SportTracker –Fitness & Health

KillApp

เกี่ยวกับแอปนี้

SportTracker – Fitness & Santé คือแอปติดตามสุขภาพ ฟิตเนส โภชนาการ และการนอนหลับแบบครบวงจร
SportTracker ออกแบบมาสำหรับนักกีฬา ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการพัฒนาสุขภาพ ให้คุณควบคุมความคืบหน้าของคุณได้อย่างเต็มที่ พร้อมกับรักษาข้อมูลส่วนบุคคลของคุณให้ปลอดภัย โดยข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ

📊 การติดตามสุขภาพและร่างกาย
ติดตามค่าสำคัญๆ ของร่างกายได้อย่างแม่นยำ:
- น้ำหนัก
- มวลกล้ามเนื้อ
- เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- ระดับน้ำในร่างกาย
- มวลกระดูก
- ความดันโลหิต
- อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก
- SpO₂ (ความอิ่มตัวของออกซิเจน)

🏋️‍♂️ การจัดการการออกกำลังกาย
- วางแผน บันทึก และวิเคราะห์เซสชันการฝึกของคุณ:
- สร้างรูปแบบการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง หรือใช้เทมเพลตที่ตั้งค่าไว้ล่วงหน้า
- บันทึกเซ็ต จำนวนครั้ง น้ำหนัก และเวลาพัก
- ติดตามความคืบหน้าของความแข็งแรงและสถิติที่ดีที่สุด
- เหมาะสำหรับนักเพาะกาย คาร์ดิโอ หรือฟิตเนสทั่วไป

🍏 การติดตามโภชนาการ
- ควบคุมอาหารของคุณให้ตรงเป้าหมายด้วยการบันทึกข้อมูลรายวันอย่างง่ายดาย:
- แคลอรี่
- โปรตีน
- คาร์โบไฮเดรต
- ไขมัน
- ปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน

😴 การวิเคราะห์การนอนหลับ
- ตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับของคุณเพื่อการฟื้นฟูที่ดีขึ้น:
- เวลาเข้านอนและตื่นนอน
- ช่วงหลับลึก ช่วงหลับตื้น และช่วง REM
- เวลาตื่นนอน

🌍 รองรับหลายภาษา
SportTracker มีให้บริการใน:
- อังกฤษ
- ฝรั่งเศส
- สเปน
- อาหรับ
- ญี่ปุ่น

🔐 เน้นความเป็นส่วนตัว
- ไม่จำเป็นต้องมีบัญชี
- ไม่มีโฆษณา
- ไม่ต้องสมัครสมาชิก
- ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะอยู่ในอุปกรณ์
- ส่งออกและนำเข้าข้อมูลของคุณในรูปแบบ JSON เพื่อสำรองข้อมูลหรือถ่ายโอน

🚀 เร็วๆ นี้
- การวิเคราะห์ความคืบหน้าอัตโนมัติ
- แผนการออกกำลังกายและโภชนาการที่ขับเคลื่อนด้วย AI
- แดชบอร์ดแบบอินเทอร์แอคทีฟ
- ควบคุมสุขภาพและฟิตเนสของคุณวันนี้ด้วย SportTracker – ฟิตเนสและสุขภาพ
- ใช้งานง่าย ทรงพลัง เป็นส่วนตัว 100%

มีอะไรใหม่

What's new 🎉
• **Personal Records** – see your best squat, bench, dead-lift and more right on the dashboard.
• **Weekly Sleep Score card** – track deep, light and REM stages at a glance.
• **Body-composition sync** – automatic import of fat %, muscle %, water % and bone mass from smart scales.
• **One-tap CSV export** – download workouts, nutrition, physio & sleep data for backups or spreadsheets.
• **Revamped dark theme** – crisper fonts, richer blacks, and smoother animations.