Sleep Tracker - Sleep Cycle

AllThatMsg

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రతి రాత్రి మీ నిద్ర స్థితి ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?

స్లీప్ ట్రాకర్ అనేది మీ వ్యక్తిగత నిద్ర స్థితిని ట్రాక్ చేసే స్లీప్ సైకిల్ మానిటర్, గురక రికార్డింగ్ మరియు నిద్రను ప్రేరేపించే శబ్దాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఈ యాప్‌తో, మీరు మీ నిద్ర విధానాలను విశ్లేషించవచ్చు మరియు AIని ఉపయోగించి గురక మరియు నిద్రలో మాట్లాడడాన్ని రికార్డ్ చేయవచ్చు. అదనంగా, ఇది విశ్రాంతి మరియు నిద్ర కోసం నిద్ర శబ్దాలను అందిస్తుంది.

మీరు అధిక నాణ్యత గల సహజ శబ్దాలను ఉపయోగించి మీ స్వంత నిద్ర సంగీతాన్ని సృష్టించవచ్చు.

స్మార్ట్ అలారంతో మెరుగైన నిద్ర నమూనాను అనుకూలీకరించండి. మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

నిద్రపోయే సమయం నుండి ఉదయం వరకు మీ నిద్రను ట్రాక్ చేసే ఈ యాప్‌తో వివరణాత్మక విశ్లేషణను పొందండి మరియు మీరు ఉదయం మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయండి మరియు ఈరోజు గాఢంగా నిద్రపోవడానికి మీ డేటాను ఉపయోగించండి.

నిద్ర విశ్లేషణ యొక్క 5 శక్తివంతమైన లక్షణాలు:

1. నిద్ర విశ్లేషణ ద్వారా నిద్ర చక్రం తనిఖీ చేయండి
2. రోజువారీ, వారంవారీ మరియు నెలవారీ నిద్ర ట్రెండ్‌ల ద్వారా తదుపరి కార్యాచరణ ప్రణాళికను అందిస్తుంది
3. మీ నిద్రలో గురక లేదా మాట్లాడటం రికార్డ్ చేయడం ద్వారా తనిఖీ చేయండి.
4.నిద్ర-ప్రేరేపిత ధ్వనితో నిద్రలేమిని నివారించండి
5. స్మార్ట్ అలారంతో మెల్లగా మేల్కొలపండి

విభిన్న వ్యక్తుల కోసం సిఫార్సు చేయబడింది:

√ మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే వింతగా అలసిపోతున్నారా?
√ నిద్రలో మీరు ఏ శబ్దాలకు ప్రతిస్పందిస్తారు అనే ఆసక్తి మీకు ఉందా?
√ మీరు నిద్రలో గురక పెడుతున్నారా లేదా మాట్లాడతారా అనే దానిపై మీకు ఆసక్తి ఉందా?
√ మీరు నిద్రలేమి కారణంగా దీర్ఘకాలిక అలసటతో బాధపడుతున్నారా?
√ మీరు దొర్లడం మరియు తిరగడం లేకుండా హాయిగా నిద్రపోవాలనుకుంటున్నారా?
√ మీ రోజును ఉత్తమ గమనికతో ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా?

స్లీప్ ట్రాకర్ ఇవన్నీ చేస్తుంది మరియు మరింత ఉత్పాదక మరియు సమర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మరింత వివరణాత్మక ఫంక్షన్:

1. స్లీప్ సైకిల్ రికార్డింగ్ విశ్లేషణ
రోజువారీ, వారానికో లేదా నెలవారీ ప్రాతిపదికన మీ నిద్ర విశ్లేషణ నివేదికను తనిఖీ చేయండి. మీరు కదలిక, లైటింగ్ మరియు ధ్వని ద్వారా మీ నిద్ర పోకడలను ట్రాక్ చేయవచ్చు. మేము మరుసటి రోజు మరింత ఖచ్చితమైన నిద్ర కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళికను కూడా సూచిస్తాము. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ ఫోన్‌ను సమీపంలో ఉంచడం.

2. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు శబ్దాలను వినండి
మీరు నిద్రలో గురక పెడతారా లేదా మాట్లాడతారా అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు AI-ఆధారిత గురక గుర్తింపు మరియు రాత్రిపూట వాయిస్ రికార్డింగ్‌ని ఉపయోగించి మీ నిద్ర విధానాలను విశ్లేషించవచ్చు.

3. స్లీప్ సౌండ్ ఫంక్షన్
అధిక నాణ్యత గల నిద్ర శబ్దాలతో విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు నిద్రించండి. నిద్రలేమిని నివారించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడిన 30కి పైగా నిద్ర శబ్దాలతో రిలాక్స్ మరియు డి-స్ట్రెస్. ఇది మిమ్మల్ని లోతైన నిద్రలోకి నడిపిస్తుంది.

4. మీ స్మార్ట్ అలారంను అనుకూలీకరించండి
మీరు మేల్కొనే సమయాన్ని కోల్పోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? మీరు స్మార్ట్ అలారంతో సాఫీగా మేల్కొనవచ్చు.
బాగా నిద్రపోండి. షేకింగ్ అలారాలు, మెమరీ మిషన్‌లు, లెక్కలు మరియు రాక్-పేపర్-సిజర్స్ గేమ్ మిషన్‌ల ద్వారా మేము మిమ్మల్ని సులభంగా మేల్కొలుపుతాము.

5. మెరుగైన నిద్ర కోసం భవిష్యత్తు ప్రణాళిక
ప్రతిరోజూ విశ్లేషించబడిన మీ నిద్ర విధానాల ఆధారంగా, మరుసటి రోజు ఏ సమయంలో నిద్రపోవడం ఉత్తమం మరియు మీరు రిఫ్రెష్‌గా ఉన్నప్పుడు మేల్కొనవచ్చు వంటి వివరణాత్మక మరియు ఖచ్చితమైన నిద్ర ప్రణాళికను మేము సూచిస్తున్నాము.

మీ నిద్ర సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఈరోజే స్లీప్ ట్రాకర్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. హాయిగా నిద్రించడానికి మరియు రిఫ్రెష్‌గా మేల్కొలపడానికి ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి. ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను అనుభవించండి.