AIFormNote: Workout & Calories

AIFormNote Studio

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ฝึกฝน กินอาหารที่ดีขึ้น ติดตามความคืบหน้า ทั้งหมดนี้ในแอปเดียว

AIFormNote ผสานการฝึกฝน โภชนาการ การฟื้นฟู และความคืบหน้าเข้าด้วยกันในระบบฟิตเนสที่เชื่อมต่อถึงกัน ไม่จำเป็นต้องสลับไปมาระหว่างบันทึกการออกกำลังกาย ตัวติดตามแคลอรี่ และผู้ช่วยฟิตเนส AI

การฝึกฝนที่ชาญฉลาดกว่า

สร้างแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเป้าหมาย ประสบการณ์ อุปกรณ์ที่มี และตารางเวลาของคุณ

• บันทึกจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนัก
• ติดตาม RIR และความเข้มข้นของการฝึก
• ใช้ตัวจับเวลาพักในตัว
• ตรวจสอบประวัติการออกกำลังกาย
• ติดตามประสิทธิภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

การบันทึกอาหารด้วย AI

การติดตามอาหารไม่จำเป็นต้องใช้เวลานาน

ถ่ายรูปอาหารของคุณหรืออธิบายสิ่งที่คุณกิน แล้วให้ AI ช่วยเตรียมรายการ ตรวจสอบและปรับปริมาณก่อนบันทึก

แคลอรี่และมาโคร

ทำให้โภชนาการประจำวันของคุณชัดเจนและเข้าใจง่าย

ติดตาม:

• แคลอรี่
• โปรตีน
• คาร์โบไฮเดรต
• ไขมัน

เชื่อมโยงสิ่งที่คุณกินกับวิธีการฝึกฝนและความคืบหน้าของคุณ

เป้าหมายที่ปรับเปลี่ยนได้

ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไป เป้าหมายของคุณควรเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน

ติดตามแนวโน้มของน้ำหนักและความก้าวหน้าในระยะยาว แทนที่จะพึ่งพาการคำนวณแคลอรี่แบบคงที่เพียงอย่างเดียว

การฟื้นตัว

ติดตามแนวโน้มการฟื้นตัวและความพร้อมของคุณ เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเมื่อใดควรออกแรงมากขึ้น และเมื่อใดที่ร่างกายของคุณอาจต้องการการฟื้นตัวมากขึ้น

โค้ช AI

โค้ช AI ใช้บริบทจากการฝึกฝน โภชนาการ ความก้าวหน้า และการฟื้นตัวของคุณ เพื่อให้คำแนะนำด้านฟิตเนสที่เกี่ยวข้องมากขึ้น

ความก้าวหน้าทั้งหมดของคุณในที่เดียว

ติดตาม:

• น้ำหนักตัว
• การวัดผล
• ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
• ประวัติการฝึกฝน
• ภาพถ่ายความก้าวหน้า
• แนวโน้มระยะยาว

แอปน้อยลง ชัดเจนมากขึ้น ตัดสินใจได้ดีขึ้น

AIFormNote รวมเครื่องมือที่คุณต้องการสำหรับการฝึกฝน การรับประทานอาหาร และความก้าวหน้าไว้ในแอปฟิตเนสที่เชื่อมต่อเพียงแอปเดียว

มีอะไรใหม่

• Experimental voice food logging added.
• Bug fixes and improvements.
Voice logging is still being tested and may not always work correctly.