The Worry Work App

The Worry Work Group

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แอพ Worry Work เป็นแอพที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณนำทางและจัดการความวิตกกังวลของคุณ ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวันหรือความกังวลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น แอปนี้จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเปลี่ยนความกังวลให้เป็นข้อมูลเชิงลึกที่นำไปใช้ได้จริง

คุณสมบัติที่สำคัญ:
• Worry Journal: บันทึกความกังวลของคุณไว้ในพื้นที่ที่ปลอดภัย แอปนี้ช่วยให้คุณแสดงความคิดของคุณ ทำให้จัดการและเข้าใจได้ง่ายขึ้น
• การทำงานของการหายใจ: มุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณด้วยกระบวนการที่แนะนำของเรา และเปลี่ยนเส้นทางการไหลเวียนของเลือดกลับไปยังส่วนของสมองที่ช่วยให้คุณคิดได้อย่างชัดเจน
• แบบฝึกหัดการฝึกสติ: มีส่วนร่วมในเทคนิคการฝึกสติและการทำสมาธิที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงสมาธิ แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ที่มีประสบการณ์
• การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการเดินทางของคุณด้วยการวิเคราะห์เชิงลึก ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เฉลิมฉลองชัยชนะ และระบุพื้นที่สำหรับการเติบโต!

ดาวน์โหลดแอป The Worry Work วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสงบและมีพลังมากขึ้น!

มีอะไรใหม่

Added session labels for "school" and "future" to help categorize stress more accurately.