O’s NLF
10+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
เริ่มต้นการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณด้วย O's NLF ร่วมกับ Orryson Dulfer คุณจะมีโภชนาการและการออกกำลังกายที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวในแอปเดียว
ด้วย O's NLF คุณสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายได้ในเวลาไม่นาน รับแผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การติดตามความคืบหน้าจะง่ายขึ้นเมื่อคุณบันทึกการออกกำลังกายประจำวัน บันทึกอาหาร อัปเดตการเช็คอิน และเชื่อมต่อกับนาฬิกา Fitbit และรับการอัปเดตแบบเรียลไทม์ผ่านเครื่องมือวิเคราะห์ขั้นสูง ทุกสิ่งที่ส่งผลต่อเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจะถูกบันทึกไว้ในที่เดียว เหนือสิ่งอื่นใด ใช้คุณสมบัติการแชท inbuilt 1-1 เพื่อตอบคำถามทั้งหมดของคุณในขณะเดินทาง
คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่ O'NLF ได้รวบรวมคุณลักษณะมากมายในแอปเดียวเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
ยังมีอีก.
เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้!
คุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ได้แก่:
แผนส่วนบุคคล - รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างเต็มที่ที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ต้องการออกกำลังกายทั่วไปของคุณ
กล้องในตัว - คลิกรูปภาพความคืบหน้าที่สอดคล้องกันพร้อมคำแนะนำในกล้องในตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น
เช็คอิน - รับข้อมูลเชิงลึกที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของคุณด้วยการเช็คอินที่ง่ายดายและการอัปเดตตามเวลาจริง
ความคืบหน้า - ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์ที่มีประสิทธิภาพ
แผนการเลือก - ดำเนินการต่อและเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งเสริมเป้าหมายและข้อกำหนดด้านการออกกำลังกายของคุณ
การรวมอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ - รับภาพที่ใหญ่ขึ้นของความคืบหน้าของคุณโดยการเชื่อมต่อวงฟิตเนสและชุดสุขภาพของคุณ ซึ่งจะทำให้สามารถอัปเดตตามเวลาจริงได้
เป้าหมายการออกกำลังกายของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นควรเป็นแผนการออกกำลังกายของพวกเขา ที่ O's NLF การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกเป้าหมายการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
หมายเหตุเกี่ยวกับ Fitbit:
แอพผสานรวมกับ Fitbit เพื่อแสดงกิจกรรมประจำวันของคุณ - ระยะทาง จำนวนก้าว พลังงานแอคทีฟ และเที่ยวบินเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ดียิ่งขึ้น
แอปยังใช้ Fitbit เพื่อติดตามการเผาผลาญพลังงานและอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกาย หากใช้ Fitbit Watch ควบคู่ไปด้วย
เมตริกการออกกำลังกายจะถูกแชร์กับผู้ฝึกสอนเพื่อออกแบบตารางการออกกำลังกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น
ด้วย O's NLF คุณสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายได้ในเวลาไม่นาน รับแผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การติดตามความคืบหน้าจะง่ายขึ้นเมื่อคุณบันทึกการออกกำลังกายประจำวัน บันทึกอาหาร อัปเดตการเช็คอิน และเชื่อมต่อกับนาฬิกา Fitbit และรับการอัปเดตแบบเรียลไทม์ผ่านเครื่องมือวิเคราะห์ขั้นสูง ทุกสิ่งที่ส่งผลต่อเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจะถูกบันทึกไว้ในที่เดียว เหนือสิ่งอื่นใด ใช้คุณสมบัติการแชท inbuilt 1-1 เพื่อตอบคำถามทั้งหมดของคุณในขณะเดินทาง
คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่ O'NLF ได้รวบรวมคุณลักษณะมากมายในแอปเดียวเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
ยังมีอีก.
เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้!
คุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ได้แก่:
แผนส่วนบุคคล - รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลอย่างเต็มที่ที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ต้องการออกกำลังกายทั่วไปของคุณ
กล้องในตัว - คลิกรูปภาพความคืบหน้าที่สอดคล้องกันพร้อมคำแนะนำในกล้องในตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น
เช็คอิน - รับข้อมูลเชิงลึกที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของคุณด้วยการเช็คอินที่ง่ายดายและการอัปเดตตามเวลาจริง
ความคืบหน้า - ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์ที่มีประสิทธิภาพ
แผนการเลือก - ดำเนินการต่อและเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งเสริมเป้าหมายและข้อกำหนดด้านการออกกำลังกายของคุณ
การรวมอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ - รับภาพที่ใหญ่ขึ้นของความคืบหน้าของคุณโดยการเชื่อมต่อวงฟิตเนสและชุดสุขภาพของคุณ ซึ่งจะทำให้สามารถอัปเดตตามเวลาจริงได้
เป้าหมายการออกกำลังกายของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นควรเป็นแผนการออกกำลังกายของพวกเขา ที่ O's NLF การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกเป้าหมายการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
หมายเหตุเกี่ยวกับ Fitbit:
แอพผสานรวมกับ Fitbit เพื่อแสดงกิจกรรมประจำวันของคุณ - ระยะทาง จำนวนก้าว พลังงานแอคทีฟ และเที่ยวบินเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ดียิ่งขึ้น
แอปยังใช้ Fitbit เพื่อติดตามการเผาผลาญพลังงานและอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกาย หากใช้ Fitbit Watch ควบคู่ไปด้วย
เมตริกการออกกำลังกายจะถูกแชร์กับผู้ฝึกสอนเพื่อออกแบบตารางการออกกำลังกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทางการเงิน และข้อมูลอื่นๆ อีก 6 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
Performance enhancements and bug fixes
