6 Weeks Challenge
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
6 వారాలు ఛాలెంజ్ మీరు ఆకారం పొందడానికి ఒక ఏకైక అవకాశం అందిస్తుంది, 100 పుష్ అప్స్ ఎలా లేదా సిట్ అప్స్, అలాగే కేవలం ఆరు వారాల లో ఒక అందమైన కండరాల ప్రొఫైల్ ఆకారం తెలుసుకోవడానికి. క్లిష్టమైన వ్యవస్థలు మరియు రూపాన్ని, గంటల-దీర్ఘ అంశాలు మర్చిపో! మీరు ఇప్పుడు అవసరం అన్ని 10 నిమిషాల మూడు సార్లు ఒక వారం, ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానం, మరియు మీ స్మార్ట్ఫోన్.
ఇది చాలా సులభమైన ఇంటర్ఫేస్ కలిగి ఉంది. ఏమీ ఇప్పుడు వ్యాయామం నుండి మీరు దృష్టి!
ఒక అప్లికేషన్ లో 5 కార్యక్రమాలు:
• 100 పుష్-అప్స్
• 200 గుంజీలు
• 100 ముంచటం
• 200 Squats
• 20 పుల్ అప్స్
సాధారణ కార్యచరణతో క్లిష్టమైన లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి:
• ఐదు స్వతంత్ర కార్యక్రమాలు ఏ కలయిక లో ఉపయోగించవచ్చు
• స్థాయి ఎంపిక, భౌతిక ఫిట్నెస్ పరీక్ష ఫలితాల పై ఆధారపడి
• స్వయంచాలక "మిగిలిన" అనుకూల అమర్పులతో టైమర్
• రిమైండర్లు తో వర్కౌట్ షెడ్యూల్
మీ స్థాయికి వ్యాయామం తీవ్రత • రెగ్యులర్ సర్దుబాట్లు
మీరు ప్రధాన లక్ష్యం నుండి మీరు దృష్టి లేని • ఇంటర్ఫేస్
ఇది చాలా సులభమైన ఇంటర్ఫేస్ కలిగి ఉంది. ఏమీ ఇప్పుడు వ్యాయామం నుండి మీరు దృష్టి!
ఒక అప్లికేషన్ లో 5 కార్యక్రమాలు:
• 100 పుష్-అప్స్
• 200 గుంజీలు
• 100 ముంచటం
• 200 Squats
• 20 పుల్ అప్స్
సాధారణ కార్యచరణతో క్లిష్టమైన లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి:
• ఐదు స్వతంత్ర కార్యక్రమాలు ఏ కలయిక లో ఉపయోగించవచ్చు
• స్థాయి ఎంపిక, భౌతిక ఫిట్నెస్ పరీక్ష ఫలితాల పై ఆధారపడి
• స్వయంచాలక "మిగిలిన" అనుకూల అమర్పులతో టైమర్
• రిమైండర్లు తో వర్కౌట్ షెడ్యూల్
మీ స్థాయికి వ్యాయామం తీవ్రత • రెగ్యులర్ సర్దుబాట్లు
మీరు ప్రధాన లక్ష్యం నుండి మీరు దృష్టి లేని • ఇంటర్ఫేస్
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
