คุณฝึกฝนอยู่แต่ไม่เห็นผลลัพธ์ใช่ไหม?
ไม่แน่ใจว่ากำลังทำถูกวิธีหรือเปล่า?
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ลูกค้าส่วนใหญ่ของเราฝึกฝนมาหลายเดือนหรือหลายปีโดยไม่มีคำแนะนำ คัดลอกแผนจากอินเทอร์เน็ต และควบคุมอาหารที่ล้มเลิกหลังจากสองสัปดาห์
ความแตกต่างคืออะไร?
ที่นี่ เรามีโค้ชและนักโภชนาการตัวจริงที่จะดูโปรไฟล์ของคุณ สร้างแผนการฝึก และให้การสนับสนุนคุณผ่านการแชท ไม่ใช่โปรแกรมอัตโนมัติ
วิธีการทำงาน
คุณกรอกแบบสอบถามเบื้องต้น: มากกว่า 25 คำถามเกี่ยวกับเป้าหมาย ระดับ การบาดเจ็บ และอุปกรณ์ของคุณ
โค้ชและนักโภชนาการจะวิเคราะห์คำตอบของคุณและสร้างแผนส่วนบุคคลของคุณ ทั้งหมดนี้ทำได้ภายในแอป พร้อมใช้งานในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง
ตารางการออกกำลังกายของคุณ
โค้ชจะสร้างตารางที่ปรับให้เหมาะกับคุณ: ระดับ เป้าหมาย อุปกรณ์ที่มี และเวลาว่าง
เลือกได้ระหว่างการสร้างกล้ามเนื้อ การสร้างกำลัง การยกน้ำหนัก หรืออุปกรณ์น้อยที่สุด
การออกกำลังกายแต่ละท่าจะมีวิดีโอและคำอธิบายโดยละเอียด
ไม่รู้วิธีทำท่าออกกำลังกาย? เปลี่ยนจากการนับแคลอรี่เป็นการแตะเพียงครั้งเดียว
แผนจะอัปเดตทุก 4-8 สัปดาห์ตามความคืบหน้าจริงของคุณ—ไม่มีการหยุดชะงักอีกต่อไป
แผนโภชนาการของคุณ
นักโภชนาการจะจัดทำแผนที่กำหนดเอง ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับการออกกำลังกายของคุณ
สำหรับอาหารแต่ละชนิด คุณจะพบทางเลือกที่ชั่งน้ำหนักแล้วหลายร้อยรายการ: ไม่ต้องเสียสละ ไม่ต้องนับแคลอรี่อย่างหมกมุ่น
ในที่สุด คุณก็จะได้แผนอาหารที่สามารถทำตามได้
ทุก 30 วัน คุณจะได้รับการตรวจสอบเพื่อประเมินความคืบหน้าและอัปเดตแผนของคุณ
แชทโดยตรงกับโค้ชและนักโภชนาการ
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายของคุณหรือไม่?
ต้องการเปลี่ยนท่าออกกำลังกายหรือไม่?
ไม่แน่ใจว่าจะกินอะไรเมื่อออกไปข้างนอก?
แชทและรับคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ—ไม่ใช่บอท
พวกเขาจะตอบกลับภายในไม่กี่ชั่วโมง
สำหรับการพูดคุยเชิงลึกมากขึ้น คุณสามารถจองการสนทนาทางวิดีโอแบบตัวต่อตัวได้
ทำไมมันถึงแตกต่าง
โค้ชและนักโภชนาการที่ได้รับการรับรองจาก CONI และขึ้นทะเบียนกับสมาคมนักโภชนาการแห่งอิตาลี
โปรแกรมออกกำลังกายและอาหารสร้างโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้อ่านโปรไฟล์ของคุณแล้ว
เปลี่ยนการออกกำลังกายและอาหารได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว โดยไม่สูญเสียแผนของคุณ
สมุดบันทึกในตัวเพื่อติดตามการออกกำลังกายและความก้าวหน้าของคุณ
คุณภาพเทียบเท่าเทรนเนอร์ส่วนตัว ในราคาที่ประหยัดกว่า
ใช้ได้ผลไหมสำหรับมือใหม่?
ใช่ วิดีโอสำหรับแต่ละท่าออกกำลังกาย คำอธิบายโดยละเอียด และโค้ชในแชทสำหรับคำถามใดๆ
โปรแกรมเริ่มต้นตามระดับของคุณ ไม่ใช่ระดับมาตรฐาน
ใช้ได้ผลไหมสำหรับคนที่ออกกำลังกายมานานแล้ว?
ใช่ โปรแกรมขั้นสูง การแบ่งช่วงเวลาที่แท้จริง และสมุดบันทึกเพื่อช่วยให้คุณก้าวข้ามอุปสรรคได้ในที่สุด
ทดลองใช้ฟรี
แผนสามเดือนและรายปีมีให้ทดลองใช้ฟรี 14 วัน
ยกเลิกได้ทุกเมื่อโดยตรงจากแอปหรือเว็บไซต์ โดยไม่มีค่าปรับ
ดาวน์โหลดมากกว่า 150,000 ครั้ง · คะแนน 4.8/5 บน Trustpilot · รีวิว 5 ดาวมากกว่า 514 รายการ
แอป Builtdifferent สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี และมีช่วงทดลองใช้งานฟรี 14 วัน สำหรับแผนรายไตรมาสและรายปี
หลังจากช่วงทดลองใช้งานสิ้นสุดลง การสมัครสมาชิกของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงทดลองใช้งาน
คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากซื้อ
ไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งาน
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวได้ที่ www.builtdifferent.it