👁️ ఐకేర్ ప్రో అనేది ఆండ్రాయిడ్లో అత్యంత సంపూర్ణమైన కంటి ఆరోగ్య యాప్ — ఇది 7 క్లినికల్-శైలి కంటి పరీక్షలు, 8 మార్గదర్శక కంటి వ్యాయామాలు, మరియు పూర్తి దృష్టి చరిత్ర ట్రాకింగ్ను ఒకే శక్తివంతమైన, సులభంగా ఉపయోగించగల సాధనంలో మిళితం చేస్తుంది.
ఇంట్లోనే మీ దృష్టి సామర్థ్యాన్ని తనిఖీ చేసుకోండి, వర్ణాంధత్వాన్ని పరీక్షించుకోండి, ఆస్టిగ్మాటిజంను గుర్తించండి, లేదా స్క్రీన్ సమయం వల్ల కలిగే కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి — మీకు కావలసినవన్నీ, మీ ఫోన్లోనే.
🔬 7 కంటి పరీక్షలు — ఇంట్లోనే మీ దృష్టిని పరీక్షించుకోండి
దృష్టి సామర్థ్య పరీక్ష — క్లాసిక్ స్నెల్లెన్ చార్ట్ లేదా పిల్లలకు అనుకూలమైన టంబ్లింగ్ E చార్ట్. ప్రతి కంటిని విడివిడిగా పరీక్షించుకోండి మరియు మీ ఫలితాన్ని 20/x స్కోర్గా తీవ్రత రేటింగ్తో పొందండి: సాధారణం, తేలికపాటి, మధ్యస్థం, లేదా తీవ్రమైనది.
వర్ణాంధత్వ పరీక్ష — షఫుల్ చేయబడిన 38 ఇషిహారా ప్లేట్లు ప్రోటానోపియా, డ్యూటెరానోపియా, మరియు ట్రైటానోపియాను గుర్తిస్తాయి. కిడ్స్ మోడ్ 8 సంవత్సరాల లోపు పిల్లల కోసం జంతువుల ఆకారపు ప్లేట్లను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వర్ణ దృష్టి పరీక్షను సరదాగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా చేస్తుంది.
ఆస్టిగ్మాటిజం పరీక్ష — సన్బర్స్ట్ మరియు క్లాక్ డయల్ చార్ట్లు మీ కార్నియా మీ ఫోకస్ను ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో గుర్తిస్తాయి. అక్షం దిశను అంచనా వేస్తుంది — ఇవన్నీ మీ ఫోన్ స్క్రీన్ నుండే.
కాంట్రాస్ట్ సెన్సిటివిటీ పరీక్ష — కచ్చితమైన ఫలితాల కోసం ఆటోమేటిక్ స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్ లాక్తో కూడిన పెల్లి-రాబ్సన్ శైలి ఫేడింగ్ లెటర్ టెస్ట్. ప్రారంభ దృష్టి మార్పులను గుర్తించడానికి చాలా మంచిది.
ఆమ్స్లర్ గ్రిడ్ పరీక్ష — సెంటర్ డాట్ ఫిక్సేషన్తో కూడిన ప్రామాణిక గ్రిడ్. గీతలు వంకరగా లేదా కనిపించకుండా ఉన్న చోట ట్యాప్ చేయండి. వయస్సు-సంబంధిత మాక్యులర్ డిజెనరేషన్ (AMD) ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది మరియు అవసరమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించమని గుర్తు చేస్తుంది.
డ్యూక్రోమ్ పరీక్ష — ఎరుపు-ఆకుపచ్చ నేపథ్య పోలిక ద్వారా మీరు సమీప దృష్టి (మయోపియా) లేదా దూర దృష్టి (హైపరోపియా) కలిగి ఉన్నారో లేదో అంచనా వేస్తుంది.
సమీప దృష్టి పరీక్ష — డిజిటల్ జేగర్ కార్డ్ (J1–J10) ప్రెస్బియోపియాను గుర్తిస్తుంది — ఇది 40 ఏళ్లు పైబడిన లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే, వయసు సంబంధిత సమీప దృష్టి లోపం.
🏋️ 8 కంటి వ్యాయామాలు — ఒత్తిడిని తగ్గించి, మీ కళ్లను బలపరచండి
20-20-20 రూల్ టైమర్ — ప్రతి 20 నిమిషాలకు బ్యాక్గ్రౌండ్ రిమైండర్. అనుకూల విరామాలు: 15, 20, 30, 45, లేదా 60 నిమిషాలు.
ఫోకస్ షిఫ్టింగ్ — సమీప-దూర చుక్కల యానిమేషన్ ఫోకస్ చేసే కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తుంది. 2, 3, లేదా 5 నిమిషాల సెషన్లు.
ఐ రోలింగ్ — వృత్తాకార గైడ్ యానిమేషన్, సవ్యదిశలో మరియు అపసవ్యదిశలో, వేగాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.
పామింగ్ — శ్వాస గైడ్ మరియు ఐచ్ఛిక పరిసర శబ్దంతో (వర్షం / వైట్ నాయిస్) 60–120 సెకన్ల విశ్రాంతి.
ఫిగర్-8 ట్రాకింగ్ — ఖచ్చితత్వ ఫీడ్బ్యాక్ మరియు 100కి సెషన్ స్కోర్తో కూడిన లెమ్నిస్కేట్ ట్రాకింగ్.
కనురెప్పల వ్యాయామం — స్క్రీన్ సమయం వల్ల వచ్చే పొడి కళ్ళను ఎదుర్కోవడానికి, నిర్దేశిత కనురెప్పల లయ. ఐచ్ఛికంగా గంటవారీ రిమైండర్.
జూమింగ్ — బొటనవేలుతో దగ్గరి-దూర దృష్టిని (మయోపియా) నివారించే వ్యాయామం. లక్ష్యం: 10 సార్లు చేయడం.
దిశాత్మక సాగతీతలు — 8 దిశలలో వార్మప్, 3 సెకన్ల పాటు బిగపట్టడం, సున్నితమైన ఆడియో సూచనలు.
📊 పురోగతి & చరిత్ర — కాలక్రమేణా మీ దృష్టిని ట్రాక్ చేయండి
దృష్టి కాలక్రమం — కాలక్రమేణా ప్రతి కంటికి సంబంధించిన మీ దృష్టి తీక్షణత ఫలితాలను చార్ట్ చేయండి
వ్యాయామ పరంపర — మీరు ఒక రోజు వ్యాయామం చేయకపోతే, రోజువారీ ఫ్లేమ్ స్ట్రీక్ రీసెట్ అవుతుంది
వారపు లక్ష్యం — ప్రోగ్రెస్ రింగ్తో వారానికి 5 సెషన్లను లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి
మైలురాయి బ్యాడ్జ్లు — 7, 30, మరియు 90 రోజుల పరంపరల వద్ద ప్రదానం చేయబడతాయి
వారపు సారాంశం — ప్రతి ఆదివారం: మీ వ్యాయామ సెషన్ల పూర్తి పునఃసమీక్ష
⚙️ స్మార్ట్ సెటప్ & వ్యక్తిగతీకరణ
స్క్రీన్ సైజ్ క్రమాంకనం — ఖచ్చితమైన అక్షర పరిమాణం కోసం క్రెడిట్ కార్డ్ క్రమాంకనం
వయస్సుకు అనుగుణంగా పరీక్షలు — మీ వయస్సు ఆధారంగా కఠినత్వం మరియు సిఫార్సులు సర్దుబాటు అవుతాయి
కళ్ళద్దాలు/కాంటాక్ట్ల టోగుల్ — ఖచ్చితమైన ఫలిత సందర్భం కోసం మీ కరెక్షన్ను ప్రకటించండి
ప్రాథమిక లక్ష్య ఎంపిక — నా దృష్టిని పరీక్షించుకోండి / కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి / రోజువారీ వ్యాయామాలు
రిమైండర్లు & హెచ్చరికలు — రోజువారీ వ్యాయామ రిమైండర్, వారపు పరీక్ష సూచన, పరంపర రక్షణ హెచ్చరిక
ఐ కేర్ ప్రో ఎవరి కోసం?
✅ ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్ చూడటం వల్ల కంటి ఒత్తిడికి గురయ్యే వారు
✅ ఇంట్లో తమ పిల్లల కంటి చూపును పరీక్షించుకునే తల్లిదండ్రులు
✅ కంటి పరీక్షల మధ్యలో దృష్టిలో వచ్చే మార్పులను గమనించే వారు
✅ 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు ప్రెస్బియోపియా లేదా మాక్యులార్ మార్పులను తనిఖీ చేసుకునే వారు
✅ వర్ణాంధత్వం లేదా ఆస్టిగ్మాటిజం ఉన్నట్లు అనుమానించే వారు
✅ ప్రతిరోజూ కంటి వ్యాయామం చేసే అలవాటును పెంచుకునే వారు
⚠️ ఐ కేర్ ప్రో ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఇది ఆప్టోమెట్రిస్ట్ లేదా ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ చేసే వృత్తిపరమైన కంటి పరీక్షకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ ఫలితాలు ఏవైనా దృష్టి సంబంధిత సమస్యలను సూచిస్తే, దయచేసి కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఫలితాలు కేవలం సమాచార మరియు స్క్రీనింగ్ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే.
ఐ కేర్ ప్రోను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి — ఈరోజే మీ మొదటి కంటి పరీక్షను ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
7 మే, 2026