Heartfulness: Daily Meditation
4.6star
10.5వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ధ్యానానికి కొత్తవా? ధ్యానం ఎలా చేయాలో తెలియదా?
ఏమి ఇబ్బంది లేదు! హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ రిలాక్స్‌డ్, హ్యాపీ లైఫ్ కోసం ఉచిత మరియు సరళమైన మార్గదర్శక ధ్యానాలను అందిస్తుంది.
ప్రశాంతత, మెరుగైన నిద్ర మరియు దృష్టిని అనుభవించండి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అధిగమించండి.
ఇదంతా ఉచితంగా!
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క సాధారణ పద్ధతులు 15 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి మరియు మంచి శాస్త్రీయ పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
మీ దినచర్యకు సులభంగా సరిపోయేలా మరియు మీ స్వంత వేగంతో వెళ్లేలా రూపొందించబడిన ఈ ధ్యాన పద్ధతులు మానసిక దృఢత్వం, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు, అంతర్గత శాంతి మరియు ప్రశాంతతను మెరుగుపరుస్తాయి.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కడైనా, 24/7 24/7 లైవ్ మెడిటేషన్ కోసం ఉచిత ట్రైనర్ నేతృత్వంలోని హృదయపూర్వక ధృవీకరణ పొందిన శిక్షకుడికి తక్షణమే కనెక్ట్ అవ్వండి.
విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు గైడెడ్ స్లీప్ మెడిటేషన్‌ని ఆస్వాదించండి మరియు "హృదయపూర్వకత" యొక్క ప్రశాంతత ప్రభావాలతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
మీ దినచర్యలో భాగంగా, హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు చైతన్యం నింపుతాయి.
ప్రతిరోజూ రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు రిఫ్రెష్ చేయడానికి హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్‌ని ఉపయోగించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో చేరండి.
హృదయపూర్వకత మీ ధ్యాన ప్రయాణానికి మద్దతు ఇస్తుంది:
* బోధకుల నేతృత్వంలోని గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు
* గ్లోబల్ లైవ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు
* హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానంలోకి మీ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఉచిత మాస్టర్ క్లాసులు
* గైడెడ్ క్లీనింగ్/పునరుజ్జీవన పద్ధతులు రోజులోని ఒత్తిళ్లు, ఒత్తిళ్లు మరియు భారాన్ని తొలగించడానికి, మీరు తేలికగా, సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడతాయి
* ప్రపంచ ప్రఖ్యాత నిపుణులచే లైఫ్ హ్యాక్ సెషన్‌లు
* యాప్‌లోని గోల్ సెట్టింగ్, రిమైండర్‌లు, మెడిటేషన్ టైమర్‌లు మరియు జర్నలింగ్ ఫీచర్‌ల ద్వారా ధ్యానాన్ని అలవాటు చేయడం
* నిర్దిష్ట ధ్యాన పద్ధతులు
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
- భయం మరియు ఆందోళనను అధిగమించండి
- అంతర్గత శాంతి మరియు ప్రశాంతతను సృష్టించండి
- దృష్టిని అభివృద్ధి చేయండి
- కోపాన్ని అధిగమించండి
- స్పృహ లోతులను అన్వేషించండి
- నిద్రను మెరుగుపరచండి
- ప్రపంచ శాంతి కోసం ధ్యానం చేయండి
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాల నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రతిరోజూ అనుభవించే శాంతి మరియు ఆనందాన్ని ఆస్వాదించండి.
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క అన్ని ఫీచర్లు హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ద్వారా మీకు పూర్తిగా ఉచితంగా అందించబడ్డాయి.
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ అనేది 130కి పైగా దేశాలలో ఒక మిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ధ్యానులకు సహాయం చేస్తున్న వేలాది మంది ధృవీకరించబడిన వాలంటీర్ ట్రైనర్‌లతో కూడిన గ్లోబల్ లాభాపేక్ష లేని సంస్థ. హృదయపూర్వక విశ్రాంతి మరియు ధ్యాన పద్ధతులు అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో, నిద్రను మెరుగుపరచడంలో, భావోద్వేగ మేధస్సును మెరుగుపరచడంలో మరియు మానవ స్పృహ యొక్క విస్తృతిని అన్వేషించడం మరియు మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడ్డాయి.
మరింత సమాచారం:
- హృదయపూర్వక ధ్యానం గురించి: https://heartfulness.org
- హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ గురించి: https://www.heartfulnessinstitute.org
- హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ యాప్ గురించి: https://www.heartfulnessapp.org
ఏమి ఇబ్బంది లేదు! హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ రిలాక్స్‌డ్, హ్యాపీ లైఫ్ కోసం ఉచిత మరియు సరళమైన మార్గదర్శక ధ్యానాలను అందిస్తుంది.
ప్రశాంతత, మెరుగైన నిద్ర మరియు దృష్టిని అనుభవించండి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అధిగమించండి.
ఇదంతా ఉచితంగా!
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క సాధారణ పద్ధతులు 15 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి మరియు మంచి శాస్త్రీయ పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
మీ దినచర్యకు సులభంగా సరిపోయేలా మరియు మీ స్వంత వేగంతో వెళ్లేలా రూపొందించబడిన ఈ ధ్యాన పద్ధతులు మానసిక దృఢత్వం, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు, అంతర్గత శాంతి మరియు ప్రశాంతతను మెరుగుపరుస్తాయి.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కడైనా, 24/7 24/7 లైవ్ మెడిటేషన్ కోసం ఉచిత ట్రైనర్ నేతృత్వంలోని హృదయపూర్వక ధృవీకరణ పొందిన శిక్షకుడికి తక్షణమే కనెక్ట్ అవ్వండి.
విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు గైడెడ్ స్లీప్ మెడిటేషన్‌ని ఆస్వాదించండి మరియు "హృదయపూర్వకత" యొక్క ప్రశాంతత ప్రభావాలతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
మీ దినచర్యలో భాగంగా, హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు చైతన్యం నింపుతాయి.
ప్రతిరోజూ రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు రిఫ్రెష్ చేయడానికి హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్‌ని ఉపయోగించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో చేరండి.
హృదయపూర్వకత మీ ధ్యాన ప్రయాణానికి మద్దతు ఇస్తుంది:
* బోధకుల నేతృత్వంలోని గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు
* గ్లోబల్ లైవ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు
* హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానంలోకి మీ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఉచిత మాస్టర్ క్లాసులు
* గైడెడ్ క్లీనింగ్/పునరుజ్జీవన పద్ధతులు రోజులోని ఒత్తిళ్లు, ఒత్తిళ్లు మరియు భారాన్ని తొలగించడానికి, మీరు తేలికగా, సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడతాయి
* ప్రపంచ ప్రఖ్యాత నిపుణులచే లైఫ్ హ్యాక్ సెషన్‌లు
* యాప్‌లోని గోల్ సెట్టింగ్, రిమైండర్‌లు, మెడిటేషన్ టైమర్‌లు మరియు జర్నలింగ్ ఫీచర్‌ల ద్వారా ధ్యానాన్ని అలవాటు చేయడం
* నిర్దిష్ట ధ్యాన పద్ధతులు
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
- భయం మరియు ఆందోళనను అధిగమించండి
- అంతర్గత శాంతి మరియు ప్రశాంతతను సృష్టించండి
- దృష్టిని అభివృద్ధి చేయండి
- కోపాన్ని అధిగమించండి
- స్పృహ లోతులను అన్వేషించండి
- నిద్రను మెరుగుపరచండి
- ప్రపంచ శాంతి కోసం ధ్యానం చేయండి
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాల నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రతిరోజూ అనుభవించే శాంతి మరియు ఆనందాన్ని ఆస్వాదించండి.
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క అన్ని ఫీచర్లు హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ద్వారా మీకు పూర్తిగా ఉచితంగా అందించబడ్డాయి.
హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ అనేది 130కి పైగా దేశాలలో ఒక మిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ధ్యానులకు సహాయం చేస్తున్న వేలాది మంది ధృవీకరించబడిన వాలంటీర్ ట్రైనర్‌లతో కూడిన గ్లోబల్ లాభాపేక్ష లేని సంస్థ. హృదయపూర్వక విశ్రాంతి మరియు ధ్యాన పద్ధతులు అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో, నిద్రను మెరుగుపరచడంలో, భావోద్వేగ మేధస్సును మెరుగుపరచడంలో మరియు మానవ స్పృహ యొక్క విస్తృతిని అన్వేషించడం మరియు మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడ్డాయి.
మరింత సమాచారం:
- హృదయపూర్వక ధ్యానం గురించి: https://heartfulness.org
- హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ గురించి: https://www.heartfulnessinstitute.org
- హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ యాప్ గురించి: https://www.heartfulnessapp.org
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, Calendar ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
10.3వే రివ్యూలు
వంశీధర్ యమ్మనూరు
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
15 ఫిబ్రవరి, 2024
This app is my life. That's all.
కొత్తగా ఏముంది
• New Guest User Flow
• Optimized Performance of Home Screen Cards
• Bug Fixes
• Optimized Performance of Home Screen Cards
• Bug Fixes
