Weight Gain: 30 Days Diet Plan
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్లో కొనుగోళ్లు
3.3star
2.4వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆహార ప్రణాళిక: మీరు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు బరువు పెంచే యాప్!
వేసవిలో బల్క్ అప్ చేయాలనుకుంటున్నారా, ఆరోగ్యకరమైన బరువును జోడించాలనుకుంటున్నారా లేదా టోన్ అప్ చేయాలనుకుంటున్నారా? మీరు బరువు తక్కువగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీకు ఎక్కువ కండరాలు కావాలంటే, డైట్ ప్లాన్: వెయిట్ గెయిన్ యాప్ మీకు కావలసినవన్నీ ఒకే చోట ఉంచుతుంది.పౌండ్లను ప్యాక్ చేయడానికి లేదా మీ బొడ్డును చదును చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఈ బరువు పెరుగుట: ట్రాకర్ మరియు ప్లానర్ యాప్ మీకు అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిల కోసం అనుకూల భోజన ప్రణాళికలు మరియు శక్తివంతమైన వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. మీరు బల్క్ అప్ చేసినా లేదా ట్రిమ్ చేసినా, లూస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ ఫిట్నెస్ యాప్ మీ వెనుక ఉంది!
📄డైట్ ప్లాన్లో అద్భుతమైన ఫీచర్లు: బరువు పెంచే యాప్:📄
🍽️ 30-రోజుల భోజన పథకం: సులభంగా బరువు పెరిగే మెనులు, ప్రతిరోజూ ఒకటి;
💪 రోజువారీ వ్యాయామాలు: మీరు ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో చేయగలిగే శరీర బరువు కదలికలు;
📊 ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్: మీ బరువు మార్పును చూడటానికి నిజ-సమయ డేటా;
📅 భోజన రిమైండర్లు: పింగ్డ్ పొందండి, తద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన ప్లేట్ను ఎప్పటికీ దాటవేయకూడదు;
🔥 ఫ్యాట్ బర్న్: మేక్ మి స్కిన్నీ ఫ్యాట్ బర్న్ ఎక్సర్సైజ్ల నుండి వర్కౌట్లు మిమ్మల్ని టోన్ చేయడానికి;
📈 మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి: నా బరువు తగ్గించే ట్రాకర్ & వర్కౌట్ ప్లానర్లో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ట్రాక్ చేయండి;
🥗 కస్టమ్ న్యూట్రిషన్: డైట్ ప్లాన్ బరువు తగ్గించే యాప్ సలహాలతో క్లచ్లో వస్తుంది;
⚖️ క్యాలరీ సాధనాలు: సులభమైన ఆహార నియంత్రణ కోసం అంతర్నిర్మిత బరువు తగ్గించే కేలరీల ట్రాకర్;
👙 నన్ను సన్నగా చేయండి: శరీర బరువు వ్యాయామాలు: మీ బొడ్డును చదును చేయడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి ఫీచర్లు;
🧘 జెండర్-న్యూట్రల్: లూస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ ఫిట్నెస్ యాప్ అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలకు సమానంగా ఉంటుంది.
మీ శరీరాన్ని సులభంగా ట్రాక్ చేయండి మరియు మార్చుకోండి!
పెరుగుతున్న బరువు: ట్రాకర్ మరియు ప్లానర్తో, మీరు రోజు తర్వాత మీ పురోగతిని చూస్తారు. మీరు ప్రోటీన్-రిచ్ భోజనంతో ఆరోగ్యకరమైన కేలరీలను పెంచుతున్నా లేదా ఇంట్లో శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేస్తున్నా, మీ లాభాలు ఎల్లప్పుడూ మీ ముందు ఉంటాయి. ఉదయం నుండి అర్థరాత్రి స్నాక్స్ వరకు, డైట్ ప్లాన్: వెయిట్ గెయిన్ యాప్ మీ లక్ష్య బరువును సహజంగా మరియు తెలివిగా చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి దశల వారీ ప్రణాళికను అందిస్తుంది.ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం బరువు తగ్గించే క్యాలరీ ట్రాకర్:🏋️♀️
మేక్ మి స్కిన్నీ ఫ్యాట్ బర్న్ ఎక్సర్సైజ్లు మీరు మొండి పట్టుదలగల ప్రదేశాలలో సున్నాగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. బరువు పెరుగుట: ట్రాకర్ మరియు ప్లానర్ బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించాలనుకునే మరియు అదే సమయంలో కండరాలను ఉంచాలనుకునే ఎవరికైనా సరిపోతాయి. ప్రతి ప్రతినిధి స్పష్టంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, కాబట్టి మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలో ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకుంటారు. ప్లస్, మేక్ మి థిన్: బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ మీకు శక్తివంతమైన నిరోధక శిక్షణను అందిస్తాయి-జిమ్ మరియు ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం లేదు.
సరైన మార్గాన్ని పొందండి లేదా కోల్పోండి:⚖️
మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును ప్యాక్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, డైట్ ప్లాన్: బరువు పెరుగుట యాప్ గింజలు, ఎండిన పండ్లు, ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు మరియు పూర్తి కొవ్వు పాలతో నిండిన క్యాలరీ-దట్టమైన భోజనాన్ని అందిస్తుంది. డైట్ ప్లాన్ వెయిట్ లాస్ యాప్ టన్ను అదనపు శరీర కొవ్వు లేకుండా సాలిడ్ లీన్ మాస్ను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ట్రిమ్ చేయాలనే లక్ష్యంతో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, లూస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ ఫిట్నెస్ యాప్ మై వెయిట్ లాస్ ట్రాకర్ & వర్కౌట్ ప్లానర్తో సంపూర్ణంగా పని చేస్తుంది, గేర్లను కటింగ్ నుండి బల్కింగ్కి మార్చడానికి మరియు ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా మళ్లీ వెనక్కి వచ్చేలా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అన్నింటినీ సమతుల్యంగా ఉంచండి:🍒
మీరు మీ బరువును మార్చుకునేటప్పుడు కేలరీలను ట్రాక్ చేయడం కీలకం. లూస్ వెయిట్ క్యాలరీ ట్రాకర్ మీరు ఏమి తింటున్నారో మరియు ఎంత శక్తిని బర్న్ చేస్తున్నారో అన్నింటినీ ఒకే వీక్షణలో లాగ్ చేయడం సులభం చేస్తుంది. ఇది కేవలం ఆహార పదార్ధాలను రాయడం మించి ఉంటుంది; ఇది మీ తీసుకోవడం మీరు సెట్ చేసిన లక్ష్యాలకు సరిపోలుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. దీన్ని డైట్ ప్లాన్ వెయిట్ లాస్ యాప్తో జత చేయండి మరియు మీరు రోజంతా విశ్వాసంతో మీ భోజనాన్ని నడిపించవచ్చు.
మీ 30-రోజుల బాడీ జర్నీని ఇప్పుడే ప్రారంభించండి!
మీ ప్రారంభ స్థానం ఏది అన్నది ముఖ్యం కాదు. మీరు పౌండ్లను ప్యాక్ చేయాలనుకుంటే, డైట్ ప్లాన్ను పొందండి: బరువు పెరుగుట యాప్. మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నట్లయితే, మై వెయిట్ లాస్ ట్రాకర్ & వర్కౌట్ ప్లానర్ మీ స్నేహితుడు. మేక్ మి స్కిన్నీ ఫ్యాట్ బర్న్ ఎక్సర్సైజెస్ మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ మిమ్మల్ని ట్రాక్లో ఉంచుతుంది. మీరు కండరాలను నిర్మించవచ్చు, మీ శక్తిని పెంచుకోవచ్చు, కొవ్వును కరిగించవచ్చు మరియు ప్రతిరోజూ మరింత శక్తివంతంగా భావించవచ్చు. మేక్ మి థిన్తో డైవ్ చేయండి: బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్లు మరియు వారానికోసారి మీ శరీరం మారుతున్నట్లు చూడండి!అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
3.3
2.33వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
✅Improvements
- Resolved Crashes & ANRs.
📧Contact us
Email us at: smartprostudio01@gmail.com.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
DEEP SPARK LTD
support@onemusicplayer.com
16 Spinoza
TEL AVIV-JAFFA, 6438422
Israel
+1 701-620-4202
