เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณใน Play
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
Confidence by Emma Troupe
Breakthrough Apps Inc
การซื้อในแอป
1K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
พบความมั่นใจในตัวคุณ Confidence เป็นแอปสุขภาพและฟิตเนสโดย Miss Emma Troupe Emma เป็นนักโภชนาการแบบองค์รวมที่ขึ้นทะเบียน เทรนเนอร์ส่วนตัว และเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมนี้มากว่า 7 ปี ด้วยเส้นทางการออกกำลังกายส่วนตัวกว่า 10 ปีของเธอเอง
แอป Confidence เป็นโฮสต์คำแนะนำด้านการศึกษา วิธีออกกำลังกาย สูตรอาหารอัจฉริยะ และอื่นๆ อีกมากมายของ Emma Confidence ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นด้วยการออกกำลังกายและโภชนาการ หรือปรับปรุงการฝึกซ้อมและโภชนาการของคุณเอง
การฝึกอบรม
เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายประจำวันที่มีให้เลือกไม่รู้จบ หรือเลือกจากหนึ่งในโปรแกรมและความท้าทายมากมายของเราเพื่อช่วยให้คุณก้าวหน้าในเส้นทางการออกกำลังกาย โปรแกรมความมั่นใจจะแนะนำคุณตลอดกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างทุกวันเพื่อพัฒนาร่างกายให้แข็งแรง
เลือกจากการออกกำลังกายที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์และน้ำหนักตัวน้อยที่สุดเท่านั้น หรือที่โรงยิมเพื่อทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์และการฝึกซ้อมให้มากขึ้น
โภชนาการ
- เลือกจากแผนการรับประทานอาหารที่นักโภชนาการทำขึ้นและสูตรอาหารกว่า 100 รายการพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดซึ่งเป็นไปตามแนวทางการรับประทานอาหารแบบองค์รวม
- รายละเอียดสารอาหารครบถ้วนสำหรับแต่ละสูตรอาหาร (แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์)
- เคล็ดลับสุขภาพสำหรับทุกสูตรเพื่อทราบประโยชน์ของสิ่งที่คุณกิน
- ค้นหาสูตรอาหารตามโปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ และข้อจำกัดด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจง
คำแนะนำ
Emma รู้ถึงความสำคัญของการให้ข้อมูลที่จำเป็นแก่คุณเพื่อช่วยให้คุณก้าวหน้าในการเดินทาง เช่น รูปร่างที่เหมาะสม เวลาภายใต้ความตึงเครียด และอื่นๆ หลักสูตรโภชนาการสดจะช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่จำเป็น เช่น การรับประทานอาหารเพื่อการออกกำลังกายหรือเป้าหมายด้านสุขภาพ การปรับปรุงการย่อยอาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย
ความคืบหน้า
ติดตามเซสชันที่เสร็จสมบูรณ์และความคืบหน้าด้วยตัวนับสตรีค ดูเวลาการฝึกอบรมทั้งหมดของคุณเป็นนาที
คำเตือน & ชุมชน
สร้างการเตือนความจำของคุณเองเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่จะอุทิศตนและมีแรงจูงใจในกิจวัตรประจำวันของคุณ ดูการแจ้งเตือน ความคิดเห็น และการตอบกลับของคุณในส่วนชุมชน
สร้างความมั่นใจของคุณและดาวน์โหลดฟรี ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้!
ข้อกำหนดของผลิตภัณฑ์นี้:
http://www.breakthroughapps.io/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
อัปเดตเมื่อ
19 ก.ย. 2568
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทางการเงิน และข้อมูลอื่นๆ อีก 3 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
ดูรายละเอียด
มีอะไรใหม่
The most powerful app version yet! This update contains several performance enhancements and bug fixes.
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
email
อีเมลทีมสนับสนุน
bappsinc@gmail.com
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
เกี่ยวกับนักพัฒนาแอป
Breakthrough Apps Inc.
partner@breakthroughapps.io
77 Van Ness Ave Ste 101 Pmb 1823 San Francisco, CA 94102-6042 United States
+1 401-321-2702
เพิ่มเติมจาก Breakthrough Apps Inc
arrow_forward
SLEEP with Yogi Bryan
Breakthrough Apps Inc
4.7
star
SOULutions App
Breakthrough Apps Inc
Stretch: Stretching & Mobility
Breakthrough Apps Inc
4.0
star
The Calm Gut: IBS Hypnotherapy
Breakthrough Apps Inc
3.8
star
Rad Mobility & Recovery App
Breakthrough Apps Inc
3.2
star
Yoga+ Daily Stretching By Mary
Breakthrough Apps Inc
4.6
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม