Reflection: AI Journal & Coach

Reflection.app

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ปลดล็อกศักยภาพของคุณด้วย Reflection สมุดบันทึก AI และโค้ช AI ชั้นนำที่ออกแบบมาเพื่อนำทางคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

แอปของเราไม่ได้เป็นแค่ไดอารี่ส่วนตัว แต่เป็นเครื่องมือส่วนตัวของคุณสำหรับการสร้างนิสัยการดูแลตนเองที่มีประสิทธิภาพ พัฒนาสุขภาพจิต และค้นพบความชัดเจนผ่านการไตร่ตรองในแต่ละวัน

สมุดบันทึกแบบมีคำแนะนำของเรามีคำแนะนำประจำวันหลายร้อยข้อที่จะช่วยให้คุณสำรวจความคิด จัดการความวิตกกังวล และฝึกฝนการขอบคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

พบกับโค้ชสมุดบันทึก AI ของคุณ

เปลี่ยนการเขียนของคุณให้เป็นบทสนทนากับโค้ช AI ส่วนตัวของคุณ ผู้ช่วยอัจฉริยะของเราพร้อมให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลและข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์ เพื่อช่วยให้คุณสำรวจโลกภายในของคุณ
• รับคำถามเฉพาะบุคคล: AI ของเราให้คำแนะนำแบบเรียลไทม์ขณะที่คุณเขียนในสมุดบันทึกแบบมีคำแนะนำ ช่วยให้คุณสำรวจความคิดและค้นพบมุมมองใหม่ๆ
• ถามอะไรก็ได้ในสมุดบันทึกของคุณ: ก้าวข้ามการค้นหาแบบเดิมๆ ค้นพบรูปแบบที่ซ่อนอยู่ในเส้นทางการดูแลสุขภาพจิตของคุณ และรวบรวมความคิดที่สับสนให้กลายเป็นแนวคิดที่กระชับ

เส้นทางสู่การเติบโตและสุขภาพที่ดี ของคุณ

• จัดการความวิตกกังวลและความเครียด: ใช้สมุดบันทึกพร้อมคำแนะนำและคำแนะนำประจำวันของเราเป็นเครื่องมือในการจัดการกับความรู้สึกที่ยากลำบากและค้นหาความสงบ
• สร้างนิสัยการดูแลตนเอง: สร้างแนวทางปฏิบัติที่สม่ำเสมอและเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยแอป การดูแลตนเอง ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
• พัฒนาสุขภาพจิต: พื้นที่ส่วนตัวและปลอดภัยสำหรับการประมวลผลความคิดและอารมณ์ ทำให้เป็นเพื่อนร่วมทางที่สมบูรณ์แบบสำหรับเส้นทางการดูแลสุขภาพจิตของคุณ

ลูกค้าชื่นชอบ

"แอปที่ดีที่สุดสำหรับการจดบันทึกประจำวัน...และฉันได้ลองใช้มาหลายตัวแล้ว Reflection เป็นเครื่องมือที่เรียบง่าย มีฟีเจอร์ครบครันที่ฉันต้องการ ใช้งานง่าย ฉันใช้มันทุกวันเพื่อจดบันทึกความคิด เจาะลึกด้วยคำแนะนำหรือข้อความเตือนต่างๆ ชอบดีไซน์และข้อมูลเชิงลึกที่ใช้งานง่าย ฉันค่อนข้างพิถีพิถันเรื่องแอปมาก ขอบคุณสำหรับเครื่องมือดีๆ สำหรับการบันทึกประจำวันอย่างมีสติ" - Nicolina

ไดอารี่ส่วนตัวที่ปลอดภัยสำหรับความคิดของคุณ

ความคิดของคุณมีไว้สำหรับคุณเท่านั้น ทุกบันทึกในไดอารี่ส่วนตัวของคุณจะถูกเข้ารหัสและสามารถรักษาความปลอดภัยได้ด้วย PIN หรือข้อมูลไบโอเมตริกส์ ความมุ่งมั่นของเราในการรักษาความเป็นส่วนตัวทำให้มั่นใจได้ว่าข้อมูลการไตร่ตรองและสุขภาพจิตของคุณจะยังคงปลอดภัย

คุณสมบัติหลัก:

• โค้ช AI อัจฉริยะ: ไดอารี่อัจฉริยะที่ช่วยให้คุณเรียนรู้และเติบโต
• Daily Prompts: คำถามที่มีความหมายเพื่อกระตุ้นการไตร่ตรองประจำวันของคุณ
• โปรแกรมแนะนำ: คำแนะนำที่จัดโครงสร้างสำหรับความวิตกกังวล ความกตัญญู และการเจริญสติ
• บันทึกข้อความเสียง: บันทึกความคิดของคุณลงในไดอารี่ส่วนตัวได้อย่างง่ายดาย
• ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยสูงสุด: พื้นที่ปลอดภัยและล็อกไว้เพื่อความอุ่นใจของคุณ
• การซิงค์ข้ามแพลตฟอร์ม: เข้าถึงสมุดบันทึกแนะนำของคุณได้บนทุกอุปกรณ์
• การควบคุมข้อมูลเต็มรูปแบบ: ตัวเลือกการนำเข้าและส่งออกที่ง่ายดาย
เรามุ่งมั่นที่จะทำให้ประโยชน์ของการเขียนบันทึกเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้ง่าย เราเชื่อว่าการฝึกฝนดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากสมุดบันทึก AI ที่ยอดเยี่ยม เป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพจิตที่แข็งแรง

พร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางของคุณแล้วหรือยัง?

ดาวน์โหลด Reflection วันนี้และเปลี่ยนความคิดของคุณให้ชัดเจน

มีอะไรใหม่

This update focuses on making your reflection process more seamless and personal. Our Annual Review generator has photo support and smarter prioritisation of your bookmarked moments. We’ve also introduced Full PDF Exports, allowing you to easily print your entire journal.

We’ve improved the editor by adding an AI Opt-out for a traditional experience, and enhancing search with auto-scrolling answers.

Love using Reflection? We’d appreciate a review!

Questions? Reach us at [e-mail].