BK Weight Tracker

Bk Software Development

เกี่ยวกับแอปนี้

แอป Weight Tracker ช่วยให้คุณบันทึกน้ำหนัก ตรวจสอบค่า BMI และควบคุมโภชนาการได้อย่างง่ายดาย ทั้งหมดนี้อยู่ในแอปเดียวที่ออกแบบมาอย่างสวยงาม

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
บันทึกน้ำหนักประจำวันพร้อมบันทึกเพิ่มเติม (ถ้าต้องการ) และดูความคืบหน้าของคุณบนแผนภูมิแบบโต้ตอบ ดูข้อมูลของคุณในช่วงเวลาต่างๆ เช่น หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน สามเดือน หรือตลอดเวลา และสลับระหว่างมุมมองน้ำหนักและอัตราการเปลี่ยนแปลงเพื่อทำความเข้าใจแนวโน้มของคุณ

ตั้งเป้าหมายและพิชิตเป้าหมายของคุณ
ตั้งเป้าหมายน้ำหนักที่กำหนดเอง หรือใช้เครื่องมือแนะนำในตัว ซึ่งจะคำนวณเป้าหมายสุขภาพที่ดีโดยอิงจากส่วนสูง เพศ และสูตรทางการแพทย์ที่กำหนดไว้ วงแหวนความคืบหน้าแบบภาพจะแสดงให้เห็นว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว และการคาดการณ์อัจฉริยะจะประมาณการว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายเมื่อใดโดยอิงจากอัตราปัจจุบันของคุณ

รู้จักตัวเลขของคุณ
ดูค่า BMI ของคุณได้อย่างรวดเร็วด้วยมาตราส่วนรหัสสี ติดตามมวลกล้ามเนื้อและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และตรวจสอบสถิติสำคัญ เช่น การเปลี่ยนแปลงทั้งหมด อัตราการเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ และจำนวนวันที่ติดตาม ทั้งหมดนี้จากแดชบอร์ดของคุณ

สารอาหารหลักและปริมาณแคลอรี่ต่อวัน
รับเป้าหมายแคลอรี่และสารอาหารหลักรายวันแบบเฉพาะบุคคลตามโปรไฟล์ ระดับกิจกรรม และเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณ เลือกจากรูปแบบการแบ่งสารอาหารหลัก 5 แบบ — สมดุล ไขมันต่ำ โปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตสูง หรือคีโตเจนิก — และดูเป้าหมายโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันของคุณในหน่วยกรัม

การบันทึกยา
ติดตามปริมาณยาควบคู่ไปกับการควบคุมน้ำหนักของคุณ บันทึกปริมาณยา วันที่ ตำแหน่งบนร่างกาย และหมายเหตุสำหรับแต่ละรายการ ดูประวัติยาของคุณทั้งหมดในแท็บเฉพาะ

หน่วยที่ยืดหยุ่น
สลับระหว่างหน่วยเมตริก (กก./ซม.) และหน่วยอิมพีเรียล (ปอนด์/ฟุต) ได้อย่างอิสระตลอดเวลา ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะแปลงได้อย่างราบรื่น — ป้อนข้อมูลในระบบใดก็ได้ที่คุณต้องการ

ประวัติที่สมบูรณ์
เรียกดูรายการทั้งหมดของคุณในรายการที่สะอาดและเป็นระเบียบ แต่ละรายการจะแสดงวันที่ ค่า และการเปลี่ยนแปลงจากรายการก่อนหน้า แตะเพื่อขยายเพื่อดูรายละเอียดและหมายเหตุทั้งหมด

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องซิงค์ข้อมูลบนคลาวด์ ไม่มีระบบติดตาม มีแค่คุณและความก้าวหน้าของคุณเท่านั้น