Tai Chi Ball Beginner
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
Android OS 11 కోసం నవీకరించబడింది!
మాస్టర్-టీచర్ డేవిడ్-డోరియన్ రాస్‌తో వీడియో పాఠాలను ప్రసారం చేయండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి. తాయ్ చి బాల్ అనేది మీ ఆరోగ్యాన్ని త్వరగా మెరుగుపరచడానికి ప్రసిద్ది చెందిన అద్భుతమైన శరీర వ్యాయామం. రోజుకు కేవలం 20 నిమిషాల్లో, మీరు మీ శరీరమంతా ఉత్తేజపరచవచ్చు మరియు మీ ప్రసరణ, సమతుల్యత మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచవచ్చు. తాయ్ చి మాస్టర్ డేవిడ్-డోరియన్ రాస్ సులభంగా అనుసరించగల నిత్యకృత్యాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
వర్కౌట్ 1 లో, మీరు వివరణాత్మక సూచనలతో సాధారణ కదలికల యొక్క చిన్న చేతి తాయ్ చి క్రమాన్ని నేర్చుకుంటారు.
వర్కౌట్ 2 లో, మీరు కదలికలకు రెండు తేలికపాటి స్టార్టర్ తాయ్ చి బాల్స్ జోడించడం నేర్చుకుంటారు, మిమ్మల్ని బలోపేతం చేయడానికి బరువు నిరోధకతను జోడిస్తారు.
పెద్ద తాయ్ చి బాల్‌తో వ్యాయామం చేయడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి వర్కౌట్ 3 సవాలును అందిస్తుంది.
Effective మూడు ప్రభావవంతమైన 15-20 నిమిషాల తాయ్ చి బాల్ వర్కవుట్‌లతో పాటు అనుసరించండి.
T ప్రాథమిక తాయ్ చి క్రమాన్ని తెలుసుకోండి.
Repeated పునరావృత సాధనతో బలంగా ఉండండి.
మీ మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేసే అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యాయామాలలో తాయ్ చి బాల్ ఒకటి.
హ్యాండ్‌మేడ్ వుడ్ తాయ్ చి బాల్ అవసరమా? ఇక్కడ నొక్కండి. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
మా అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో అనువర్తనాలను అందుబాటులో ఉంచడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
మాస్టర్-టీచర్ డేవిడ్-డోరియన్ రాస్‌తో వీడియో పాఠాలను ప్రసారం చేయండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి. తాయ్ చి బాల్ అనేది మీ ఆరోగ్యాన్ని త్వరగా మెరుగుపరచడానికి ప్రసిద్ది చెందిన అద్భుతమైన శరీర వ్యాయామం. రోజుకు కేవలం 20 నిమిషాల్లో, మీరు మీ శరీరమంతా ఉత్తేజపరచవచ్చు మరియు మీ ప్రసరణ, సమతుల్యత మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచవచ్చు. తాయ్ చి మాస్టర్ డేవిడ్-డోరియన్ రాస్ సులభంగా అనుసరించగల నిత్యకృత్యాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
వర్కౌట్ 1 లో, మీరు వివరణాత్మక సూచనలతో సాధారణ కదలికల యొక్క చిన్న చేతి తాయ్ చి క్రమాన్ని నేర్చుకుంటారు.
వర్కౌట్ 2 లో, మీరు కదలికలకు రెండు తేలికపాటి స్టార్టర్ తాయ్ చి బాల్స్ జోడించడం నేర్చుకుంటారు, మిమ్మల్ని బలోపేతం చేయడానికి బరువు నిరోధకతను జోడిస్తారు.
పెద్ద తాయ్ చి బాల్‌తో వ్యాయామం చేయడం ద్వారా వారి ఆరోగ్యాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి వర్కౌట్ 3 సవాలును అందిస్తుంది.
Effective మూడు ప్రభావవంతమైన 15-20 నిమిషాల తాయ్ చి బాల్ వర్కవుట్‌లతో పాటు అనుసరించండి.
T ప్రాథమిక తాయ్ చి క్రమాన్ని తెలుసుకోండి.
Repeated పునరావృత సాధనతో బలంగా ఉండండి.
మీ మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేసే అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యాయామాలలో తాయ్ చి బాల్ ఒకటి.
హ్యాండ్‌మేడ్ వుడ్ తాయ్ చి బాల్ అవసరమా? ఇక్కడ నొక్కండి. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
మా అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో అనువర్తనాలను అందుబాటులో ఉంచడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
