Sleep Yoga for Sleeplessness
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.8star
178 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు డీప్ స్లీప్ యోగా & ధ్యానం ఎందుకు ఉపయోగించాలి - నిద్రలేమి & స్లీప్ అప్నియా థెరపీ వ్యాయామం & ఆహారం?
1. మీకు గా deep నిద్ర మరియు తరచుగా నిద్రలేమి లేదా మేల్కొలుపు సమస్య ఉంది.
2. మీరు / మీ భాగస్వామి గురకతో విసిగిపోయారు - without షధం లేకుండా సహజంగా ఆపాలనుకుంటున్నారా?
3. తరచుగా పీడకలలు లేదా రాత్రి భయాలు లేదా కొంతకాలం నిద్రపోతున్నారా?
4. మీరు మానసిక సమతుల్యత మరియు ఆనందంతో ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు.
5. మీరు మందులతో అలసిపోయి, ఇంటి ఆధారిత జీవితకాల చికిత్స కోసం చూస్తున్నారు.
6. ఉచితంగా 3 డి వీడియో ద్వారా స్టెప్ బై స్టెప్ మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మీరు ఇంట్లో వర్చువల్ పర్సనల్ స్లీప్ థెరపీ నిపుణుల కోసం చూస్తున్నారు.
చాలా మంది సైకియాట్రిస్ట్, న్యూరాలజిస్ట్ మరియు డైటీషియన్లను సంప్రదించిన తరువాత, డాక్టర్ జియో మీకు స్లీప్ క్వాలిటీని మెరుగుపరచడానికి మరియు మందులు లేకుండా సాధారణ జీవితంలో నిద్రలేమిని నియంత్రించడానికి పరిశోధన మరియు సాక్ష్యం ఆధారిత శాస్త్రీయ డీప్ స్లీప్ మరియు నిద్రలేమి చికిత్స సూత్రాన్ని తీసుకువచ్చారు.
వేద ప్రాచీన యోగా, ధ్యానం, సెలెక్టివ్ నిద్రను ప్రేరేపించే ఆహారం, ప్రాణాయామం మరియు సిఫార్సు చేసిన ఒత్తిడి ఉపశమన వ్యాయామం ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తతను నిర్వహించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మీరు చాలా సున్నితమైన మరియు భావోద్వేగంతో ఉంటే (మీరు తరచుగా నిద్రలేమి సమస్యను ఎదుర్కొంటారు) - అనువర్తనంలో వ్యక్తిగత నిద్ర నిర్వహణ చికిత్సకుడితో నేటి నుండే నియంత్రణ లేదా నివారణ చర్య తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ అనువర్తనం ఖచ్చితమైన సీప్ స్లీప్ థెరపీ కవరింగ్‌ను అందిస్తుంది
1. లోతైన నిద్ర & నిద్రలేమికి వేద యోగం
2. ఒత్తిడి ఉపశమనం ఆలోచనలను నియంత్రించడానికి వ్యాయామం
3. నిద్ర సమయం ధ్యానం
4. నిద్రవేళ, ప్రాణాయామం చేత మంచి నిద్ర శ్వాస పద్ధతులు
5. నిద్రను ప్రేరేపించే ఆహారం
6. డైలీ స్లీప్ టైమ్ ట్రాకర్
7. డైలీ స్లీప్ క్వాలిటీ ట్రాకర్
8. మంచి నిద్ర కోసం పనితీరు కొలత చార్ట్
ఈ అనువర్తనాన్ని క్రింది సమస్యలు ఉన్న రోగులు ఉపయోగించవచ్చు
1. గురక సహాయ చికిత్స కోసం యోగా & ధ్యానం
స్లీప్ అప్నియా సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
3. నార్కోలెప్సీ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
4. రెస్ట్‌లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
5. నైట్మేర్స్ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
6. నైట్ టెర్రర్స్ మరియు స్లీప్ వాకింగ్ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
మొదలైనవి
స్లీప్ మేనేజ్‌మెంట్ యోగా యొక్క లక్షణాలు - నిద్రలేమి మద్దతు చికిత్స ధ్యానం & యోగా
- వాయిస్ మార్గదర్శకంతో 3 డి వీడియోలలో వ్యాయామం యొక్క ప్రతి దశను ప్రదర్శించడం
- ప్రతి ఒక్కరి కోసం రూపొందించిన ఇంటి ఆధారిత యోగా, వర్కౌట్స్ & వ్యాయామం అర్థం చేసుకోవడం సులభం: పురుషులు, మహిళలు / లేడీస్
- ట్రాక్ & కోచ్ ఉంచడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడు
- 18 భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది - వాయిస్ సూచనలు
- ప్రతిరోజూ నిద్ర సమయం & నిద్ర నాణ్యతను ట్రాక్ చేయండి మరియు చార్ట్ ద్వారా మీ పురోగతిని చూడండి
- అన్ని ఇంటి వ్యాయామం, ఏ సాధన లేదా మెడిసిన్ అవసరం లేదు
- లోతైన నిద్ర కోసం ధ్యానం కోసం శ్వాస వ్యాయామ చిట్కాలు మరియు వీడియోపై సలహా
- యోగా విసిరింది, ప్రాణాయామం & వ్యాయామాలను అర్థం చేసుకోవడానికి వివరంగా వీడియోలను చేర్చడం
- రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు మరియు నిద్ర అలవాట్లు & నాణ్యమైన నిద్రపై మార్గదర్శకాలు
- ప్రతి వినియోగదారు కోసం ప్రణాళికలను మరింత అనుకూలీకరించండి
- రోజువారీ వ్యాయామం మరియు డైట్ ట్రాకర్
- మీ స్లీప్ థెరపీ యొక్క పురోగతిని మీకు గుర్తు చేయడానికి అనుకూలీకరించిన వ్యాయామం రిమైండర్‌లు
- నిద్ర నిర్వహణ కోసం పరిశోధన & సైన్స్ ఆధారిత యోగా & వ్యాయామ శిక్షణను అందించండి
- జిమ్ లేదు, పరికరాలు లేవు & మెడిసిన్ లేదు - దుష్ప్రభావాలు లేవు
- 100% పని చేయండి - (ఏదైనా వయస్సు)
- అన్ని రకాల వినియోగదారులకు నాన్‌వెగ్ / వెజ్ / వేగన్ డైట్
సులభం, సహాయకారి మరియు 100% ఉచితం! దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? 2020 లో ఉత్తమ స్లీప్ థెరపీ యోగా & ధ్యాన అనువర్తనాన్ని పొందండి - సౌండ్ స్లీప్ బెడ్ టైం యోగా - నిద్రలేమి మద్దతు చికిత్స అనువర్తనం ఇప్పుడే.
మీకు మాతో డీప్ స్లీప్ జర్నీ శుభాకాంక్షలు… ఆనందించండి…
Http://www.drzio.com లో మరింత తెలుసుకోండి.
తనది కాదను
దయచేసి ఈ ఉత్పత్తి ఏ medicine షధం లేదా ప్రస్తుత చికిత్సలో భర్తీ చేయబడదని గమనించండి. ఇది ప్రధాన చికిత్స అని చెప్పుకోలేదు, అయితే ఇది మద్దతు చికిత్స. ఈ ప్రత్యేక పరిస్థితికి యోగా & డైట్ సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన సహాయక చికిత్స అని సూచించే కొన్ని క్లినికల్ ఆధారాలు ఉన్నాయి.
దయచేసి కొత్త వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
1. మీకు గా deep నిద్ర మరియు తరచుగా నిద్రలేమి లేదా మేల్కొలుపు సమస్య ఉంది.
2. మీరు / మీ భాగస్వామి గురకతో విసిగిపోయారు - without షధం లేకుండా సహజంగా ఆపాలనుకుంటున్నారా?
3. తరచుగా పీడకలలు లేదా రాత్రి భయాలు లేదా కొంతకాలం నిద్రపోతున్నారా?
4. మీరు మానసిక సమతుల్యత మరియు ఆనందంతో ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు.
5. మీరు మందులతో అలసిపోయి, ఇంటి ఆధారిత జీవితకాల చికిత్స కోసం చూస్తున్నారు.
6. ఉచితంగా 3 డి వీడియో ద్వారా స్టెప్ బై స్టెప్ మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మీరు ఇంట్లో వర్చువల్ పర్సనల్ స్లీప్ థెరపీ నిపుణుల కోసం చూస్తున్నారు.
చాలా మంది సైకియాట్రిస్ట్, న్యూరాలజిస్ట్ మరియు డైటీషియన్లను సంప్రదించిన తరువాత, డాక్టర్ జియో మీకు స్లీప్ క్వాలిటీని మెరుగుపరచడానికి మరియు మందులు లేకుండా సాధారణ జీవితంలో నిద్రలేమిని నియంత్రించడానికి పరిశోధన మరియు సాక్ష్యం ఆధారిత శాస్త్రీయ డీప్ స్లీప్ మరియు నిద్రలేమి చికిత్స సూత్రాన్ని తీసుకువచ్చారు.
వేద ప్రాచీన యోగా, ధ్యానం, సెలెక్టివ్ నిద్రను ప్రేరేపించే ఆహారం, ప్రాణాయామం మరియు సిఫార్సు చేసిన ఒత్తిడి ఉపశమన వ్యాయామం ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తతను నిర్వహించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మీరు చాలా సున్నితమైన మరియు భావోద్వేగంతో ఉంటే (మీరు తరచుగా నిద్రలేమి సమస్యను ఎదుర్కొంటారు) - అనువర్తనంలో వ్యక్తిగత నిద్ర నిర్వహణ చికిత్సకుడితో నేటి నుండే నియంత్రణ లేదా నివారణ చర్య తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ అనువర్తనం ఖచ్చితమైన సీప్ స్లీప్ థెరపీ కవరింగ్‌ను అందిస్తుంది
1. లోతైన నిద్ర & నిద్రలేమికి వేద యోగం
2. ఒత్తిడి ఉపశమనం ఆలోచనలను నియంత్రించడానికి వ్యాయామం
3. నిద్ర సమయం ధ్యానం
4. నిద్రవేళ, ప్రాణాయామం చేత మంచి నిద్ర శ్వాస పద్ధతులు
5. నిద్రను ప్రేరేపించే ఆహారం
6. డైలీ స్లీప్ టైమ్ ట్రాకర్
7. డైలీ స్లీప్ క్వాలిటీ ట్రాకర్
8. మంచి నిద్ర కోసం పనితీరు కొలత చార్ట్
ఈ అనువర్తనాన్ని క్రింది సమస్యలు ఉన్న రోగులు ఉపయోగించవచ్చు
1. గురక సహాయ చికిత్స కోసం యోగా & ధ్యానం
స్లీప్ అప్నియా సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
3. నార్కోలెప్సీ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
4. రెస్ట్‌లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
5. నైట్మేర్స్ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
6. నైట్ టెర్రర్స్ మరియు స్లీప్ వాకింగ్ సపోర్ట్ ట్రీట్మెంట్ కోసం యోగా & ధ్యానం
మొదలైనవి
స్లీప్ మేనేజ్‌మెంట్ యోగా యొక్క లక్షణాలు - నిద్రలేమి మద్దతు చికిత్స ధ్యానం & యోగా
- వాయిస్ మార్గదర్శకంతో 3 డి వీడియోలలో వ్యాయామం యొక్క ప్రతి దశను ప్రదర్శించడం
- ప్రతి ఒక్కరి కోసం రూపొందించిన ఇంటి ఆధారిత యోగా, వర్కౌట్స్ & వ్యాయామం అర్థం చేసుకోవడం సులభం: పురుషులు, మహిళలు / లేడీస్
- ట్రాక్ & కోచ్ ఉంచడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడు
- 18 భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది - వాయిస్ సూచనలు
- ప్రతిరోజూ నిద్ర సమయం & నిద్ర నాణ్యతను ట్రాక్ చేయండి మరియు చార్ట్ ద్వారా మీ పురోగతిని చూడండి
- అన్ని ఇంటి వ్యాయామం, ఏ సాధన లేదా మెడిసిన్ అవసరం లేదు
- లోతైన నిద్ర కోసం ధ్యానం కోసం శ్వాస వ్యాయామ చిట్కాలు మరియు వీడియోపై సలహా
- యోగా విసిరింది, ప్రాణాయామం & వ్యాయామాలను అర్థం చేసుకోవడానికి వివరంగా వీడియోలను చేర్చడం
- రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు మరియు నిద్ర అలవాట్లు & నాణ్యమైన నిద్రపై మార్గదర్శకాలు
- ప్రతి వినియోగదారు కోసం ప్రణాళికలను మరింత అనుకూలీకరించండి
- రోజువారీ వ్యాయామం మరియు డైట్ ట్రాకర్
- మీ స్లీప్ థెరపీ యొక్క పురోగతిని మీకు గుర్తు చేయడానికి అనుకూలీకరించిన వ్యాయామం రిమైండర్‌లు
- నిద్ర నిర్వహణ కోసం పరిశోధన & సైన్స్ ఆధారిత యోగా & వ్యాయామ శిక్షణను అందించండి
- జిమ్ లేదు, పరికరాలు లేవు & మెడిసిన్ లేదు - దుష్ప్రభావాలు లేవు
- 100% పని చేయండి - (ఏదైనా వయస్సు)
- అన్ని రకాల వినియోగదారులకు నాన్‌వెగ్ / వెజ్ / వేగన్ డైట్
సులభం, సహాయకారి మరియు 100% ఉచితం! దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? 2020 లో ఉత్తమ స్లీప్ థెరపీ యోగా & ధ్యాన అనువర్తనాన్ని పొందండి - సౌండ్ స్లీప్ బెడ్ టైం యోగా - నిద్రలేమి మద్దతు చికిత్స అనువర్తనం ఇప్పుడే.
మీకు మాతో డీప్ స్లీప్ జర్నీ శుభాకాంక్షలు… ఆనందించండి…
Http://www.drzio.com లో మరింత తెలుసుకోండి.
తనది కాదను
దయచేసి ఈ ఉత్పత్తి ఏ medicine షధం లేదా ప్రస్తుత చికిత్సలో భర్తీ చేయబడదని గమనించండి. ఇది ప్రధాన చికిత్స అని చెప్పుకోలేదు, అయితే ఇది మద్దతు చికిత్స. ఈ ప్రత్యేక పరిస్థితికి యోగా & డైట్ సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన సహాయక చికిత్స అని సూచించే కొన్ని క్లినికల్ ఆధారాలు ఉన్నాయి.
దయచేసి కొత్త వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.8
171 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
