Mammaträning
యాప్లో కొనుగోళ్లు
10వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
గర్భధారణ సమయంలో మరియు తర్వాత స్మార్ట్గా శిక్షణ పొందాలనుకునే మరియు ఆనందించాలనుకునే మీ కోసం అంతిమ శిక్షణ అనువర్తనానికి స్వాగతం!
నిర్ణయం తీసుకోవాలనే ఆత్రుతతో విలువైన శిక్షణ సమయాన్ని కోల్పోయేలా కాకుండా, ఈరోజు ఏ సెషన్లో శిక్షణ ఇవ్వాలనే దానిపై యాప్లో మీరు సూచనలను పొందుతారు. మీకు ఎంత సమయం ఉంది మరియు మీకు ఏవైనా గేర్ అందుబాటులో ఉంటే చాలు, మీరు ఇంట్లో మీ గదిలో లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నా మేము మీకు సెషన్ను అందిస్తాము.
శిక్షణ కార్యక్రమం
వీడియో కోచింగ్ లేదా మీ స్వంతంగా. గర్భధారణ సమయంలో లేదా తర్వాత. సాధనాలతో లేదా లేకుండా. మమ్మట్రానింగ్ యొక్క ఫిజియోథెరపిస్ట్లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకులు వారం వారం అనుసరించడానికి వివిధ శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించారు!
స్థాయి వ్యవస్థ
గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి మీరు ప్రసవం నుండి తగినంతగా కోలుకునేంత వరకు ఆటంకం లేకుండా శిక్షణ పొందగలిగే స్థాయి వ్యవస్థను మేము అభివృద్ధి చేసాము. స్థాయిని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీకు సరిపోయే శిక్షణా సెషన్ల కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ సూచనలను స్వీకరిస్తారని మీకు తెలుస్తుంది. స్థాయి చాలా సులభం లేదా కష్టంగా ఉందా? ఒక బటన్ యొక్క సాధారణ పుష్తో స్థాయిలను మార్చండి.
ప్రాక్టీస్ బ్యాంక్
నిర్దిష్ట కదలికను ఎలా నిర్వహించాలో తెలియదా? "వ్యాయామ బ్యాంకు"లో మీరు అన్ని వ్యాయామాల కోసం వీడియోలు మరియు వివరణాత్మక వివరణలను కనుగొంటారు!
వడపోత
కావలసిన పొడవు, ఫోకస్ ఏరియా మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు శిక్షణా సెషన్లలో సులభంగా ఫిల్టర్ చేయవచ్చు.
వ్యాసాలు
గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత, అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి. మేము మా కథనాలు మరియు చిన్న ఉపన్యాసాలలో ప్రతిదానికీ సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
Mammaträning యాప్ను ఇసాబెల్ బోల్టెన్స్టెర్న్ మరియు లెగ్ డెవలప్ చేసారు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ కరోలినా జోజిక్ (మహిళల ఆరోగ్యం, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణపై దృష్టి పెట్టండి).
నిర్ణయం తీసుకోవాలనే ఆత్రుతతో విలువైన శిక్షణ సమయాన్ని కోల్పోయేలా కాకుండా, ఈరోజు ఏ సెషన్లో శిక్షణ ఇవ్వాలనే దానిపై యాప్లో మీరు సూచనలను పొందుతారు. మీకు ఎంత సమయం ఉంది మరియు మీకు ఏవైనా గేర్ అందుబాటులో ఉంటే చాలు, మీరు ఇంట్లో మీ గదిలో లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నా మేము మీకు సెషన్ను అందిస్తాము.
శిక్షణ కార్యక్రమం
వీడియో కోచింగ్ లేదా మీ స్వంతంగా. గర్భధారణ సమయంలో లేదా తర్వాత. సాధనాలతో లేదా లేకుండా. మమ్మట్రానింగ్ యొక్క ఫిజియోథెరపిస్ట్లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకులు వారం వారం అనుసరించడానికి వివిధ శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించారు!
స్థాయి వ్యవస్థ
గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి మీరు ప్రసవం నుండి తగినంతగా కోలుకునేంత వరకు ఆటంకం లేకుండా శిక్షణ పొందగలిగే స్థాయి వ్యవస్థను మేము అభివృద్ధి చేసాము. స్థాయిని ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీకు సరిపోయే శిక్షణా సెషన్ల కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ సూచనలను స్వీకరిస్తారని మీకు తెలుస్తుంది. స్థాయి చాలా సులభం లేదా కష్టంగా ఉందా? ఒక బటన్ యొక్క సాధారణ పుష్తో స్థాయిలను మార్చండి.
ప్రాక్టీస్ బ్యాంక్
నిర్దిష్ట కదలికను ఎలా నిర్వహించాలో తెలియదా? "వ్యాయామ బ్యాంకు"లో మీరు అన్ని వ్యాయామాల కోసం వీడియోలు మరియు వివరణాత్మక వివరణలను కనుగొంటారు!
వడపోత
కావలసిన పొడవు, ఫోకస్ ఏరియా మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు శిక్షణా సెషన్లలో సులభంగా ఫిల్టర్ చేయవచ్చు.
వ్యాసాలు
గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత, అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి. మేము మా కథనాలు మరియు చిన్న ఉపన్యాసాలలో ప్రతిదానికీ సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
Mammaträning యాప్ను ఇసాబెల్ బోల్టెన్స్టెర్న్ మరియు లెగ్ డెవలప్ చేసారు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ కరోలినా జోజిక్ (మహిళల ఆరోగ్యం, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణపై దృష్టి పెట్టండి).
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Småbuggar har blivit lösta! Hurra!
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Mammaträning AB
support@mammatraning.nu
Snickarvägen 33
632 23 Eskilstuna
Sweden
+46 72 312 55 88
