15 Minute Workout Free
యాడ్స్ ఉంటాయి
3.5star
104 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
15 నిమిషాల వ్యాయామం, బరువు కోల్పోతారు లాభం కండరము, లేదా కేవలం మంచి ఆకారం పొందడానికి మార్గం ఉపయోగించడానికి ఒక సులభం!
అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలు పురుషులు మరియు మహిళలు కోసం పర్ఫెక్ట్. నాలుగు కష్టం స్థాయిలు తో ఎవరైనా సులభంగా బయటకు పని చేస్తుంది! మరింత చురుగ్గా సరిపోయే పొందడానికి, మరియు గతంలో కంటే ఆరోగ్యకరమైన ఉండటం సుమారు కేవలం పదిహేను నిమిషాల ఒక రోజు పడుతుంది! ఒక కొత్త ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషముగా మీరు ప్రారంభంలో దూరంగా లేదు.
అది ఎలా పనిచేస్తుంది?
సులభంగా! జస్ట్ మీ ఫోన్ లో దశలను అనుసరించండి మరియు మీ ఫోన్ మొత్తం రొటీన్ ద్వారా మీరు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది; మీరు చెప్పే ఎన్ని లేదా ఎంతకాలం ప్రతి వ్యాయామం పట్టుకోండి. మీరు ఈ అంశాలు 3-4 సార్లు ఒక వారం చేయాలనుకుంటున్నారా చేస్తాము.
ఈ అనువర్తనం ప్రకటన మద్దతు ఉంది, మీరు నచ్చితే మాకు మద్దతు మరియు ప్లే స్టోర్ "15 నిమిషాల వ్యాయామం ప్రీమియం" కొనుగోలు చేయండి!
ఈ కార్యక్రమం కూడా 1% పద్ధతి అంటారు. అది మీరు pushups మరియు squats మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి అంశాలు వివిధ చేస్తాను.
అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలు పురుషులు మరియు మహిళలు కోసం పర్ఫెక్ట్. నాలుగు కష్టం స్థాయిలు తో ఎవరైనా సులభంగా బయటకు పని చేస్తుంది! మరింత చురుగ్గా సరిపోయే పొందడానికి, మరియు గతంలో కంటే ఆరోగ్యకరమైన ఉండటం సుమారు కేవలం పదిహేను నిమిషాల ఒక రోజు పడుతుంది! ఒక కొత్త ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషముగా మీరు ప్రారంభంలో దూరంగా లేదు.
అది ఎలా పనిచేస్తుంది?
సులభంగా! జస్ట్ మీ ఫోన్ లో దశలను అనుసరించండి మరియు మీ ఫోన్ మొత్తం రొటీన్ ద్వారా మీరు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది; మీరు చెప్పే ఎన్ని లేదా ఎంతకాలం ప్రతి వ్యాయామం పట్టుకోండి. మీరు ఈ అంశాలు 3-4 సార్లు ఒక వారం చేయాలనుకుంటున్నారా చేస్తాము.
ఈ అనువర్తనం ప్రకటన మద్దతు ఉంది, మీరు నచ్చితే మాకు మద్దతు మరియు ప్లే స్టోర్ "15 నిమిషాల వ్యాయామం ప్రీమియం" కొనుగోలు చేయండి!
ఈ కార్యక్రమం కూడా 1% పద్ధతి అంటారు. అది మీరు pushups మరియు squats మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి అంశాలు వివిధ చేస్తాను.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.4
93 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
3.2 - We've gone native! Everything will be much faster and smoother!
