StreakUp: Push-Up Habit

CWTI Ltd

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

วิดพื้นวันละครั้ง แค่นั้นเอง

ไม่ใช่ 100 ครั้ง ไม่ใช่ 50 ครั้ง แค่ครั้งเดียว

มันจะยากขนาดนั้นเชียวหรือ? นั่นแหละคือประเด็นสำคัญ ส่วนที่ยากที่สุดของการมีสุขภาพดีไม่ใช่การออกกำลังกาย แต่คือการมาออกกำลังกายทุกวัน

StreakUp ไม่ใช่แอปออกกำลังกาย แต่เป็นแอปสร้างนิสัยที่ใช้การวิดพื้นเป็นเครื่องมือ เริ่มต้นด้วยการวิดพื้นหนึ่งครั้ง พรุ่งนี้ทำอีกหนึ่งครั้ง วันถัดไปอีกหนึ่งครั้ง ไม่นานคุณก็จะอยากทำห้าครั้ง แล้วสิบครั้ง แล้วยี่สิบครั้ง แต่นั่นไม่ใช่เป้าหมาย เป้าหมายคือการไม่พลาดสักวัน

ปรัชญา "แค่ครั้งเดียว"

แอปฟิตเนสส่วนใหญ่ต้องการให้คุณทำตามแผน บรรลุเป้าหมาย นับจำนวนครั้ง แต่ StreakUp ถามคำถามง่ายๆ ข้อเดียว: วันนี้คุณวิดพื้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือยัง? ใช่ไหม? สถิติของคุณจะเพิ่มขึ้น แค่นั้นเอง

วิธีการนี้ได้ผลเพราะมันขจัดข้ออ้างทุกอย่าง เหนื่อยเหรอ? วิดพื้นหนึ่งครั้งใช้เวลา 3 วินาที ยุ่งเหรอ? คุณสามารถทำได้ระหว่างการประชุม เดินทางเหรอ? ไม่จำเป็นต้องไปยิม อุปสรรคนั้นต่ำมากจนสิ่งเดียวที่หยุดคุณได้คือตัวคุณเอง

วิธีการทำงาน:

📅 ปฏิทินสถิติของคุณ
ทุกวันที่คุณมาออกกำลังกาย ปฏิทินก็จะเต็มขึ้น หากคุณพลาดไปหนึ่งวัน ช่องว่างก็จะปรากฏขึ้นมา ง่าย มองเห็นได้ชัดเจน และสร้างแรงบันดาลใจได้อย่างน่าประหลาดใจ อย่าทำให้สถิติของคุณขาด

🔥 สถิติที่สำคัญ
สถิติปัจจุบันของคุณคือตัวเลขที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่จำนวนครั้งสูงสุดที่คุณทำได้ ไม่ใช่สถิติส่วนตัวที่ดีที่สุดของคุณ — คุณมาออกกำลังกายติดต่อกันกี่วันแล้ว? นั่นแหละคือสิ่งที่สร้างนิสัย

📈 ดูตัวเองเติบโต
เมื่อเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์และหลายเดือน สถิติของคุณจะบอกเล่าเรื่องราว คุณเริ่มต้นด้วยหนึ่งครั้ง ตอนนี้คุณทำยี่สิบครั้งโดยไม่ต้องคิด นิสัยได้ทำงานแล้ว

✅ เข้าสู่ระบบในไม่กี่วินาที
แตะ ป้อนข้อมูล เสร็จแล้ว ไม่ต้องตั้งค่าการออกกำลังกายที่ซับซ้อน ไม่มีตัวจับเวลา ไม่มีช่วงพัก คุณทำท่าดันพื้นเสร็จแล้วใช่ไหม เยี่ยมมาก ไปทำอย่างอื่นต่อได้เลย

💪 ดึงข้อและโหนบาร์ด้วย
หลักการเดียวกัน แต่เป็นการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ดึงข้อวันละครั้ง โหนบาร์วันละครั้ง สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วงบนทีละเล็กทีละน้อย

เหมาะสำหรับใคร?

• คุณไม่เคยทำตามตารางออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอ
• คุณอยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน
• คุณเชื่อในนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันมากกว่าแผนการใหญ่ๆ ที่ทะเยอทะยาน
• คุณชอบวิธีการ "อย่าหยุดทำ"
• คุณต้องการอะไรที่ง่ายๆ ไม่ใช่แอปออกกำลังกายที่ซับซ้อน

นี่ไม่ใช่เรื่องของการเป็นนักเพาะกาย แต่เป็นเรื่องของการเป็นคนที่ทำท่าดันพื้นทุกวัน การเปลี่ยนแปลงตัวตนนี้แหละที่จะเปลี่ยนทุกอย่าง

เริ่มต้นด้วยท่าเดียว ดาวน์โหลด StreakUp วันนี้

มีอะไรใหม่

Added new Week stats.