Increase Height Workout 3 Inch
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్లో కొనుగోళ్లు
3.8star
11వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ ఎత్తును పెంచుకోవడానికి మరియు పొట్టిగా ఉన్న భావనను అధిగమించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? పొడవాటి పొట్టితనాన్ని పొందడం కోసం ప్రయత్నించడం అనేది ప్రశంసలను పొందే మరింత సౌందర్యంగా ఆహ్లాదకరమైన శరీరాకృతిని సాధించడానికి తరచుగా కోరుకుంటుంది. 18 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత మీ ఎత్తును ఎలా పెంచుకోవాలనే దానిపై మీరు గైడ్ని కోరుతున్నట్లయితే, ఇక చూడకండి.
"ఎత్తును పెంచండి వర్కౌట్ 3 అంగుళాలు"ని పరిచయం చేస్తున్నాము, మీ ఎత్తును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఈ ఎత్తు పెంపు అనువర్తనం మీ ఎత్తును సమర్థవంతంగా పెంచడానికి రూపొందించబడిన వ్యాయామాలు మరియు ఆహార సిఫార్సుల యొక్క సమగ్ర శ్రేణిని అందిస్తుంది. స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను చేర్చడం మరియు తగిన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు కోరుకున్న ఎత్తును సాధించే అవకాశాలను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు. ఎత్తు పెంపు వ్యాయామ అనువర్తనం ఎత్తు పెంపుదల కోసం ఉత్తమ వ్యాయామాలను కవర్ చేస్తుంది మరియు మీ ఎత్తును పెంచడానికి ఉద్దేశించిన వివిధ సాగతీత రొటీన్లను అందిస్తుంది.
వర్కౌట్ ప్లాన్
మా బహుముఖ యాప్తో మీ కోసం లేదా మీ పిల్లల కోసం అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందండి. మీరు మగవారైనా లేదా ఆడవారైనా, మేము ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలకు తగినట్లుగా ఎత్తును పెంచే వ్యాయామ ప్రణాళికలను రూపొందించాము.
ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్లు & HIIT వర్కౌట్లు
మా టాప్-నాచ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్లు మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) రొటీన్లతో మీకు కావలసిన శరీర ఆకృతిని సాధించండి. మా ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్లతో క్యాలరీలను సమర్థవంతంగా బర్న్ చేయండి మరియు HIIT ఎత్తు పెంచే వర్కవుట్లను చేర్చడం ద్వారా మీ ఫలితాలను సూపర్ఛార్జ్ చేయండి.
3D మోడలింగ్ ఉపయోగించి వృత్తిపరంగా రూపొందించిన వ్యాయామాలు
మా ఎత్తు పెంపు వర్కవుట్లన్నీ అత్యాధునిక 3D మోడలింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి నిపుణులైన ఫిట్నెస్ కోచ్లచే ఖచ్చితంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లుగా, ప్రతి వ్యాయామం ద్వారా దశల వారీ మార్గదర్శకత్వం పొందండి. స్పాట్ జంప్ల నుండి హాంగింగ్ ఎక్సర్సైజ్ల వరకు, కోబ్రా స్ట్రెచెస్ నుండి సూపర్ కోబ్రా స్ట్రెచెస్ వరకు, మేము మీకు కవర్ చేసాము.
ఎత్తును పెంచే యాప్
నమ్మకమైన ఎత్తు పెంచే యాప్ కోసం వెతుకుతున్నారా? ఇక చూడకండి మరియు మా అంకితమైన ఎత్తు పెంపు యాప్ని ప్రయత్నించండి! ఇది 3D మోడలింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి రూపొందించిన సమర్థవంతమైన వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది, సరైన ఫలితాలను నిర్ధారిస్తుంది.
లక్షణాలు
• 19 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించిన ఎత్తు పెరుగుదల వ్యాయామ ప్రణాళికలు
• ఎత్తు పెంపు కార్యక్రమం 8 వారాల పాటు ఉంటుంది
• శిక్షణ పురోగతి యొక్క స్వయంచాలక రికార్డింగ్
• మిమ్మల్ని ట్రాక్లో ఉంచడానికి రోజువారీ వ్యాయామ రిమైండర్లు
• 3D వీడియో ప్రదర్శనలతో వివరణాత్మక వ్యాయామ మార్గదర్శకత్వం
• ఇక వెనుకాడవద్దు! ఇప్పుడు మా యాప్ను డౌన్లోడ్ చేయడం ద్వారా మీ శరీరాకృతిని మెరుగుపరచుకోండి.
వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్తో మీ ఎత్తును పెంచుకోండి
మంచి ఎత్తును సాధించడం వల్ల న్యూనతా భావాలు తగ్గుతాయి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. మా ఫిట్నెస్ యాప్ మీ రొటీన్లో ప్రభావవంతంగా మరియు సులభంగా చేర్చగలిగే ఎత్తు పెంపు వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది. ఈ వ్యాయామాలు మీరు పెద్దవారిగా పొడవుగా ఎదగడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, వివిధ దుస్తులలో మీ మొత్తం రూపాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.
ఎత్తు పెరుగుదల సులభం
ఎత్తు పెంపు యాప్ ఒక వ్యక్తి ఎదుగుదలను ప్రభావితం చేసే బహుళ కారకాలను గుర్తిస్తుంది. సరైన పోషకాహారాన్ని అందించడం నుండి ఎత్తును మెరుగుపరిచే వ్యాయామాలను చేర్చడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం వరకు, మా యాప్ అన్ని అవసరమైన అంశాలను కవర్ చేస్తుంది. యుక్తవయస్సు వచ్చిన తర్వాత కూడా, లక్ష్య ఎత్తును పెంచే వ్యాయామాల ద్వారా అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలు కొన్ని అంగుళాల పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చు.
ఎత్తు పెరుగుదల కోసం సాగదీయడం వ్యాయామాలు
తమ ఎత్తు పెరగడం పట్ల ప్రజలు అసంతృప్తి చెందడం సర్వసాధారణం. అయినప్పటికీ, మీ దినచర్యకు సరళమైన స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను జోడించడం ద్వారా, మీరు నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా మొత్తం ఎత్తును పెంచడాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తారు. ఈ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు మీ ఎత్తును పెంచడానికి ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్లచే ఆలోచనాత్మకంగా రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఇంట్లో సులభంగా నిర్వహించవచ్చు.
కాబట్టి, మా "ఎత్తు వర్కౌట్ 3 అంగుళాల పెంచండి" యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ వ్యాయామాలను మీ రోజువారీ నియమావళిలో చేర్చడం ప్రారంభించండి. ఇది గొప్పగా కనిపించే సమయం!
"ఎత్తును పెంచండి వర్కౌట్ 3 అంగుళాలు"ని పరిచయం చేస్తున్నాము, మీ ఎత్తును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఈ ఎత్తు పెంపు అనువర్తనం మీ ఎత్తును సమర్థవంతంగా పెంచడానికి రూపొందించబడిన వ్యాయామాలు మరియు ఆహార సిఫార్సుల యొక్క సమగ్ర శ్రేణిని అందిస్తుంది. స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను చేర్చడం మరియు తగిన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు కోరుకున్న ఎత్తును సాధించే అవకాశాలను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు. ఎత్తు పెంపు వ్యాయామ అనువర్తనం ఎత్తు పెంపుదల కోసం ఉత్తమ వ్యాయామాలను కవర్ చేస్తుంది మరియు మీ ఎత్తును పెంచడానికి ఉద్దేశించిన వివిధ సాగతీత రొటీన్లను అందిస్తుంది.
వర్కౌట్ ప్లాన్
మా బహుముఖ యాప్తో మీ కోసం లేదా మీ పిల్లల కోసం అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందండి. మీరు మగవారైనా లేదా ఆడవారైనా, మేము ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలకు తగినట్లుగా ఎత్తును పెంచే వ్యాయామ ప్రణాళికలను రూపొందించాము.
ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్లు & HIIT వర్కౌట్లు
మా టాప్-నాచ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్లు మరియు హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) రొటీన్లతో మీకు కావలసిన శరీర ఆకృతిని సాధించండి. మా ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్లతో క్యాలరీలను సమర్థవంతంగా బర్న్ చేయండి మరియు HIIT ఎత్తు పెంచే వర్కవుట్లను చేర్చడం ద్వారా మీ ఫలితాలను సూపర్ఛార్జ్ చేయండి.
3D మోడలింగ్ ఉపయోగించి వృత్తిపరంగా రూపొందించిన వ్యాయామాలు
మా ఎత్తు పెంపు వర్కవుట్లన్నీ అత్యాధునిక 3D మోడలింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి నిపుణులైన ఫిట్నెస్ కోచ్లచే ఖచ్చితంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లుగా, ప్రతి వ్యాయామం ద్వారా దశల వారీ మార్గదర్శకత్వం పొందండి. స్పాట్ జంప్ల నుండి హాంగింగ్ ఎక్సర్సైజ్ల వరకు, కోబ్రా స్ట్రెచెస్ నుండి సూపర్ కోబ్రా స్ట్రెచెస్ వరకు, మేము మీకు కవర్ చేసాము.
ఎత్తును పెంచే యాప్
నమ్మకమైన ఎత్తు పెంచే యాప్ కోసం వెతుకుతున్నారా? ఇక చూడకండి మరియు మా అంకితమైన ఎత్తు పెంపు యాప్ని ప్రయత్నించండి! ఇది 3D మోడలింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించి రూపొందించిన సమర్థవంతమైన వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది, సరైన ఫలితాలను నిర్ధారిస్తుంది.
లక్షణాలు
• 19 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించిన ఎత్తు పెరుగుదల వ్యాయామ ప్రణాళికలు
• ఎత్తు పెంపు కార్యక్రమం 8 వారాల పాటు ఉంటుంది
• శిక్షణ పురోగతి యొక్క స్వయంచాలక రికార్డింగ్
• మిమ్మల్ని ట్రాక్లో ఉంచడానికి రోజువారీ వ్యాయామ రిమైండర్లు
• 3D వీడియో ప్రదర్శనలతో వివరణాత్మక వ్యాయామ మార్గదర్శకత్వం
• ఇక వెనుకాడవద్దు! ఇప్పుడు మా యాప్ను డౌన్లోడ్ చేయడం ద్వారా మీ శరీరాకృతిని మెరుగుపరచుకోండి.
వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్తో మీ ఎత్తును పెంచుకోండి
మంచి ఎత్తును సాధించడం వల్ల న్యూనతా భావాలు తగ్గుతాయి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. మా ఫిట్నెస్ యాప్ మీ రొటీన్లో ప్రభావవంతంగా మరియు సులభంగా చేర్చగలిగే ఎత్తు పెంపు వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది. ఈ వ్యాయామాలు మీరు పెద్దవారిగా పొడవుగా ఎదగడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, వివిధ దుస్తులలో మీ మొత్తం రూపాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.
ఎత్తు పెరుగుదల సులభం
ఎత్తు పెంపు యాప్ ఒక వ్యక్తి ఎదుగుదలను ప్రభావితం చేసే బహుళ కారకాలను గుర్తిస్తుంది. సరైన పోషకాహారాన్ని అందించడం నుండి ఎత్తును మెరుగుపరిచే వ్యాయామాలను చేర్చడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం వరకు, మా యాప్ అన్ని అవసరమైన అంశాలను కవర్ చేస్తుంది. యుక్తవయస్సు వచ్చిన తర్వాత కూడా, లక్ష్య ఎత్తును పెంచే వ్యాయామాల ద్వారా అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలు కొన్ని అంగుళాల పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చు.
ఎత్తు పెరుగుదల కోసం సాగదీయడం వ్యాయామాలు
తమ ఎత్తు పెరగడం పట్ల ప్రజలు అసంతృప్తి చెందడం సర్వసాధారణం. అయినప్పటికీ, మీ దినచర్యకు సరళమైన స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలను జోడించడం ద్వారా, మీరు నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా మొత్తం ఎత్తును పెంచడాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తారు. ఈ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు మీ ఎత్తును పెంచడానికి ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్లచే ఆలోచనాత్మకంగా రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఇంట్లో సులభంగా నిర్వహించవచ్చు.
కాబట్టి, మా "ఎత్తు వర్కౌట్ 3 అంగుళాల పెంచండి" యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ వ్యాయామాలను మీ రోజువారీ నియమావళిలో చేర్చడం ప్రారంభించండి. ఇది గొప్పగా కనిపించే సమయం!
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
లొకేషన్, యాప్ యాక్టివిటీ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
3.8
10.2వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
3.1.2 Minor Bug Fixes
3.0.3 Sleeping time, Reports, Right Postures, Common mistakes
2.1 Food Plan for 30 days
2.0 Now Available in ( French, Persian, Turkish, Russian, Arabic )
3.0.3 Sleeping time, Reports, Right Postures, Common mistakes
2.1 Food Plan for 30 days
2.0 Now Available in ( French, Persian, Turkish, Russian, Arabic )
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
THETA TECHNOLOGIES LLC
thetatechnologiesllc@gmail.com
30 N Gould St Ste 23603
Sheridan, WY 82801
United States
+92 321 4790010
