Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Aspire คือแอปติดตามกิจกรรมแบบครบวงจร พร้อมเครื่องคำนวณมาโครและตัวจับเวลาการอดอาหารเป็นช่วงๆ

ออกแบบมาเพื่อลดความยุ่งยากในการบันทึกกิจกรรมประจำวันของคุณ Aspire ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกาย ตรวจสอบปริมาณอาหารที่รับประทาน และจัดการช่วงเวลาการอดอาหารได้ในหน้าจอเดียว ไม่ว่าคุณจะติดตามจำนวนก้าว ปฏิบัติตามแผนอาหารเฉพาะ หรือจัดการตารางการออกกำลังกาย เครื่องมือของเราจะช่วยให้คุณตรวจสอบพฤติกรรมและพัฒนาการประจำวันของคุณได้

คุณสมบัติหลัก

🏃 ตัวติดตามกิจกรรมและตัวนับก้าว • ซิงค์กับ Google Fit และ Fitbit: นำเข้าจำนวนก้าวและข้อมูลกิจกรรมประจำวันของคุณโดยอัตโนมัติ • บันทึกการออกกำลังกาย: เลือกจากแบบฝึกหัดกว่า 800 รายการเพื่อประมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญ หรือป้อนกิจกรรมที่คุณกำหนดเอง • การแจ้งเตือนกิจกรรม: ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อเตือนให้คุณลุกขึ้นยืน เดิน หรือบันทึกการออกกำลังกายของคุณ


🥑 เครื่องคำนวณมาโครและตัวติดตามอาหาร • คำนวณมาโคร: คำนวณและติดตามเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตสุทธิ คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด ไขมัน และโปรตีนรายวันของคุณโดยอัตโนมัติ • บันทึกอาหาร: บันทึกอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่างโดยใช้ฐานข้อมูลของเรา • เครื่องสแกนบาร์โค้ด: บันทึกอาหารบรรจุภัณฑ์ได้อย่างรวดเร็วโดยการสแกนบาร์โค้ด • เป้าหมายที่กำหนดเอง: ปรับการตั้งค่าแคลอรี่และมาโครสารอาหารรายวันของคุณให้ตรงกับแผนการควบคุมอาหารเฉพาะของคุณ

⏱️ ตัวจับเวลาการอดอาหารเป็นช่วงๆ • ตัวจับเวลาที่ปรับแต่งได้: กำหนดช่วงเวลาการอดอาหารและรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง (เช่น 16:8, OMAD หรือกำหนดเอง) • ตัวติดตามการอดอาหาร: เริ่มและหยุดการอดอาหารของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวและรับการแจ้งเตือนเมื่อช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง • ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการอดอาหาร: ดูขั้นตอนการอดอาหารปัจจุบันและซิงค์เวลาการอดอาหารของคุณกับบันทึกอาหารของคุณ


🍎 การจัดการสารอาหารและสูตรอาหาร • ฐานข้อมูลที่ตรวจสอบแล้ว: ค้นหาข้อมูลอาหารกว่า 300,000 รายการพร้อมข้อมูลโภชนาการที่ตรวจสอบแล้ว • ตัวสร้างสูตรอาหาร: ผสมผสานส่วนผสมเพื่อสร้างและบันทึกสูตรอาหารของคุณเองสำหรับการติดตามอาหารที่ปรุงเองที่บ้านอย่างแม่นยำ • สารอาหารรอง: ติดตามสารอาหารเฉพาะกว่า 20 ชนิด รวมถึงใยอาหาร น้ำตาล ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี และแมกนีเซียม

💧 ตัวติดตามการดื่มน้ำ • บันทึกการดื่มน้ำ: บันทึกการดื่มน้ำโดยใช้ปริมาณที่ตั้งไว้ล่วงหน้าเพื่อการป้อนข้อมูลที่รวดเร็วและมั่นใจได้ว่าคุณบรรลุเป้าหมายการดื่มน้ำประจำวัน

ทำไมต้องใช้ Aspire? Aspire รวมยูทิลิตี้หลักสามอย่าง ได้แก่ บันทึกกิจกรรม ตัวนับแคลอรี่ และตัวจับเวลาการอดอาหาร ไว้ในแดชบอร์ดเดียว อินเทอร์เฟซได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เห็นภาพข้อมูลตัวชี้วัดประจำวันของคุณโดยไม่รกตา


ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Aspire เป็นเครื่องมือติดตามและให้ข้อมูล ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มการควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกายใหม่ใดๆ เสมอ

การสนับสนุนและนโยบาย • การสนับสนุน: [e-mail] • นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.aspire.world/privacy • ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.aspire.world/terms

มีอะไรใหม่

Performance improvements and bug fixes