Trainest Coach

TRAINEST, INC.

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ మొదటి 14 రోజులను నిజమైన మానవ శిక్షణతో ప్రారంభించండి, పూర్తిగా మా వద్ద. క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు. మీ ట్రయల్ తర్వాత, మీరు ఇష్టపడితే కోచ్‌తో కొనసాగండి లేదా పోషకాహార ట్రాకింగ్, వర్కౌట్ లాగింగ్ మరియు ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలతో యాప్‌ను ఉచితంగా ఉంచండి. ఒత్తిడి లేదు. ఆశ్చర్యకరమైన ఛార్జీలు లేవు.

ట్రైనెస్ట్ కోచ్ ఎలా పని చేస్తుంది

రియల్ హ్యూమన్ కోచ్

మీరు చిక్కుకున్నప్పుడు మీ కోచ్‌కు టెక్స్ట్ చేయండి లేదా కాల్ చేయండి. ఆటోమేటెడ్ ప్రతిస్పందనలను కాదు, నిజమైన సమాధానాలను పొందండి.

అనుకూలీకరించే కస్టమ్ ప్లాన్
మీ కోచ్ మీ ప్రోగ్రామ్‌ను మీ వాస్తవ ఫలితాల ఆధారంగా నిర్మిస్తుంది మరియు నవీకరిస్తుంది, సాధారణ టెంప్లేట్ కాదు.

మా వద్ద 14-రోజుల కోచింగ్ వ్యవధి
మీరు చెల్లించే ముందు పూర్తి కోచింగ్ అనుభవాన్ని ప్రయత్నించండి. ప్రారంభించడానికి క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

మీకు ఏమి లభిస్తుంది

ఈరోజు ప్రణాళిక
ఈరోజు కోసం ప్రతిదీ ఒకే స్పష్టమైన వీక్షణలో చూడండి. మీ వ్యాయామాలు, పోషకాహార లక్ష్యాలు మరియు చెక్-ఇన్‌లు సరళమైన డాష్‌బోర్డ్‌లో నిర్వహించబడతాయి, ఇది మీరు ప్రస్తుతం దేనిపై దృష్టి పెట్టాలో ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది.

వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళిక
మెరుగైన శక్తి, రికవరీ మరియు ఫలితాల కోసం మీ లక్ష్యానికి అనుగుణంగా కస్టమ్ క్యాలరీ మరియు స్థూల లక్ష్యాలను పొందండి.

పూర్తి న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్
స్మార్ట్ స్కాన్‌తో ఫోటో తీయడం ద్వారా సెకన్లలో భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి, తద్వారా మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో నమ్మకంగా శిక్షణ పొందవచ్చు. గైడెడ్ వర్కౌట్‌లు
స్పష్టమైన ప్రదర్శనలు మరియు ప్రత్యామ్నాయాలతో దశలవారీ వర్కౌట్‌లు. ప్రతి కదలికలో ఫారమ్ చిట్కాలు మరియు విశ్రాంతి సమయం ఉంటాయి, తద్వారా మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో నమ్మకంగా శిక్షణ పొందవచ్చు.

ట్రైనెస్ట్ జర్నీలు
వర్కౌట్‌లు, భోజనం మరియు విజయాల దృశ్య కాలక్రమం ద్వారా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. ప్రతి చర్య మీ రోజు గణనను ముందుకు తీసుకువెళుతుంది, మీ పరివర్తన యొక్క ఫోటో కథనాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు మరియు బరువు తనిఖీలు
త్వరిత బరువులు మరియు ముందు మరియు తరువాత ఫోటోలు కాలక్రమేణా పురోగతిని చూడటం సులభం చేస్తాయి, మిమ్మల్ని ప్రేరణగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచుతాయి.

స్మార్ట్‌వాచ్ అనుకూలత (OS)
పూర్తి కార్యాచరణను అన్‌లాక్ చేయడానికి ట్రైనెస్ట్ యాప్ ద్వారా మీ వేర్ OS స్మార్ట్‌వాచ్‌ను కనెక్ట్ చేయండి. వర్కౌట్‌లు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు మీ ఫోన్‌తో నేరుగా బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను సమకాలీకరించండి. మీ వాచ్ నుండి సెషన్‌ను ప్రారంభించండి & ట్రైనెస్ట్ మీ కోసం అన్ని ట్రాకింగ్‌ను చూసుకుంటుంది.

ప్రారంభకుల కోసం

ఫిట్‌నెస్‌కు కొత్తవారా? మీ కోచ్ మీరు నిజంగా అనుసరించే ప్రణాళికను రూపొందిస్తాడు. జిమ్ బెదిరింపు లేదు, గందరగోళం లేదు.

పూర్తి పరిష్కారం
ఒకే పని చేసే యాప్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ట్రైనెస్ట్ మీకు కోచింగ్, వర్కౌట్‌లు, న్యూట్రిషన్ మరియు ట్రాకింగ్‌ను ఒకే చోట అందిస్తుంది.

ఎప్పటికీ ఉచితంగా ఉండేవి

మీ 14-రోజుల ట్రయల్ తర్వాత, ఈ ఫీచర్‌లను మీరు ఉంచుకోవచ్చు, ఎటువంటి చెల్లింపు అవసరం లేదు:
● స్మార్ట్ స్కాన్ లేకుండా న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్
● వర్కౌట్ లాగింగ్
● ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు
● బరువు చెక్-ఇన్‌లు
● ట్రైనెస్ట్ జర్నీల టైమ్‌లైన్

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి

ట్రైనెస్ట్ ప్లస్: $19.99/నెల లేదా $99/సంవత్సరం. అన్ని ప్రధాన యాప్ ఫీచర్‌లు, స్మార్ట్ స్కాన్, వర్కౌట్ లాగింగ్ మరియు 1:1 కోచింగ్ లేకుండా ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్.

ట్రైనెస్ట్ ప్రీమియం: $99/నెల ప్లస్‌లో ప్రతిదీ, కాల్‌లు మరియు టెక్స్టింగ్‌లతో కొనసాగుతున్న 1:1 కోచింగ్ మరియు మీ కోసం నిరంతరం నవీకరించబడే ప్లాన్‌లు.

ఎలా ప్రారంభించాలి

1. యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

2. మీ 14-రోజుల కోచింగ్ ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి (క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు).
3. త్వరిత అంచనాను పూర్తి చేయండి.
4. మీ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీ ఫోన్ నంబర్‌ను జోడించండి. మీరు దీన్ని దాటవేస్తే, మీకు యాప్ లభిస్తుంది కానీ పూర్తి కోచింగ్ అనుభవం లభించదు.
5. మీ కోచ్ టెక్స్ట్ లేదా కాల్ ద్వారా (సాధారణంగా పనివేళల్లో 15 నిమిషాలలోపు) మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు మరియు 24 గంటల్లోపు మీ కస్టమ్ ప్లాన్‌ను అందిస్తారు.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ మరియు నిబంధనలు

ట్రైనెస్ట్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. మీ 14-రోజుల ట్రయల్‌లో ట్రైనెస్ట్ ప్రీమియం కోచింగ్ ఉంటుంది. మీ ట్రయల్ తర్వాత, మీరు ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లేదా ట్రైనెస్ట్ ప్రీమియంను ఎంచుకోవచ్చు లేదా ఉచిత టైర్‌లో ఉండవచ్చు. కొన్ని ఫీచర్‌లకు ట్రైనెస్ట్ ప్లస్ లేదా ట్రైనెస్ట్ ప్రీమియం అవసరం (ఐచ్ఛికం, చెల్లించబడుతుంది).

ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే 24 గంటలలోపు పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. Google Play సభ్యత్వాలలో ఎప్పుడైనా నిర్వహించండి లేదా రద్దు చేయండి.

గోప్యతా విధానం: https://trainest.com/privacy-policy/

సేవా నిబంధనలు: https://trainest.com/terms-of-service/

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Introducing Today Plan & Trainest Journeys!

Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.

Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.

Minor fixes and updates