🏠 హోమ్ వర్కౌట్లు – కండరాలను పెంచుకోండి & ఎక్కడైనా ఫిట్గా ఉండండి!
💪 ఫిట్మే - ఇంట్లో పురుషులు వ్యాయామం
Fitmeతో మీ శరీరాన్ని మార్చుకోండి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి! పురుషుల కోసం రూపొందించబడిన, ఈ యాప్ మీ ఇంట్లో ఉండే సౌలభ్యం నుండి కండరాలను నిర్మించడానికి, కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు ఫిట్గా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేయడానికి రోజువారీ నిపుణులచే రూపొందించబడిన వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తుంది. జిమ్ లేదా పరికరాలు అవసరం లేకుండా, మీరు మీ శరీర బరువును మాత్రమే ఉపయోగించి ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా శిక్షణ పొందవచ్చు.
మీరు ABS, ఛాతీ, కాళ్లు, చేతులు లేదా పూర్తి శరీర వ్యాయామాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్నా, Fitme త్వరిత మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను అందిస్తుంది, ఇది రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లోనే ఫలితాలను అందిస్తుంది.
🌟 Fitmeని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
త్వరిత & ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు: అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలపై సులభంగా దృష్టి పెట్టండి.
పరికరాలు అవసరం లేదు: మీరు ఎక్కడ ఉన్నా శరీర బరువు వ్యాయామాలతో శిక్షణ పొందండి.
నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం: సరైన రూపం కోసం యానిమేషన్లు మరియు వీడియో ట్యుటోరియల్స్.
సైన్స్-బ్యాక్డ్ ట్రైనింగ్: వార్మ్-అప్ మరియు స్ట్రెచింగ్ రొటీన్లు సురక్షితమైన వ్యాయామాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ శిక్షణ పురోగతి మరియు బరువు ట్రెండ్లను స్వయంచాలకంగా పర్యవేక్షించండి.
🔥 ముఖ్య లక్షణాలు:
✔️ భద్రత మరియు వశ్యత కోసం వార్మ్-అప్ మరియు స్ట్రెచింగ్ రొటీన్లు
✔️ మీ వ్యాయామ పురోగతి యొక్క స్మార్ట్ ట్రాకింగ్
✔️ ప్రేరణ కోసం బరువు మరియు శరీర ట్రెండ్ చార్ట్లు
✔️ అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ రిమైండర్లు
✔️ సోషల్ మీడియాలో స్నేహితులతో పురోగతిని పంచుకోండి
✔️ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ మరియు కండరాల నిర్మాణం కోసం వృత్తిపరమైన వ్యాయామ ప్రణాళికలు
🏋️ జనాదరణ పొందిన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి:
పుష్-అప్లు, స్క్వాట్లు, ప్లాంక్లు, క్రంచెస్, లంగ్స్, ట్రైసెప్స్ డిప్స్, జంపింగ్ జాక్స్ మరియు మరిన్ని!
💡 ప్రతి లక్ష్యానికి పర్ఫెక్ట్:
బాడీబిల్డింగ్ యాప్: నిపుణులు రూపొందించిన నిత్యకృత్యాలతో మీ శరీరాన్ని చెక్కండి.
శక్తి శిక్షణ అనువర్తనం: వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వంతో బలాన్ని పెంచుకోండి.
ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & HIIT: కేలరీలను వేగంగా బర్న్ చేయండి మరియు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయండి.
ఫిట్నెస్ కోచ్: మీ జేబులో మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
ఈరోజే మీ ఫిట్నెస్ జర్నీ ప్రారంభించండి!
Fitmeని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి - ఇంట్లో పురుషులు వ్యాయామం చేయండి మరియు వారాల్లో మీ శరీరంలో నిజమైన మార్పులను చూడండి. మీరు అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా ఫిట్నెస్ ప్రో అయినా, ఈ యాప్ మీ అంతిమ ఫిట్నెస్ సహచరుడు.
👉 మీ ఇల్లు, మీ వ్యాయామశాల. ఇప్పుడే ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
6 జన, 2025