మీరు మీ బరువు తగ్గడం (లేదా కండరాల పెరుగుదల) ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్నారా, అయితే సాధారణ, ఫస్ లేని యాప్ని కనుగొనడానికి కష్టపడుతున్నారా?
మీరు గమనికలు లేదా స్ప్రెడ్షీట్లలో కొలతలను రికార్డ్ చేయడానికి ప్రయత్నించారు, కానీ దీనికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుందని కనుగొన్నారు... లేదా, మీ పురోగతిని అర్ధమయ్యే విధంగా చార్ట్ చేయడానికి మీరు మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోయారా?
చింతించకు! మెజర్ అప్ అనేది బరువు తగ్గడం మరియు కండరాల పెరుగుదలను ట్రాక్ చేయడం కోసం మీరు ఎలాంటి ఫస్ లేని, ఉపయోగించడానికి సులభమైన బరువు & శరీర కొలత ట్రాకర్ సాధనం!
ఇంటర్ఫేస్ కొలతలను రికార్డ్ చేయడానికి వేగవంతమైన పద్ధతిని అందిస్తుంది మరియు ఇచ్చిన రోజున ఏయే శరీర భాగాలు ఉన్నాయి మరియు ట్రాక్ చేయబడలేదు. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మీరు ఎప్పటికీ కోల్పోరు!
మీ పురోగతిని వివరించడానికి ఇక సమయాన్ని వృథా చేయకండి. మీ బరువు తగ్గడం & కండరాల పెరుగుదల పురోగతి ఇప్పుడు అనుసరించడం సులభం. మీ కొలతల చరిత్ర మొత్తాన్ని ఒకే లొకేషన్లో కనుగొనండి! చార్ట్, టేబుల్ మరియు జాబితా ఫార్మాట్లలో డేటాను వీక్షించండి. మీ కోసం పని చేసే ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి!
మీకు ఇష్టమైన ఆరోగ్య యాప్లతో కొలతలను సమకాలీకరించడానికి Google Fitతో అనుసంధానించండి.
ఈరోజే ప్రారంభించండి!
కీలక లక్షణాలు
సులభమైన కొలతలు
- మా ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్ఫేస్తో కొలతలను త్వరగా జోడించండి.
- తేదీని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా గత కొలతలను జోడించండి.
- యాప్లోని శరీర కొవ్వు కాలిక్యులేటర్ని ఉపయోగించి మీ శరీర కొవ్వును త్వరగా మరియు సులభంగా అంచనా వేయండి.
చార్ట్ విశ్లేషణ
- మా ప్రత్యేక చార్ట్ మీ మొత్తం డేటాను ఒకే స్థలంలో వీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది!
- లెజెండ్ టూల్బార్ నుండి కొలతలను ఆన్ మరియు ఆఫ్ టోగుల్ చేయండి.
- మీరు మీ లక్ష్యాలతో ఎలా పురోగమిస్తున్నారనే దాని గురించి స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి మీ లీన్ మాస్, బాడీ ఫ్యాట్ మరియు కండరాలను పేర్చండి.
- PNG చిత్ర ఆకృతికి ఎగుమతి చేయండి మరియు ప్రముఖ యాప్ల ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయండి.
మీ కొలత చరిత్ర
- మీ కొలత చరిత్ర మరియు గమనికలు అన్నింటినీ వీక్షించండి.
- మీకు కావలసిన విధంగా డేటాను యాక్సెస్ చేయడానికి పట్టిక మరియు జాబితా వీక్షణ మధ్య టోగుల్ చేయండి!
విశ్లేషణ & కీలక గణాంకాలు
- మీ శరీర కూర్పు మరియు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని వీక్షించండి.
అనుకూలీకరించదగిన కొలతలు & రంగులు!
- మీ స్వంత కస్టమ్ పొడవు, బరువు లేదా శాతం కొలతలను జోడించండి.
- మీ కొలతలు మరియు చార్ట్ యొక్క రంగులను మార్చండి.
ఇతర గొప్ప ఫీచర్లు:
- డేటా బ్యాకప్ & రీస్టోర్: మీ డేటాను ఎప్పటికీ కోల్పోకండి! మీరు ఎంచుకున్న క్లౌడ్ నిల్వ సేవకు ఎప్పుడైనా సమాచారాన్ని బ్యాకప్ చేయండి.అప్డేట్ అయినది
21 సెప్టెం, 2025