BMI Calculator & Weight Log

TestPointPk.com

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ BMI అనేది కేవలం ఒక సంఖ్య మాత్రమే, కానీ దానితో మీరు ఏమి చేస్తారనేదే నిజంగా ముఖ్యం. ఈ యాప్ దానిని ఖచ్చితంగా లెక్కించడానికి, ప్రత్యేకంగా మీకు దాని అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, మరియు — మీరు కోరుకుంటే — యాప్‌ను మూసివేసిన వెంటనే దాని గురించి మర్చిపోకుండా, కాలక్రమేణా దానిపై ఒక కన్ను వేసి ఉంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీకు సరైన పద్ధతిలో లెక్కించండి

మీ ఎత్తు, బరువు, వయస్సు మరియు లింగాన్ని నమోదు చేసి, వెంటనే మీ BMIని పొందండి. మీరు WHO అంతర్జాతీయ ప్రమాణం మరియు WHO ఆసియా-పసిఫిక్ ప్రమాణం మధ్య మారవచ్చు. ఈ ఆసియా-పసిఫిక్ ప్రమాణం కొన్ని వర్గాల ప్రజలకు బాగా సరిపోయే తక్కువ కటాఫ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది — చాలా కాలిక్యులేటర్లు ఒకదానిని మాత్రమే అందిస్తాయి, మరియు అది మీకు ఎల్లప్పుడూ సరైనది కాకపోవచ్చు. మెట్రిక్, ఇంపీరియల్, లేదా స్టోన్: మీరు నిజంగా ఏ యూనిట్లలో ఆలోచిస్తారో వాటిని ఎంచుకోండి.

కేవలం మీ కేటగిరీనే కాకుండా, మీ ఆదర్శ బరువును తెలుసుకోండి

BMI ఒక్కటే పూర్తి కథను చెప్పదు. ఈ యాప్, హామ్వి, డెవిన్, రాబిన్సన్, మరియు మిల్లర్ అనే నాలుగు స్థిరపడిన ఫార్ములాలను ఉపయోగించి మీ ఆదర్శ బరువు పరిధిని కూడా లెక్కిస్తుంది. ఈ ఫార్ములాలు సరళమైన భాషలో వివరించబడ్డాయి, తద్వారా మీరు కేవలం చార్ట్‌ను చూస్తూ ఉండిపోకుండా, ఆ సంఖ్యలు ఎక్కడి నుండి వచ్చాయో అర్థం చేసుకోగలరు. పూర్తి చిత్రాన్ని అందించడానికి, ఇది మీ నడుము-ఎత్తు నిష్పత్తిని కూడా లెక్కిస్తుంది. ఈ కొలత, కేవలం BMI మాత్రమే గుర్తించలేని విషయాలను పట్టుకోగలదు.

మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మాత్రమే కాదు, మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో కూడా చూడండి

మీరు సేవ్ చేసే ప్రతి ఎంట్రీ, మీరు నిజంగా తిరిగి చూసుకోగలిగే ఒక చరిత్రను నిర్మిస్తుంది: వారం, నెల, మూడు నెలలు లేదా మొత్తం కాలం వారీగా మీరు ఫిల్టర్ చేయగల ఒక ట్రెండ్ చార్ట్, ఖచ్చితమైన తేదీ మరియు విలువను చూడటానికి ఏదైనా పాయింట్‌పై ట్యాప్ చేయడం, మరియు "గతసారి నుండి పెరిగిందా లేదా తగ్గిందా" అనే స్పష్టమైన పోలిక. ఒక లక్ష్య బరువును నిర్దేశించుకోండి మరియు దాని వైపు మీ పురోగతిని గమనించండి. చిన్న చిన్న మైలురాళ్ళు — మీ మొదటి ఎంట్రీ, ఆరోగ్యకరమైన పరిధిని చేరుకోవడం, మీ 10వ లేదా 50వ లాగ్, మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడం — ఎవరూ తిరిగి తెరవని స్ప్రెడ్‌షీట్‌లో మాయమైపోకుండా, ఒక నిశ్శబ్ద గుర్తింపు క్షణాన్ని పొందుతాయి.

నిజంగా నిలిచి ఉండేలా నిర్మించబడింది
ఈ అలవాటు మసకబారక ముందే మీ బరువును లాగ్ చేయమని, పూర్తిగా ఐచ్ఛికమైన రోజువారీ రిమైండర్ మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. యాప్‌ను తెరవకుండానే, ఒక హోమ్ స్క్రీన్ విడ్జెట్ మీ తాజా BMIని చూపిస్తుంది. క్విక్-లాగ్ మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, కేవలం రెండు ట్యాప్‌లతో ఈ రోజు మీ బరువును నమోదు చేసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇది మీరు చివరిగా నమోదు చేసిన వివరాలతో ముందుగానే నింపబడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు సున్నా నుండి ప్రారంభించాల్సిన అవసరం చాలా అరుదు.

మీ సొంతమనే అనుభూతి కోసం రూపొందించబడింది

ఇంగ్లీష్, అరబిక్, స్పానిష్ మరియు ఫ్రెంచ్ భాషలలో అందుబాటులో ఉంది. అవసరమైన చోట, కుడి నుండి ఎడమకు చదివే లేఅవుట్‌కు పూర్తి మద్దతు ఉంది. మీ సిస్టమ్ సెట్టింగ్‌లను ఆటోమేటిక్‌గా అనుసరించే లైట్ మరియు డార్క్ థీమ్‌లు. మీకు మీ సొంత కాపీ కావాలనుకున్నప్పుడు మీ హిస్టరీని CSV ఫైల్‌లోకి ఎక్స్‌పోర్ట్ చేసుకోండి లేదా ఉన్నదాన్ని తిరిగి ఇంపోర్ట్ చేసుకోండి.

అకౌంట్ లేదు, సైన్-అప్ లేదు, ప్రకటనలు లేవు, దీన్ని ఉపయోగించడానికి ముందు కాన్ఫిగర్ చేయాల్సిన పని ఏమీ లేదు — దీన్ని తెరిచి మీ నంబర్‌ను పొందండి.