Melarossa Dieta Personalizzata

Grapho Srl

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మెలరోస్సాతో ఇప్పటికే వారి ఆదర్శ బరువును సాధించిన 2.5 మిలియన్లకు పైగా ఇటాలియన్‌లతో చేరండి. 6+ మిలియన్ డౌన్‌లోడ్‌లు మరియు సగటు రేటింగ్ 4.5 స్టార్‌లతో, శాస్త్రీయ మరియు దీర్ఘకాలిక ఫలితాల కోసం మేము అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన డైట్ యాప్‌లలో ఒకటిగా ఉన్నాం.
ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక నిర్వహణకు హామీ ఇవ్వడానికి CREA మరియు SINU అధికారిక శాస్త్రీయ మార్గదర్శకాల ఆధారంగా మా పద్ధతిని ఇటాలియన్ పోషకాహార నిపుణులు మరియు డైటీషియన్‌ల బృందం అభివృద్ధి చేసింది.
మీ ఆహారం, సరళమైనది మరియు అనుకూలమైనది
కేవలం 5 నిమిషాల్లో, మీ సమాచారాన్ని (వయస్సు, ఎత్తు, బరువు, కార్యాచరణ) నమోదు చేయండి మరియు స్వీయ-కంపైలింగ్ షాపింగ్ జాబితాతో మీ అవసరాలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా 20,000 కంటే ఎక్కువ కలయికల నుండి ఎంపిక చేయబడిన-పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన వారపు మెనుని పొందండి. ఇంకేం లెక్కలు, సందేహాలు, ఏం వండుతామో అనే చింత.
• 👨‍👩‍👧‍👦 మొత్తం కుటుంబం కోసం: ఇకపై డబుల్ వంట లేదు! సాంప్రదాయ మెడిటరేనియన్ వంటకాలు అందరూ ఇష్టపడతారు.
• 🍳 ప్రాక్టికల్ కొలతలు, ప్రయోగశాలలో తయారు చేయబడినవి కాదు: వంటకాలు ప్రాథమికంగా గృహ కొలతలను ఉపయోగిస్తాయి. బరువులు సరైన భాగాలను నేర్చుకోవడానికి ఖచ్చితమైన మార్గదర్శిని, చివరి గ్రాము వరకు ప్రతిదానిని తూకం వేయాలనే ముట్టడి లేకుండా.
• 🔁 1 ట్యాప్‌లో స్మార్ట్ ప్రత్యామ్నాయాలు: వంటకం నచ్చలేదా? మీ ఆహారంలో భంగం కలిగించని పోషకాహారానికి సమానమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా దాన్ని ట్యాప్‌లో మార్చండి.
• 🥪 బయటి వారికి మరియు బయటి వారికి పరిష్కారాలు: మీరు పని చేసి, బయట తింటూ ఉంటే, మీకు "శాండ్‌విచ్" మెనులు మరియు అనుకూలమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీ ఆహారాన్ని ఎప్పటికీ వదులుకోకూడదు.
మీకు నిజంగా అనుకూలించే మార్గం
"నేను పూర్తి చేయగలిగిన మొదటి ఆహారం ఇది" - మరియా
• ✅ అనేక ఆహారాలు, ఒక యాప్: మీ కోసం సరైన ప్రణాళికను కనుగొనండి: క్లాసిక్, ప్రాక్టికల్, శాఖాహారం మరియు మరెన్నో. అదనంగా, మీరు ఇష్టపడని రెండు ఆహారాలను తొలగించవచ్చు. మరియు మీకు కావలసినప్పుడు మీరు మీ ప్లాన్‌ని మార్చుకోవచ్చు.
• ✅ ఆకలి లేదా ఎనర్జీ డ్రాప్: 3 ప్రధాన భోజనం మరియు 2 స్నాక్స్ ఒక రోజు, మీరు అధిక ఆకలి అనుభూతి లేకుండా మరియు స్థిరమైన శక్తితో భోజన సమయాలకు చేరుకుంటారు.
• ✅ మీ పురోగతికి అనుగుణంగా: వారానికి ఒకసారి మీ బరువును నమోదు చేయండి మరియు స్థిరమైన ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మా అల్గారిథమ్ మీ ప్లాన్‌ను స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు చేస్తుంది.
మీ శ్రేయస్సు కోసం అన్ని సాధనాలు
• 🤖 24/7 వర్చువల్ అసిస్టెంట్: డైట్ లేదా రెసిపీ సలహా కోసం మా వర్చువల్ అసిస్టెంట్ రెడ్డిని అడగండి మరియు నిజ-సమయ సమాధానాలను పొందండి.
• 📚 బాగా తినడం నేర్చుకోండి: వందలాది కథనాలు, క్విజ్‌లు, పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు మరియు వీడియో వంటకాలతో, మీరు కేవలం డైట్‌ని అనుసరించరు, మీరు జీవితాంతం ఆరోగ్యకరంగా తినడం నేర్చుకుంటారు.
• 🛠️ సాధనాలు ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంటాయి: ఆహారంతో పాటు, BMI కాలిక్యులేటర్, 3D బాడీ సిమ్యులేటర్ మరియు ఆహారాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం క్యాలరీ కౌంటర్ వంటి అనేక ఉపయోగకరమైన సాధనాలు మీ వద్ద ఉన్నాయి.
• 💪 ఇంటిగ్రేటెడ్ ఫిట్‌నెస్ (ఐచ్ఛికం): వ్యాయామం లేకుండా కూడా ఆహారం సంపూర్ణంగా పనిచేస్తుంది. కానీ మీరు మీ ఫలితాలను వేగవంతం చేయాలనుకుంటే మరియు మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయాలనుకుంటే, మీరు ఇంట్లో చేయడానికి యానిమేషన్‌లు మరియు టైమర్‌లతో గైడెడ్ వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటారు.
తక్కువ కేలరీల ప్రోగ్రామ్ వారానికి 1 కిలోల వరకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడానికి అనుమతిస్తుంది, దీర్ఘకాల ఫలితాల కోసం మెయింటెనెన్స్ డైట్‌ని అనుసరించండి.
మీ ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి మరియు మీరు ఇష్టపడే వాటిని తినడం ద్వారా బరువు తగ్గడం ప్రారంభించండి!
ట్రయల్ తర్వాత, మీకు సరిపోయే ప్లాన్‌ను ఎంచుకోండి. మా బహుళ-నెలల ఎంపికలతో ఆదా చేసుకోండి! పునరుద్ధరణ నిబద్ధత లేదు, మీరు ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు.

గోప్యతా విధానం: https://www.melarossa.it/privacy.htm

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Novità principali:
• Ingredienti personalizzati nelle ricette: ora compaiono anche nelle preparazioni.
• Gestione offline migliorata: l’app reagisce meglio senza connessione.
• Condivisione lista della spesa per categorie.
• Nuove voci in profilazione per lavoro e sport.
Abbiamo migliorato le performance e risolto bug di caricamento e errori di connessione.