สำหรับคนนับล้าน การนอนหลับตอนกลางคืนเป็นกระบวนการที่น่าหงุดหงิด SleeperAgent เป็นเครื่องมือที่สามารถช่วยให้ผู้คนนอนหลับได้เร็วขึ้น กระบวนการค่อนข้างง่าย คุณเลือกสื่อจาก YouTube ในเบราว์เซอร์ของคุณ (พอดแคสต์ หนังสือเสียง หรืออะไรทำนองนั้น ไม่ใช่เพลง) จากนั้นเลือกจุดเริ่มต้นการเล่น ความยาวทั้งหมดที่จะเล่น (เช่น 30 นาที) และระดับเสียงสูงและต่ำ คุณอยู่ในท่าที่นอนสบายที่สุด คลิกเล่น หลับตา และตั้งใจฟังเสียงที่เล่น ไม่ใช่ฟังแบบเฉยๆ แม้ว่าจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การตั้งใจฟังนั้นสำคัญมาก ขณะที่สื่อเล่น ระดับเสียงจะค่อยๆ ลดลงจนถึงระดับต่ำสุดก่อนที่จะจบลง หวังว่าคุณจะหลับไปก่อนที่มันจะจบลง เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถลองการตั้งค่าและประเภทสื่อต่างๆ ที่เหมาะกับคุณได้ คุณอาจต้องลองการตั้งค่าหลายๆ แบบเพื่อหาการตั้งค่าที่เหมาะสมที่สุด