ఆహార వినియోగదారుగా, మీరు ఇప్పటికే మీకు ఇష్టమైన వంటకాలను మా ఉచిత మీల్ ప్లానర్కి జోడించవచ్చు, ఇది మీ కోసం పోషకాహార సమాచారాన్ని స్వయంచాలకంగా గణిస్తుంది. మీరు మొదటి నుండి వంట చేస్తున్నా మీ కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలు, చక్కెర మరియు మీ కోసం ఇతర పోషకాలను లెక్కించవచ్చు.
మా ఆహార శోధన ఇంజిన్తో, మీరు త్వరలో "20 గ్రాముల ప్రోటీన్తో కూడిన ప్రోటీన్ షేక్" నుండి "చికాగోలోని ఉత్తమ శాకాహారి రెస్టారెంట్" నుండి "పాలియో బ్రౌనీ వంటకాలు" వరకు ప్రతిదీ కనుగొంటారు.
మీరు తినే ఆహారం విషయానికి వస్తే "ఆహారం" మాత్రమే మీకు అవసరమైన యాప్గా మార్చాలనుకుంటున్నాము.
అప్డేట్ అయినది
28 మే, 2023