BreatheWithMe

Breathe With Me, LLC

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แอป Breathe With Me สอนศิลปะแห่งการผ่อนคลายผ่านการฝึกหายใจแบบมีคำแนะนำ ซึ่งจะช่วยควบคุมอารมณ์และระบบประสาทของคุณ เพื่อจัดการความเครียด การนอนหลับสนิท และเสริมสร้างสมาธิได้ทุกที่ทุกเวลา

พันธกิจเบื้องหลังแอป

มีการศึกษาที่ผิดพลาดอย่างมากเกี่ยวกับความสำคัญของการหายใจต่อสุขภาพและความสุขของมนุษย์ คนส่วนใหญ่มองว่าการหายใจเป็นเพียงกระบวนการอัตโนมัติเพื่อการมีชีวิตอยู่ ในขณะที่การหายใจคือสิ่งเชื่อมโยงหลักของเรากับชีวิต

ประโยชน์ของการหายใจอย่างมีสติจะปรากฏให้เห็นก็ต่อเมื่อคุณรักษาจังหวะการหายใจไว้เป็นเวลาหลายนาที แต่เรากลับยุ่งและฝ่อตัวลงจนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย...จนกระทั่งทุกวันนี้