VortLoop: Fitness, Gym y Salud
యాప్లో కొనుగోళ్లు
టీనేజర్
info
10+
డౌన్లోడ్లు
టీనేజర్
వినియోగదారులు పరస్పర చర్య చేయగలిగేది, లొకేషన్ను షేర్ చేస్తుంది, యాప్లో కొనుగోళ్లు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
వోర్ట్లూప్ కేవలం మరో వర్కౌట్ యాప్ కాదు. ఇక్కడ మీరు శిక్షణ పొందవచ్చు, పరుగెత్తవచ్చు, మీ పోషణను నిర్వహించుకోవచ్చు, మీ రికవరీని ట్రాక్ చేసుకోవచ్చు, మరియు మిమ్మల్ని ముందుకు సాగేలా ప్రోత్సహించే కమ్యూనిటీతో మీ పురోగతిని పంచుకోవచ్చు. మీ AI ట్రైనర్, న్యూట్రిషన్ డైరీ, GPS, మరియు ఫిట్నెస్ సోషల్ నెట్వర్క్ అన్నీ ఒకే యాప్లో.
AIతో శిక్షణ పొందండి
సెకన్లలో వ్యక్తిగతీకరించిన జిమ్ రొటీన్లను రూపొందించుకోండి. మీ లక్ష్యం, ఫిట్నెస్ స్థాయి, మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న సమయం—30 నుండి 120 నిమిషాల మధ్య—మాకు చెప్పండి, AI మీ కోసం సరైన ప్లాన్ను రూపొందిస్తుంది. మీరు జిమ్లో శిక్షణ పొందినా లేదా ఇంట్లో శిక్షణ పొందినా, వ్యాయామాలు మీ పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. సాధారణ టెంప్లేట్లను మర్చిపోండి: ప్రతి రొటీన్ మీకు ప్రత్యేకమైనది.
కార్డియో మరియు GPS-ట్రాక్ చేయబడిన మార్గాలు
రియల్-టైమ్ GPS ట్రాకింగ్తో పరుగు, సైకిల్ రైడ్, లేదా నడకకు వెళ్ళండి. మ్యాప్లో మీ మార్గాన్ని, మీ వేగాన్ని, మీ దూరాన్ని, మరియు ప్రతి సెషన్లో ఖర్చయిన కేలరీలను చూడండి. మీ సొంత వ్యక్తిగత ఉత్తమ రికార్డుతో పోటీపడండి, మీ స్నేహితులను ద్వంద్వ పోరాటాలకు సవాలు చేయండి, మరియు మీ నగరం యొక్క ఫిట్నెస్ భూభాగాన్ని జయించండి.
మీ ఆరోగ్యం మరియు కోలుకోవడం
వోర్ట్లూప్, హెల్త్ కనెక్ట్తో అనుసంధానమై, మీ వాచ్ లేదా ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ ద్వారా రికార్డ్ చేయబడిన మీ అడుగులు, నిద్ర, విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు మరియు వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేస్తుంది. ఈ డేటాను ఉపయోగించి, ఇది మీ రోజువారీ రికవరీ స్కోర్ను లెక్కిస్తుంది: మీకు తగినంత నిద్ర లేకపోయినా లేదా మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు మీ సగటు కంటే పెరిగినా, యాప్ మిమ్మల్ని హెచ్చరించి, తీవ్రతను తగ్గించమని సూచిస్తుంది. గత 7 రోజులుగా మీ నిద్ర మరియు అడుగుల ధోరణులను వీక్షించండి మరియు మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటును ప్రత్యక్షంగా చూడండి. మీరు ఏ డేటాను పంచుకోవాలో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు మరియు ఎప్పుడైనా యాక్సెస్ను ఉపసంహరించుకోవచ్చు.
మీ పోషణపై నియంత్రణ సాధించండి
మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం అనేది శిక్షణతో పాటు పోషణపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయండి, మీ కేలరీలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్లను (ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు) పర్యవేక్షించండి మరియు మీ వాస్తవ రోజువారీ ఖర్చుకు అనుగుణంగా రూపొందించిన కేలరీల లక్ష్యంతో మీ ఆహారాన్ని నిర్వహించండి. ఎలైట్ వెర్షన్తో, మీ ప్లేట్ యొక్క ఫోటోను తీయండి, మరియు AI మీ కోసం మాక్రోలను లెక్కిస్తుంది.
మీ పురోగతిని నిజంగా కొలవండి
మీ బరువు మరియు శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి. మీ వద్ద హెల్త్ కనెక్ట్కు అనుకూలమైన స్మార్ట్ స్కేల్ ఉంటే, వోర్ట్లూప్ మీ శరీర కొవ్వు శాతం, లీన్ మాస్, శరీర నీరు మరియు బేసల్ మెటబాలిక్ రేటును ఆటోమేటిక్గా ఇంపోర్ట్ చేస్తుంది. మీ పురోగతి ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి మరియు మీ పురోగతి, అసమానతలు మరియు భంగిమను విశ్లేషించడానికి AIని అనుమతించండి.
మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ఒక కమ్యూనిటీ
మద్దతుతో ఫిట్నెస్ సులభం. మీ వర్కౌట్లను పంచుకోండి, మీ ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి, ఇతర అథ్లెట్లను అనుసరించండి మరియు ఫీడ్లో వారి పురోగతిని చూడండి. మీకు సమీపంలో ఉన్న శిక్షణా భాగస్వాములను కనుగొనండి, మీటప్లు మరియు క్రీడా కార్యక్రమాలలో చేరండి, మరియు మీ నిలకడను పరీక్షించే సవాళ్లలో పోటీపడండి.
ప్రయత్నాన్ని ఒక ఆటగా మార్చండి
ప్రతి వర్కౌట్ ముఖ్యమైనదే. మీరు పురోగమిస్తున్న కొద్దీ అనుభవాన్ని సంపాదించండి, లెవెల్ అప్ అవ్వండి, మీ రోజువారీ స్ట్రీక్ను కొనసాగించండి మరియు విజయాలను అన్లాక్ చేయండి. శిక్షణ ద్వారా వోర్ట్కాయిన్లను సంపాదించండి మరియు మీ ప్రొఫైల్ను అనుకూలీకరించడానికి వాటిని ఖర్చు చేయండి. నిలకడను ఒక అలవాటుగా మార్చే గేమిఫికేషన్.
ఒక నిపుణుడితో శిక్షణ పొందండి
మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఎవరైనా కావాలా? యాప్లోనే వ్యక్తిగత శిక్షకులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, మీ అవసరాలకు తగిన వ్యాయామ పద్ధతులు మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలను పొందండి, ఇంకా VortLoop నుండి బయటకు వెళ్లకుండానే మీ కోచ్తో చాట్ చేయండి.
దీనికి అత్యంత అనువైనది
బాడీబిల్డింగ్, బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల, శక్తి శిక్షణ, పరుగు, సైక్లింగ్, ఇంట్లో లేదా జిమ్లో ఫిట్గా ఉండటం, మీ నిద్రను పర్యవేక్షించడం, మరియు చివరగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ పాటించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న ఆ అలవాటును సృష్టించుకోవడం.
ఉచితంగా ప్రారంభించండి
VortLoopను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే ఉచితంగా శిక్షణ ప్రారంభించండి. ప్రో మరియు ఎలైట్ వెర్షన్లతో మీ పురోగతిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి: AI-ఆధారిత వ్యాయామ పద్ధతులు, ఫోటో-ఆధారిత పోషకాహార విశ్లేషణ, అధునాతన గణాంకాలు, మరియు మరెన్నో.
మీ పురోగతి. మీ కమ్యూనిటీ. మీ VortLoop. ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు శిక్షణ పొందే విధానాన్ని మార్చుకోండి.
AIతో శిక్షణ పొందండి
సెకన్లలో వ్యక్తిగతీకరించిన జిమ్ రొటీన్లను రూపొందించుకోండి. మీ లక్ష్యం, ఫిట్నెస్ స్థాయి, మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న సమయం—30 నుండి 120 నిమిషాల మధ్య—మాకు చెప్పండి, AI మీ కోసం సరైన ప్లాన్ను రూపొందిస్తుంది. మీరు జిమ్లో శిక్షణ పొందినా లేదా ఇంట్లో శిక్షణ పొందినా, వ్యాయామాలు మీ పరికరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. సాధారణ టెంప్లేట్లను మర్చిపోండి: ప్రతి రొటీన్ మీకు ప్రత్యేకమైనది.
కార్డియో మరియు GPS-ట్రాక్ చేయబడిన మార్గాలు
రియల్-టైమ్ GPS ట్రాకింగ్తో పరుగు, సైకిల్ రైడ్, లేదా నడకకు వెళ్ళండి. మ్యాప్లో మీ మార్గాన్ని, మీ వేగాన్ని, మీ దూరాన్ని, మరియు ప్రతి సెషన్లో ఖర్చయిన కేలరీలను చూడండి. మీ సొంత వ్యక్తిగత ఉత్తమ రికార్డుతో పోటీపడండి, మీ స్నేహితులను ద్వంద్వ పోరాటాలకు సవాలు చేయండి, మరియు మీ నగరం యొక్క ఫిట్నెస్ భూభాగాన్ని జయించండి.
మీ ఆరోగ్యం మరియు కోలుకోవడం
వోర్ట్లూప్, హెల్త్ కనెక్ట్తో అనుసంధానమై, మీ వాచ్ లేదా ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ ద్వారా రికార్డ్ చేయబడిన మీ అడుగులు, నిద్ర, విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు మరియు వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేస్తుంది. ఈ డేటాను ఉపయోగించి, ఇది మీ రోజువారీ రికవరీ స్కోర్ను లెక్కిస్తుంది: మీకు తగినంత నిద్ర లేకపోయినా లేదా మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు మీ సగటు కంటే పెరిగినా, యాప్ మిమ్మల్ని హెచ్చరించి, తీవ్రతను తగ్గించమని సూచిస్తుంది. గత 7 రోజులుగా మీ నిద్ర మరియు అడుగుల ధోరణులను వీక్షించండి మరియు మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటును ప్రత్యక్షంగా చూడండి. మీరు ఏ డేటాను పంచుకోవాలో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు మరియు ఎప్పుడైనా యాక్సెస్ను ఉపసంహరించుకోవచ్చు.
మీ పోషణపై నియంత్రణ సాధించండి
మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం అనేది శిక్షణతో పాటు పోషణపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయండి, మీ కేలరీలు మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్లను (ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు) పర్యవేక్షించండి మరియు మీ వాస్తవ రోజువారీ ఖర్చుకు అనుగుణంగా రూపొందించిన కేలరీల లక్ష్యంతో మీ ఆహారాన్ని నిర్వహించండి. ఎలైట్ వెర్షన్తో, మీ ప్లేట్ యొక్క ఫోటోను తీయండి, మరియు AI మీ కోసం మాక్రోలను లెక్కిస్తుంది.
మీ పురోగతిని నిజంగా కొలవండి
మీ బరువు మరియు శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి. మీ వద్ద హెల్త్ కనెక్ట్కు అనుకూలమైన స్మార్ట్ స్కేల్ ఉంటే, వోర్ట్లూప్ మీ శరీర కొవ్వు శాతం, లీన్ మాస్, శరీర నీరు మరియు బేసల్ మెటబాలిక్ రేటును ఆటోమేటిక్గా ఇంపోర్ట్ చేస్తుంది. మీ పురోగతి ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి మరియు మీ పురోగతి, అసమానతలు మరియు భంగిమను విశ్లేషించడానికి AIని అనుమతించండి.
మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ఒక కమ్యూనిటీ
మద్దతుతో ఫిట్నెస్ సులభం. మీ వర్కౌట్లను పంచుకోండి, మీ ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి, ఇతర అథ్లెట్లను అనుసరించండి మరియు ఫీడ్లో వారి పురోగతిని చూడండి. మీకు సమీపంలో ఉన్న శిక్షణా భాగస్వాములను కనుగొనండి, మీటప్లు మరియు క్రీడా కార్యక్రమాలలో చేరండి, మరియు మీ నిలకడను పరీక్షించే సవాళ్లలో పోటీపడండి.
ప్రయత్నాన్ని ఒక ఆటగా మార్చండి
ప్రతి వర్కౌట్ ముఖ్యమైనదే. మీరు పురోగమిస్తున్న కొద్దీ అనుభవాన్ని సంపాదించండి, లెవెల్ అప్ అవ్వండి, మీ రోజువారీ స్ట్రీక్ను కొనసాగించండి మరియు విజయాలను అన్లాక్ చేయండి. శిక్షణ ద్వారా వోర్ట్కాయిన్లను సంపాదించండి మరియు మీ ప్రొఫైల్ను అనుకూలీకరించడానికి వాటిని ఖర్చు చేయండి. నిలకడను ఒక అలవాటుగా మార్చే గేమిఫికేషన్.
ఒక నిపుణుడితో శిక్షణ పొందండి
మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఎవరైనా కావాలా? యాప్లోనే వ్యక్తిగత శిక్షకులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, మీ అవసరాలకు తగిన వ్యాయామ పద్ధతులు మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలను పొందండి, ఇంకా VortLoop నుండి బయటకు వెళ్లకుండానే మీ కోచ్తో చాట్ చేయండి.
దీనికి అత్యంత అనువైనది
బాడీబిల్డింగ్, బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల, శక్తి శిక్షణ, పరుగు, సైక్లింగ్, ఇంట్లో లేదా జిమ్లో ఫిట్గా ఉండటం, మీ నిద్రను పర్యవేక్షించడం, మరియు చివరగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ పాటించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న ఆ అలవాటును సృష్టించుకోవడం.
ఉచితంగా ప్రారంభించండి
VortLoopను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే ఉచితంగా శిక్షణ ప్రారంభించండి. ప్రో మరియు ఎలైట్ వెర్షన్లతో మీ పురోగతిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి: AI-ఆధారిత వ్యాయామ పద్ధతులు, ఫోటో-ఆధారిత పోషకాహార విశ్లేషణ, అధునాతన గణాంకాలు, మరియు మరెన్నో.
మీ పురోగతి. మీ కమ్యూనిటీ. మీ VortLoop. ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు శిక్షణ పొందే విధానాన్ని మార్చుకోండి.
మీ నిద్ర మరియు హృదయ స్పందన రేటుతో AI దినచర్యలు, ఆహారం, GPS కార్డియో మరియు రికవరీ.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చువ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ మరియు యాప్ సమాచారం, పనితీరు
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
- ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Onboarding renovado
· Nueva bienvenida con imágenes a pantalla completa y un solo recorrido: antes había dos carruseles que contaban lo mismo.
· Configuración inicial de 3 pasos a 2, y la primera ficha ya entra sin desplazar.
Rutinas compartidas
· Las rutinas del feed muestran días, ejercicios, series y el reparto por zona muscular.
· Arreglado: al compartir una rutina, ahora sí se puede abrir desde otras cuentas.
Correcciones
· Fix votar retos.
· Fix abrir chat nuevo.
· Nueva bienvenida con imágenes a pantalla completa y un solo recorrido: antes había dos carruseles que contaban lo mismo.
· Configuración inicial de 3 pasos a 2, y la primera ficha ya entra sin desplazar.
Rutinas compartidas
· Las rutinas del feed muestran días, ejercicios, series y el reparto por zona muscular.
· Arreglado: al compartir una rutina, ahora sí se puede abrir desde otras cuentas.
Correcciones
· Fix votar retos.
· Fix abrir chat nuevo.
టీనేజర్
వినియోగదారులు పరస్పర చర్య చేయగలిగేది, లొకేషన్ను షేర్ చేస్తుంది, యాప్లో కొనుగోళ్లు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
JUAN ANTONIO RUIZ GARCÍA
juanargmadrid@gmail.com
Calle carlos sarthou 21 3º7
12547 Vila-real
Spain
