4improve

4IMPROVE LIMITED

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

4improve เป็นแอปไลฟ์สไตล์แบบองค์รวม 360° ตัวแรกของโลกที่สามารถปรับให้เข้ากับตารางเวลาส่วนตัวของคุณได้ เราปรับปรุงสุขภาพจิต ร่างกาย สังคม และการเงินของคุณผ่านโคลน การทำสมาธิ การออกกำลังกาย โภชนาการ ตัวติดตาม รางวัล และการเล่นเกม

เนื้อเรื่อง:

• BREATHEASE: แบบฝึกหัดการหายใจใหม่ 6 แบบ
• เพลงประกอบการทำสมาธิมากกว่า 1,000 รายการ: การทำสมาธิแบบมีไกด์ เพลงศึกษา เสียงของธรรมชาติ สมาธิที่ลึกซึ้ง การลดความเครียด และคุณภาพการนอนหลับ
• 5 ท่ายืดใหม่ทุกวันที่เพิ่มความยืดหยุ่นของคุณในเวลาเพียง 2½ นาที
• การออกกำลังกาย HIIT มากกว่า 300 แบบ แนะนำตัวเองหรือฝึกสอน - ออกกำลังกายโดยไม่เบื่อ
• เพิ่มพูนสติและการฝึกโยคะของคุณด้วยพลังแห่งความสงบของ HAND MUDRAS
• ข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจ
• สูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่า 500 รายการ พร้อมการสลายสารอาหารหลักและขนาดเสิร์ฟ
•กรองสูตรอาหารของเราตามส่วนผสมที่คุณมีในบ้านและประเภทอาหารของคุณ
• WATER TRACKER เพื่อให้คุณชุ่มชื้น
• STEP TRACKER เพื่อให้แน่ใจว่ามีอายุการใช้งานยาวนาน
• ติดตามปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณอย่างง่ายดายด้วยตัวนับแคลอรี่ที่ใช้งานง่ายของเรา
• สร้างอวาตาร์ของคุณเอง (ป.ล. มันจะดูเหมือนคุณ!)
• ระบบเหรียญ เพื่อช่วยคุณติดตามความคืบหน้าของคุณ (สะสมเหรียญเพื่อรับรางวัลในอนาคต)
• แข่งขันกับผู้ใช้รายอื่นในพื้นที่ของคุณและทั่วโลกด้วยลีดเดอร์บอร์ดของเรา
• วางแผนกิจกรรมด้วยส่วนวางแผนสัปดาห์ของคุณ


ประโยชน์บางประการที่คุณจะได้รับจากการใช้ 4improve:
1. เพิ่มอารมณ์และพลังงาน
2.มีร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงขึ้น
3.ปรับปรุงสมาธิ ความจำ และความคิดสร้างสรรค์
4.สร้างวินัยและความมั่นใจ
5.และอื่นๆ อีกมากมาย...

แอปใช้ HealthKit และ CareKit ของคุณสำหรับข้อมูลประวัติขั้นตอนเพื่อปรับปรุงอัลกอริทึมของเราอย่างต่อเนื่อง และมอบความท้าทายที่ดีขึ้นให้กับคุณในเวลาที่เหมาะสม ติดตามกิจกรรมประจำวันและเซสชันการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติด้วยข้อมูลเชิงลึก

• นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://4improve.io/privacy.php
• ข้อกำหนดการใช้งาน: https://4improve.io/terms.php

“ร่วมเดินทางกับเราเพื่อให้ดีขึ้น 1% ทุกวัน มา 4 ปรับปรุงด้วยกัน”

มีอะไรใหม่

FANTASY LEADERBOARD & REWARDS. Take on friends, family, and colleagues with the all-new FANTASY LEADERBOARD! Also, introducing REWARDS: Earn coins for your healthy habits and redeem them for exclusive perks — your wellness journey just got even more rewarding!