* āđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļąāļāļāļģāđāļāļĒāļāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ
* āđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāđāļāđāļāļļāļāļāļĢāļāđāđāļ āđ āļāļĩāđāļāđāļēāļ
* āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ
* āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļāļāđāļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļ
* āļāļāđāļŠāļāļāļāļĨāļāļĢāļēāļāļīāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ
* āļŦāļāđāļēāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļāļļāļāļĄāļāļāļī
* āđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļīāļŠāļąāļĒ (āļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļāđāļāļāļ·āļāļŦāļĨāļąāļ)
* āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļŦāļēāđāļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ āļĨāļāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļąāļ§āļŦāļāļķāđāļ
* āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļŦāļēāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāđāļĻāļĐāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāđāļāļĒāļāđāļāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāļĻāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļīāļŠāļąāļĒ āļāļąāļāļāļąāđāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ
* āļāļļāļāļāļ°āļāļāļāļąāļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāđāļĻāļĐāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļĒāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļąāļāļāļģāđāļāļĒāļāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļēāļĄāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĒāļļāđāļāļĻāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĪāļāļđāļāļēāļĨāđāļāļāļļāļāļĄāļāļāļīāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
* āđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĢāđāļāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļąāđāļāļāđāļēāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 28 āļ§āļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĩāđ
* āļāļēāļŦāļēāļĢ
- āđāļĢāļīāđāļĄāļ§āļąāļāđāļŦāļĄāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļēāļĢāļŠāđāļĨāļīāļĻ
- āļĢāļ§āļĄāđāļĄāļāļđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āđāļĒāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
- āļĢāļ§āļĄ 3 āļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļ
* āļāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒ
* āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĢāļāđāđāļ āđ āđāļāļīāđāļĄāđāļāđāļēāļĄāļēāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļŠāļāļļāļāļāļąāļāļĄāļąāļ
* āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄ
āđāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĄāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ
* āđāļāļāļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ relavant āļāļāļŦāļāđāļēāļāļ "Diet Plan" āđāļāļĒāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāļāļļāđāļĄ "āđāļŠāļĢāđāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ" āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļāļāļĢāļēāļāļīāļāļāļāļŦāļāđāļēāļāļ "āļāļĢāļēāļ"
* āļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĢāļēāļĒāļąāļāđāļĄāđāļĨāļ·āļĄāļāļļāļāđāļāđāļāļāļąāļ āļāļāļāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāđāļēāļĒāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļāļļāļāļĄāļāļāļīāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāđāļŦāđāđāļ§āđ
* āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļ 28 āļ§āļąāļāļāļąāļāļāļĩ!
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ 1: āđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļāļąāđāļāđāļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāđāļāļāļēāļ°āļ§āļąāļāđāļĢāļāļāļāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ! āļ§āļąāļāļāļāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāļāļļāđāļĄāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ 2: āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļāļāđāļāļāđāļĢāļēāļāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāđāļāļ Google Play Store āļāļĒāđāļēāļāļŠāļļāļ āļēāļ
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ 3: āđāļāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļ "āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļāļāļĪāļĐ", "āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāļāļ·āļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ" āđāļĨāļ° "āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļļāļāļĄāļ·āđāļ"
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
24 āļĄ.āļ. 2568
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ