เครื่องคำนวณ BMI & BMR – เครื่องมือติดตามสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ
ติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยเครื่องคำนวณ BMI & BMR - 2025 เครื่องมือสุขภาพที่แม่นยำและใช้งานง่ายที่สุดสำหรับการติดตามดัชนีมวลกาย (BMI) และอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (BMR) เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก การวางแผนการควบคุมอาหาร และการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี!
📊 คุณสมบัติหลัก
✔ เครื่องคำนวณ BMI – คำนวณดัชนีมวลกายของคุณได้ทันทีโดยใช้สูตรมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก
✔ เครื่องคำนวณ BMR – วัดอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐานของคุณ เพื่อให้ได้ปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
✔ เครื่องติดตามน้ำหนัก – บันทึกแนวโน้มในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อติดตามความคืบหน้าในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
✔ หมวดหมู่สุขภาพ – รู้ว่าคุณมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน พร้อมข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจน
✔ เข้าถึงแบบออฟไลน์ – ไม่มีอินเทอร์เน็ต? ไม่มีปัญหา! ทำงานแบบออฟไลน์ได้ 100%
✔ การออกแบบที่ใช้งานง่าย – อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายสำหรับการติดตามสุขภาพที่ราบรื่น
🏆 ทำไมต้องเลือกเครื่องคำนวณ BMI & BMR ของเรา?
🔹 เมตริกที่แม่นยำ – การคำนวณค่า BMI, BMR และแนวโน้มน้ำหนักที่เชื่อถือได้
🔹 การวางแผนการออกกำลังกายและอาหาร – ใช้ข้อมูล BMR เพื่อปรับโภชนาการและการออกกำลังกายให้เหมาะสมอย่างมีประสิทธิภาพ
🔹 ไม่มีโฆษณากวนใจ ไม่ต้องสมัครสมาชิก – ตัวช่วยสุขภาพที่ใช้งานง่าย
🔹 สนับสนุนการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี – การตรวจ BMI เป็นประจำช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ
🎯 แอปนี้เหมาะกับใคร?
• ผู้ที่ชื่นชอบการลดน้ำหนัก – ติดตาม BMI เพื่อสร้างแรงจูงใจ
• ผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย – คำนวณ BMR เพื่อกลยุทธ์การควบคุมอาหารที่ดีขึ้น
• ผู้ใช้ที่ใส่ใจสุขภาพ – รักษาดัชนีมวลกายให้แข็งแรงได้อย่างง่ายดาย
📥 ดาวน์โหลดเครื่องคำนวณ BMI และ BMR - 2025 วันนี้ และดูแลสุขภาพของคุณ!