ప్రో జిమ్ వర్కౌట్ మీ బాడీ బిల్డింగ్ మరియు వ్యాయామ శిక్షణా శిక్షణ. ఎప్పుడైనా ఎప్పుడైనా వర్కౌట్ చేయడానికి మా వ్యాయామ వీడియోలు ఉపయోగించండి. వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అవసరం లేదు.
మా వ్యాయామ కార్యక్రమాలలో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడే సెట్లు, రీప్స్, లోడ్, స్పీడ్ మరియు రెస్ట్ యొక్క వివరణాత్మక సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. మా లక్ష్యం ఆధారిత వ్యాయామం నిత్యకృత్యాలను మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ఉపయోగించి ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో పని
WORKOUTS: 120+ వ్యాయామాలు మరియు 9 అంశాలు
● ABS వ్యాయామం
● బాసిప్స్ వ్యాయామం
● వ్యాయామ వ్యాయామం
● ముంజేతులు వ్యాయామం
● ఛాతీ వ్యాయామం
● కాళ్ళు వ్యాయామం
● భుజం వ్యాయామం
● బ్యాక్ వ్యాయామం
● కాల్వ్స్ వ్యాయామం
● కార్డియో వ్యాయామం
WORKOUT కార్యక్రమం: 21 వర్కౌట్ నిత్యకృత్యాలు భాగంగా నిర్మిచబడిన
● ప్రారంభ బాడీబిల్డింగ్
● అధునాతన బాడీబిల్డింగ్
● కొవ్వు నష్టం (12 వారాల కొవ్వు నష్టం)
● కొవ్వు నష్టం & కండరాల లాభం (6 వారాల కొవ్వు నష్టం)
● బొడ్డు ఫ్యాట్ డిస్ట్రాయర్
● త్వరిత బెల్లీ కొవ్వు నష్టం
● ఆర్మ్స్ వ్యాయామ కార్యక్రమం
● ఆకర్షణీయమైన అబ్సస్ కార్యక్రమం
● భారీ ఛాతీ వ్యాయామం
● ప్రారంభ ఫిట్నెస్
● ప్రో ఫిట్నెస్
● ప్రారంభ పవర్ లిఫ్టర్
● ప్రో పవర్లిఫ్టర్
● అడ్వాన్స్ పవర్లిఫ్టర్
● మాస్ బాండ్ (3 నెలల్లో బరువు పెరగడం)
● అబ్స్ లాభం (6 వారాలలో ఎబ్సిస్ కోసం అంశాలు)
● గ్లోట్స్ వ్యాయామం (బట్)
● బలమైన కాళ్ళు వ్యాయామం
● అథ్లెట్ శరీర వ్యాయామం
● కండరాల తిరిగి పని
● 10 నిమిషాలు HIIT వ్యాయామం
లక్షణాలు:
● ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు.
● వృత్తిపరమైన బాడీ బిల్డర్ ద్వారా వర్క్అవుట్ వీడియోలు మీకు సరైన సాంకేతికతను చూపుతాయి
మరియు వివరణాత్మక వివరణతో ఉద్యమాలు.
● BMI కాలిక్యులేటర్, ప్రోటీన్ కాలిక్యులేటర్, కేలరీలు కాలిక్యులేటర్, ఫ్యాట్ కాలిక్యులేటర్
● మీకు ఇష్టమైన అభ్యాసాలలాంటివి మరియు ఇష్టాలకు జోడించబడతాయి
● మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామాలను జోడించడం ద్వారా మీ స్వంత అనుకూల వ్యాయామ పద్ధతులను సృష్టించండి
● రోజు మరియు వారం వారీగా జాబితా చేయబడిన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మరియు వ్యాయామాలు
● వ్యాయామం ద్వారా ఉపయోగించిన కండరాలను మరియు ఖచ్చితమైన కండరాలను కనుగొనండి
శోధన లక్షణాన్ని ఉపయోగించి ● సులభంగా పనిని శోధించండి
● అనువర్తనంలో జోడించిన కొత్త శిక్షణ వ్యాయానాలను స్వీకరించండి
● వర్క్అవుట్ ట్రాకర్ మరియు వ్యాయామ సారాంశం: ఖచ్చితమైన సెట్, రెప్స్, లోడ్, వేగం మరియు విశ్రాంతితో వ్యాయామ ప్రణాళికల్లో వ్యాయామ టైమర్
● వర్కౌట్ సప్లిమెంట్స్, వర్కౌట్ వ్యాయామాలు, వ్యాయామ చిట్కాలు, వ్యాయామ ప్రేరణ, బాడీబిల్డింగ్ డైట్, డైట్ ప్లాన్, ఫిట్నెస్ డైట్, హెల్త్ టిప్స్, వ్యాయామ ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు మరియు మరిన్ని: ● నోటిఫికేషన్లు మరియు రోజువారీ చిట్కాలను పొందండి.
వ్యాయామాలతో సహా బాడీబిల్డింగ్ అనువర్తనం కంటెంట్, ఫిట్నెస్ వీడియో మరియు జిమ్ వ్యాయామం ప్రణాళిక నిపుణుడు వ్యాయామశాలలో అనువర్తనం వ్యాయామం శిక్షణ రూపకల్పన చేశారు. మా వ్యాయామ శిక్షణా వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ అనువర్తనాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రేక్షకులచే అత్యుత్తమంగా రేట్ చేయబడ్డాయి. ప్రపంచ వినియోగదారుల నుండి వచ్చిన సమీక్షలు మాకు ఉత్తమ జిమ్ శిక్షణ మరియు ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల డెవలపర్.
గమనిక: ప్రకటనలను ఉచిత ప్యాక్ కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మీరు అనువర్తనం నుండి శాశ్వతంగా ప్రకటనలను తీసివేయడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
గమనిక: అనువర్తనంలో ప్రతిదీ అన్లాక్ చేయడానికి మీరు అనువర్తనం లోపల ప్రీమియం సంస్కరణ ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
సలహా మరియు మెరుగుదలల కోసం అభిప్రాయాన్ని మాకు పంపడానికి సంకోచించకండి, సాధ్యమైనంత త్వరలో మేము ప్రత్యుత్తరం ఇస్తాము.
మీరు అనువర్తనాన్ని ఇన్స్టాల్ చేస్తే మీరు మా నిబంధనలను మరియు షరతులను https://progymworkout.com/termsandconditions.html కి అంగీకరిస్తారు
సహాయం మరియు మద్దతు కోసం ఇమెయిల్ progymworkout@gmail.com ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
వెబ్సైట్: www.fitcraft.in
ధన్యవాదాలు.
అప్డేట్ అయినది
19 ఆగ, 2025