Anger Control: Anger Ease

Zappsco

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

యాంగర్ఈజ్ - మీ కోపాన్ని రోజుకో అడుగు చొప్పున జయించండి 😌

కోపం మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తోందా? కోపానికి కారణమయ్యే అంశాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఆ క్షణంలో ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, మరియు మీరు ప్రతిస్పందించేలా శాశ్వత అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి యాంగర్ఈజ్ మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు పనిలో చిరాకుగా ఉన్నా, మీరు ప్రేమించే వారిపై విసుక్కున్నా, లేదా మీపై మీకు నియంత్రణ లేదని భావించి విసిగిపోయినా, యాంగర్ఈజ్ మీ నిర్దిష్ట ప్రవర్తనా సరళికి అనుగుణంగా, మిమ్మల్ని తప్పుపట్టని, వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది.

మీకు లభించేవి

- గైడెడ్ రీసెట్ ఎక్సర్‌సైజెస్ — కోపం వచ్చిన క్షణంలో చేసేందుకు శీఘ్ర శ్వాస, గ్రౌండింగ్, మరియు ప్రశాంతపరిచే వ్యాయామాలు

- ట్రిగ్గర్ & మూడ్ ఇన్‌సైట్స్ — మిమ్మల్ని రెచ్చగొట్టే అంశాలను మరియు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించండి, మరియు అది ముదిరిపోకముందే ఆ సరళిని గుర్తించడం ప్రారంభించండి

- డైలీ చెక్-ఇన్స్ — మీ షెడ్యూల్‌కు అనుకూలమైన సమయాల్లో సున్నితమైన రిమైండర్లు

- అన్‌లిమిటెడ్ జర్నలింగ్ — మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న విషయాల గురించి ఆలోచించండి, వాటిని విశ్లేషించుకోండి, మరియు వాటిని వదిలేయండి

- వీక్లీ & మంత్లీ రిపోర్ట్స్ — కేవలం రోజువారీగా కాకుండా, కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని చూడండి

- ప్రోగ్రెస్ అచీవ్‌మెంట్స్ — చిన్న విజయాలు కలిసి పెద్దవిగా మారతాయి

మా వాగ్దానం
ఎలాంటి తీర్పులు ఉండవు, ఎలాంటి ఒత్తిడి ఉండదు - కేవలం స్థిరమైన, వాస్తవిక పురోగతి మాత్రమే. కొన్ని రోజులు మిగతా రోజుల కంటే సులభంగా ఉంటాయి, మరియు అది ఫర్వాలేదు. యాంగర్‌ఈజ్ మీరు ఉన్న స్థితిలోనే మిమ్మల్ని కలుస్తుంది.

ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది

కోపాన్ని అణచివేయడం కాదు - దానిని అర్థం చేసుకోవాలి. కోపం రాకముందు కలిగే భావోద్వేగాలను (ఒత్తిడి, బాధ, మీ మాట వినడం లేదనే భావన) పసిగట్టడంలో AngerEase మీకు సహాయపడుతుంది. తద్వారా, కోపం మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోకుండా, మీరు కాసేపు ఆగి, ఊపిరి పీల్చుకుని, మీ తదుపరి చర్యను మీరే ఎంచుకోవచ్చు.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ వివరాలు
AngerEase వార్షిక ప్లాన్‌లో 3-రోజుల ఉచిత ట్రయల్‌ను అందిస్తుంది, ఆ తర్వాత ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడే సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఎంపికలు ఉంటాయి:

- నెలవారీ — నెలకు $9.99

- వార్షిక — సంవత్సరానికి $59.99 (50% ఆదా)

- జీవితకాల యాక్సెస్ — ఒకేసారి చెల్లింపు $49.90

కొనుగోలును నిర్ధారించినప్పుడు మీ Google Play ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత కాలం ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీ Google Play ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో ఎప్పుడైనా నిర్వహించండి లేదా రద్దు చేయండి. ఉచిత ట్రయల్ సమయంలో ఎలాంటి చెల్లింపు అవసరం లేదు, మరియు అది ముగియకముందే మీరు ఎటువంటి ఛార్జీ లేకుండా రద్దు చేసుకోవచ్చు.

గోప్యతా విధానం మరియు సేవా నిబంధనలు యాప్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కింది వాటి ద్వారా కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు:

గోప్యతా విధానం: https://www.angerease.app/privacy

వినియోగ నిబంధనలు: https://www.angerease.app/terms

మద్దతు: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase అనేది వృత్తిపరమైన థెరపీ లేదా వైద్య సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు సంక్షోభంలో ఉన్నట్లయితే లేదా తక్షణ సహాయం అవసరమైతే, దయచేసి లైసెన్స్ పొందిన నిపుణుడిని లేదా స్థానిక అత్యవసర సేవల వారిని సంప్రదించండి.

మీలో మరింత ప్రశాంతమైన రూపాన్ని నిర్మించడం ప్రారంభించండి - ఈరోజే AngerEaseని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.