30 Day Fitness - Home Workout

การซื้อในแอป
4.7
12.4K รีวิว
1M+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
สำหรับทุกคน
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

พร้อมสำหรับ 30 วัน Fitness Challenge หรือยัง? เริ่มฝึกวันนี้เพื่อดูผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมและฟิต! การออกกำลังกายแผนการออกกำลังกายและวิดีโอออกกำลังกายใหม่พร้อมให้บริการแล้ว!

ทำให้ร่างกายของคุณกระชับและรู้สึกเหมือนเป็นตัวคุณเอง ลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นด้วยการต่อสู้ขั้นต่ำ (ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม!) และเห็นความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดในรูปร่างของคุณใน 30 วัน ลอง 30 Day Fitness Challenge ทันทีและดูว่าเซลล์ไขมันของคุณละลายหายไป

ลงทุนบางนาทีทุกวันเป็นเวลา 30 วันในชีวิตของคุณและสังเกตร่างกายของคุณเข้าสู่รูปร่างที่คุณตั้งเป้าไว้ เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพเป็นประจำตามด้วยการออกกำลังกายที่จะทำให้ร่างกายของคุณผอมลง ไม้กระดาน, หมอบ, ab เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกิจวัตรของคุณ: ค้นหาสิ่งที่ผู้ฝึกสอนของเราเตรียมไว้ให้คุณ!

ใช้ง่ายในสองสามวันแรกและค่อยๆเพิ่มจำนวนของคุณต่อชุด เหนือความคาดหมายบรรลุเป้าหมายรายวันและแชร์กับเพื่อน ๆ บนแพลตฟอร์มโซเชียลต่างๆ ดูน้ำหนักของคุณลดลงและกล้ามเนื้อของคุณจะเติบโตในเวลาอันรวดเร็ว ฝึกที่บ้านหรือทุกที่ที่คุณต้องการเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ: ทำงานกับร่างกายของคุณเพื่อเปลี่ยนแปลงมันเข้าและออกด้วยความท้าทายของเรา

จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากออกกำลังกายได้สามสิบวัน? ลองออกกำลังกายแบบ Hiit เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น ในที่สุดคุณจะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้:
•กระชับแขน
•ท้องแบน
•ก้นพีช
•ต้นขาผอม
•บิกินี่บีช
•ปั้นหน้าท้อง
• ลดน้ำหนัก
•เพิ่มกล้ามเนื้อ
•ให้พอดี
•ลดไขมันหน้าท้อง

คุณมีเอกลักษณ์และร่างกายของคุณก็เช่นกัน ดาวน์โหลดแอปฟิตเนส 30 วันตอนนี้!

คุณสมบัติ:
- 97 แบบฝึกหัดคัดสรรมาเพื่อคุณ
- 420 การออกกำลังกายสำหรับทุกความต้องการ
- คำแนะนำวิดีโอสำหรับกิจวัตรทั้งหมด

แอพนี้มีให้บริการในภาษาอังกฤษฝรั่งเศสเยอรมันอิตาลีโปรตุเกสสเปนรัสเซียญี่ปุ่นเกาหลีตุรกีจีน (ประยุกต์) และจีน (ดั้งเดิม)

แม้ว่าแอป 30 Days Fitness จะเหมาะสำหรับคนทุกวัยและทุกสภาพการออกกำลังกาย แต่ไม่สามารถรับประกันผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงได้เนื่องจากอาจแตกต่างกันไปตามร่างกายของแต่ละคน โปรดขอคำแนะนำทางการแพทย์และอย่าลืมอ่านนโยบายของเราก่อนที่จะเริ่ม

เลือกใช้แผนพรีเมียมและเข้าถึงทุกฟีเจอร์ได้อย่างไม่ จำกัด คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลาในส่วนเฉพาะใน Play Store
ใช้ประโยชน์จากการทดลองใช้ฟรีวันนี้!

เงื่อนไขการบริการ: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172

เรากำลังปรับปรุงแอพของเราอย่างต่อเนื่องและชอบที่จะรับฟังคำแนะนำของคุณช่วยเราพัฒนาแอพที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในร้าน! หากคุณพบข้อบกพร่องมีข้อเสนอแนะหรือต้องการคุณสมบัติใหม่ส่งอีเมลถึงเราได้ที่: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com

เว็บไซต์: https://30dayfitness.app
อัปเดตเมื่อ
3 เม.ย. 2567

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอปและอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อมูลอื่นๆ อีก 3 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้

การให้คะแนนและรีวิว

4.7
12.1K รีวิว
ChocoNot ch
21 มกราคม 2564
แอปไม่ได้ฟรีนะครับเสีย175/เดือนฟรีแค่1อาทิตย์หลังสมัครแนะนำแอปอื่นดีกว่า
35 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
ศุภวัทน์ คนชาญ เลขที่ 20
28 เมษายน 2564
อยากยกเลิกต้องทำไงครับ
3 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
cal 001
14 กุมภาพันธ์ 2564
หลอกเเดกตัง ไอ้เวร
6 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่

มีอะไรใหม่

Bug fixes and performance improvements.