Inner Reef: Self-Connection

Inner Reef

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แนวปะการังชั้นในกำลังพังทลาย...
ครั้งหนึ่งเคยเต็มไปด้วยชีวิตชีวา แต่มันกลับพังทลายลงทีละชิ้น เพราะอารมณ์ที่พยายามจะเข้าถึงคุณไม่เคยได้รับการตอบสนอง ความเชื่อที่ควรจะปกป้องคุณกลับกลายเป็นการปกป้องมากเกินไป และตอนนี้มันกลับฉุดรั้งคุณไว้ ตำนานกล่าวว่าแนวปะการังผูกพันกับวิญญาณดวงเดียว: วีรบุรุษแห่งแนวปะการัง มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่มีพลังที่จะฟื้นฟูมันได้
วีรบุรุษคนนั้นอาจเป็นคุณหรือไม่?

แนวปะการังชั้นในคืออะไร?
เกมเชื่อมต่อกับตนเองที่สร้างขึ้นจากแนวคิดเดียว: อารมณ์ของคุณกำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับคุณ
แนวปะการังชั้นในของคุณคือภาพสะท้อนของตัวตนภายในของคุณ การเชื่อมต่อกับมันคือการเชื่อมต่อกับตนเอง และมันเริ่มต้นด้วยอารมณ์ของคุณ แนวปะการังชั้นในคือที่ที่คุณเรียนรู้ที่จะฟัง: สร้างความรู้ความเข้าใจในตนเองเพื่อฟังข้อความที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ และการควบคุมตนเองเพื่อบรรเทาและชี้นำชีวิตของคุณอย่างมีจุดมุ่งหมาย
ที่นี่ อารมณ์ของคุณไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นเบาะแส

วิธีการทำงาน
การรู้จักตนเอง: สังเกตคลื่นอารมณ์ที่เกิดขึ้น และแยกมันออกเป็นสองส่วน: ความหมายที่อยู่เบื้องหลัง และแรงกระตุ้นในร่างกายของคุณ จากนั้นออกแบบตัวตนและชีวิตในอุดมคติของคุณ: ค้นพบความเชื่อและความต้องการที่ลึกซึ้งที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ของคุณ และกำหนดค่านิยม ขอบเขต และชีวิตในอุดมคติของคุณ
การควบคุมตนเอง: ทำให้คลื่นสงบลง ปักหลักให้มั่นคง ทำให้จิตใจและร่างกายสงบในขณะนั้น รีเซ็ตระบบประสาทของคุณ จากนั้นเขียนความเชื่อที่ขับเคลื่อนมันใหม่ ผ่านการพูดคุยกับตัวเองและการกระทำ และปรับเปลี่ยนสมองที่ควบคุมมัน
ผลลัพธ์: อารมณ์ เป้าหมาย ความสัมพันธ์ และชีวิตทั้งหมดของคุณเปลี่ยนแปลงไป ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว โอกาสที่คุณพูดจนพลาดไป นิสัยที่คุณเลิกไม่ได้

## วิธีแบบเต่า
วิธีที่ช้าและมั่นคง ไม่กดดัน ในการจัดการกับส่วนที่ยากลำบากของชีวิต ผสมผสานกับความสนุกสนาน คุณจะตอบคำถามที่ไร้สาระอย่างสิ้นเชิง และมันจะบอกบางสิ่งที่เป็นความจริงเกี่ยวกับตัวคุณเอง นี่คือวิธีการทำงานของ Inner Reef: ผ่านการเล่น ไม่ใช่การวิเคราะห์

## สิ่งที่ดีที่สุดจากทุกด้าน
Inner Reef คือวิธีที่สนุกสนานและไม่กดดันในการเรียนรู้สิ่งที่การบำบัดสอน ผ่านการผจญภัยแทนที่จะเป็นการให้คำปรึกษาทางคลินิก
การบำบัดได้ผล แต่การนั่งอยู่ตรงข้ามกับใครสักคน จ่ายเงินเป็นรายนาที และสงสัยว่าพวกเขาจะตัดสินคุณหรือไม่ อาจน่ากลัว ที่นี่ไม่มีแรงกดดันให้ต้องแสดงผลงาน ไม่มีสถิติที่จะหมดอายุหากคุณพลาดไปหนึ่งวัน ทุกสิ่งที่คุณแบ่งปันจะยังคงเป็นส่วนตัว 100% เราจะไม่เปิดเผยหรือขายข้อมูลของคุณ
ทุกขั้นตอนจะถูกบันทึกไว้ในรายงานที่คุณสามารถกลับมาดูได้ทุกเมื่อ และคุณจะไม่โดดเดี่ยว มีทีมงานมากมายคอยให้การสนับสนุนคุณ

## สิ่งที่เราไม่ใช่
Inner Reef ไม่ใช่เครื่องมือทางคลินิก แต่ทุกสิ่งภายในนั้นมีพื้นฐานมาจากการวิจัยทางประสาทวิทยาและจิตวิทยาที่แท้จริง ซึ่งเป็นหลักการเดียวกันกับที่การบำบัดใช้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณเป็นใคร คุณต้องการอะไร และทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำ
หากคุณต้องการการสนับสนุนทางคลินิก โปรดไปรับการดูแลที่คุณสมควรได้รับ Inner Reef ยังคงเป็นเพื่อนร่วมทางที่มั่นคงของคุณได้เสมอ

## เกมเพื่อสุขภาพจิตที่สร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริง
ไม่มีรายการสิ่งที่ต้องทำยาวเหยียด ไม่มีแผนการที่หนักหน่วง ไม่มีแรงกดดันให้ต้องสมบูรณ์แบบ ทุกวันคือภารกิจที่แตกต่างกัน และไม่มีภารกิจใดที่รู้สึกเหมือนเป็นการบ้าน ปลดล็อก:
• การผจญภัยเพื่อค้นพบตัวเองที่ขับเคลื่อนด้วยเรื่องราว
• แบบฝึกหัดความสุขประจำวันสำหรับความจำ ความคิดสร้างสรรค์ และความกตัญญู
• การผจญภัยเพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณ
• การเขียนบันทึกประจำวันและการไตร่ตรองตนเองแบบมีคำแนะนำ
• การสนทนาโค้ชชิ่งโดย AI กับตัวละครที่รู้จักเรื่องราวของคุณ
• Cringe Court ที่ซึ่งนักวิจารณ์ภายในของคุณจะถูกสอบสวน
• Conversation Corner เพื่อฝึกฝนสิ่งที่คุณต้องการพูดก่อนที่จะพูด
• Shellphone เครื่องมือสงบสติอารมณ์ในกระเป๋าของคุณสำหรับความวิตกกังวลและความรู้สึกหนักใจ
• นิตยสารรายสัปดาห์ที่เขียนเกี่ยวกับคุณโดย Reef โดยที่คุณไม่รู้
Reef จะค่อยๆ ปลดล็อก คุณจะพบมันเมื่อคุณพร้อม

เริ่มฟื้นฟู Reef ได้ทันที สมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงการผจญภัยและความท้าทายทั้งหมดอย่างไม่จำกัด

เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.innerreefapp.com/terms-mobile
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.innerreefapp.com/privacy-policy

มีอะไรใหม่

The Inner Reef just got a whole lot deeper. We've refreshed the lore behind how your Reef actually works, added new adventures to explore, and there's a lot more to unlock along the way.