాబుదారీతనాన్ని అందిస్తుంది. ఏ రోజునైనా ప్రదర్శన ఇవ్వడానికి శిక్షణ పొందండి!
అప్డేట్ అయినది
21 డిసెం, 2025