Optimal: Gym Strength Log

TFKAutoApps

เกี่ยวกับแอปนี้

Optimal Strength Log คือแอปบันทึกการออกกำลังกายและติดตามการฝึกซ้อมที่รวดเร็ว ออกแบบมาสำหรับนักยกน้ำหนักที่ต้องการใช้เวลากับโทรศัพท์น้อยลงและใช้เวลาฝึกซ้อมมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะฝึกความแข็งแรง ยกน้ำหนักแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง เพาะกาย หรือออกกำลังกายแบบใช้ร่างกายตัวเองและจับเวลา Optimal จะช่วยให้การบันทึกทุกเซ็ตทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

บันทึกการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น ใช้เวลาฝึกซ้อมมากขึ้น

⚡ การบันทึกการออกกำลังกายที่รวดเร็ว บันทึกเซ็ตได้ในไม่กี่วินาทีด้วยชิปค่าอัจฉริยะ การแตะเพียงไม่กี่ครั้ง และการไหลเวียนของการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุด ออกแบบมาเพื่อความเร็ว ดังนั้นบันทึกการออกกำลังกายของคุณจึงไม่ทำให้การฝึกซ้อมของคุณช้าลง

💪 การติดตามการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น

ติดตามการออกกำลังกายในแบบของคุณ:

น้ำหนัก
จำนวนครั้ง
เวลา
ระยะทาง
ผสมผสานและจับคู่ตัวชี้วัดเพื่อความยืดหยุ่นอย่างเต็มที่ในการฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ และอื่นๆ อีกมากมาย

📈 ติดตามความก้าวหน้าของคุณ ประวัติการออกกำลังกายทั้งหมด ประสิทธิภาพก่อนหน้า สถิติส่วนตัว และมุมมองปฏิทิน — เพื่อให้คุณรู้เสมอว่าคุณแข็งแรงขึ้นหรือไม่

🏋️ สร้างโปรแกรมออกกำลังกายของคุณเอง มีแบบฝึกหัดให้เลือกมากมายหลายร้อยแบบ สร้างแบบฝึกหัดเองได้ ติดตามอุปกรณ์ และจัดระเบียบตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อให้บันทึกการออกกำลังกายของคุณตรงกับวิธีการฝึกของคุณอย่างแท้จริง

🎯 ออกแบบมาเพื่อการฝึกความแข็งแรง

เหมาะสำหรับ:

การออกกำลังกายในยิมและการยกน้ำหนัก
การยกน้ำหนักแบบพาวเวอร์ลิฟติ้งและการฝึกความแข็งแรง
การสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์และการฝึกด้วยน้ำหนักตัว
ฟิตเนสเชิงฟังก์ชั่น
ทำไมต้องเลือก Optimal เป็นบันทึกการออกกำลังกายของคุณ?

แอปติดตามการออกกำลังกายส่วนใหญ่รกและทำให้คุณช้าลงระหว่างเซ็ต Optimal เน้นที่สิ่งเดียว: ช่วยให้คุณบันทึกน้ำหนัก จำนวนครั้ง และเซ็ตได้เร็วที่สุด เพื่อให้คุณกลับไปยกน้ำหนักต่อได้

ใช้เวลาน้อยลงในการพิมพ์ ใช้เวลามากขึ้นในการฝึก

ดาวน์โหลด Optimal Strength Log และเปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้เป็นบันทึกการออกกำลังกายและแอปติดตามการออกกำลังกายที่เร็วที่สุดในกระเป๋าของคุณ

มีอะไรใหม่

Welcome to Optimal Strength Log! 🎉

The first release is here!

• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes

Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!