Breathopia: Sleep, Calm, Relax

Music Brothers

เกี่ยวกับแอปนี้

แนะนำการหายใจ - ทางออกของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นและความเครียดที่น้อยลง


คุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้นอนหลับสบายหรือไม่? คุณรู้สึกกังวลและเครียดตลอดทั้งวันหรือไม่? ไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลกว่า Breathopia แอปการหายใจสุดล้ำที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์


การใช้แสงนำทางที่เป็นนวัตกรรมใหม่และเสียงที่ผ่อนคลาย Breathopia ช่วยให้คุณมีสมาธิและควบคุมการหายใจของคุณ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณสามารถคลายความตึงเครียด ความกังวล และผล็อยหลับไปตามธรรมชาติ ผู้ใช้ของเราหลับหรือกลับสู่โหมดสลีปเร็วขึ้นโดยเฉลี่ย 2.5 เท่า


บอกลาอาการนอนไม่หลับใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ


Breathopia ใช้งานง่าย ใครๆ ก็ทำได้ ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้:
เลือกจากโหมดการหายใจต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน ลดความเครียด หยุดความวิตกกังวล ยกระดับอารมณ์ และอื่นๆ อีกมากมาย!


วางอุปกรณ์ของคุณลง หายใจเข้า แล้วปล่อยให้แสงและเสียงที่เต้นเป็นจังหวะนำทางคุณไปสู่ความผ่อนคลายและการนอนหลับในทันที


จับคู่การหายใจของคุณกับแสงที่เต้นเป็นจังหวะ ภายในไม่กี่นาที คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอนมาก 💤


เจอกันตอนเช้า! :)


แอปฝึกลมหายใจที่ใช้งานได้จริง 🙌


Breathopia เป็นแอปการหายใจที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ช่วยให้คุณควบคุมความเครียดและการนอนหลับ เป็นการรวมหนึ่งในเทคนิคการหายใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเข้ากับแสงและเสียงที่เต้นเป็นจังหวะที่ไม่เหมือนใคร เพื่อช่วยให้คุณต่อสู้กับความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ


หลับไปในไม่กี่นาที ⏳


การหายใจให้ตรงกันกับชีพจรเบาจะทำให้หายใจช้าลง ซึ่งจะเพิ่มออกซิเจนในร่างกายและลดอัตราการเต้นของหัวใจ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น


ลดความเครียด 😎


การหายใจอย่างมีสติสามารถเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจของคุณ สร้างความสมดุลให้กับอารมณ์ของคุณ และลดสมองที่โอ้อวดและคิดมากเกินไป


ปรับปรุงประสิทธิภาพและความคิดสร้างสรรค์ 💪


การจดจ่ออยู่กับการหายใจช่วยให้คุณตระหนักถึงอารมณ์และร่างกายของคุณมากขึ้น ทำให้เกิดความชัดเจนและโฟกัสไปที่งานที่สำคัญและปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณลื่นไหล


ปรับแต่งประสบการณ์การหายใจของคุณ 🛠


Breathopia ให้วิธีการหายใจแบบเฉพาะบุคคล ด้วยอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรกับผู้ใช้และเซสชันที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ คุณสามารถสำรวจโหมดการหายใจต่างๆ และปรับแต่งในแบบของคุณ ตั้งแต่แสงสีไปจนถึงเสียง อัตราการหายใจ ระยะเวลา และอื่นๆ คุณสามารถสร้างประสบการณ์การหายใจของคุณเองได้


คุณสามารถควบคุมระดับความเครียด ปรับปรุงอารมณ์ ลดความเหนื่อยล้า ลดความดันโลหิต ระงับอาการนอนไม่หลับ เพิ่มประสิทธิภาพ และอื่นๆ โดยการควบคุมลมหายใจของคุณ เพียงไม่กี่นาทีต่อวันของ Breathopia คือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มรับผลประโยชน์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต
เครียดน้อยลง นอนหลับดีขึ้น ใจเย็นขึ้น และมีความสุขมากขึ้น - ดาวน์โหลดแอป Breathopia วันนี้!

มีอะไรใหม่

Minor fixes and improvements.