ค้นหาจังหวะการหายใจที่สมบูรณ์แบบของคุณ
ยินดีต้อนรับสู่ Pausing Point ที่ซึ่งการหายใจเข้าของคุณจะมีท่วงทำนอง การหายใจออกจะมีจังหวะ และจิตใจของคุณจะได้มีช่วงเวลาที่สงบอย่างแท้จริง
นี่ไม่ใช่แค่แอปทำสมาธิทั่วไป แต่เป็นพื้นที่ที่ดนตรีต้นฉบับถูกประพันธ์ขึ้นเพื่อให้สอดคล้องกับการหายใจของคุณ นำทางอย่างอ่อนโยนในทุกการหายใจเข้า การกลั้นหายใจ การหายใจออก และการหยุดพัก ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาความชัดเจน ความสงบ การนอนหลับ หรือพลังงาน เรามีเพลงประกอบสำหรับสิ่งนั้น...และรูปแบบการหายใจที่เหมาะสม
เมื่อโลกวุ่นวาย จงปรับคลื่นเพื่อตัดเสียงรบกวน และปล่อยให้ช่วงเวลาหยุดพักแต่ละครั้งกลายเป็นพลังของคุณ
คุณสมบัติ
🎵 ดนตรีประกอบการหายใจ
หายใจอย่างมีจุดมุ่งหมาย ดนตรีต้นฉบับของเราถูกประพันธ์ขึ้นเพื่อให้เข้ากับรูปแบบการหายใจหกแบบ แต่ละแบบออกแบบมาสำหรับช่วงเวลาที่แตกต่างกัน:
• โฟกัส (4-4-4-4): เพิ่มความชัดเจนและตั้งสมาธิ
• สงบ (4-2-6): หายใจเข้าอย่างสงบ หายใจออกเพื่อคลายความกดดัน
• ผ่อนคลาย (4-6): ปล่อยความเครียดไปทีละน้อย
• สร้างสมดุล (5-5): คืนความมั่นคงด้วยจังหวะที่สม่ำเสมอและมั่นคง
• ผ่อนคลาย (4-7-8): ค้างไว้ที่ลมหายใจออก เหมือนคอร์ดสุดท้ายของเพลงกล่อมเด็ก
• เพิ่มพลัง (4-2): เพิ่มพลังด้วยลมหายใจ ไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน
🌿 เสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย
ไม่ใช่แค่เสียงธรรมชาติทั่วไป แต่เป็นภาพทิวทัศน์ที่สมจริง ตั้งแต่ป่าโปร่งไปจนถึงชายหาดในยามพลบค่ำ ผสานกับจังหวะการหายใจและท่วงทำนองที่อ่อนโยน เพื่อสร้างช่วงเวลาแห่งการหยุดพักที่สมบูรณ์แบบ
🧘 การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ
ตั้งแต่การสำรวจร่างกายริมชายหาดไปจนถึงการเดินป่า การเดินทางแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับดนตรีที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เพิ่มพลัง หรือรีเซ็ตตัวเองอย่างตั้งใจ
🤸 การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ
นำสติมาสู่การเคลื่อนไหวด้วยการฝึกการเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยนที่ออกแบบมาเพื่อเชื่อมต่อลมหายใจ ร่างกาย และความสนใจอีกครั้ง ยืดเส้นยืดสาย ผ่อนคลาย ปลดปล่อยความตึงเครียด และสร้างพื้นที่ว่างในแต่ละวันของคุณให้มากขึ้น
🎧 พอดแคสต์ Pause Here
รับฟังก่อนใครด้วยสิทธิ์พิเศษในการเข้าถึง ‘Pause Here’ ก่อนใคร สำรวจวิทยาศาสตร์แห่งความสงบ ศิลปะแห่งการหายใจ และวิธีปฏิบัติในการนำสติมาสู่ชีวิตประจำวัน
🖋️ บทความ
อ่านข้อคิดและบทความทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับดนตรี การหายใจ การเคลื่อนไหว และความเป็นอยู่ที่ดี เหมาะสำหรับช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองท่ามกลางความวุ่นวาย
🌍 รองรับหลายภาษา
Pausing Point มีให้บริการในภาษาอังกฤษ สเปน ฝรั่งเศส เยอรมัน จีนกลาง ญี่ปุ่น และเกาหลี เพราะทุกลมหายใจสมควรได้รับการเข้าใจ คอลเลกชัน ดนตรี เสียงประกอบ และเนื้อหาส่วนใหญ่ได้รับการแปลอย่างสมบูรณ์แล้ว แม้ว่าบางส่วนใหม่หรือเฉพาะกลุ่มอาจมีให้บริการเฉพาะภาษาอังกฤษในตอนแรก
📚 คลังเนื้อหาที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง
เนื้อหาใหม่ๆ มาถึงอย่างสม่ำเสมอ เพราะแม้แต่ลมหายใจที่ดีที่สุดก็ต้องการอากาศบริสุทธิ์
ราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก
Pausing Point มีตัวเลือกการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติสองแบบ:
• ทดลองใช้ฟรี 7 วัน จากนั้น 5.99 ดอลลาร์ออสเตรเลียต่อเดือน
• ทดลองใช้ฟรี 14 วัน จากนั้น 19.99 ดอลลาร์ออสเตรเลียต่อปี
ราคาเป็นสกุลเงินดอลลาร์ออสเตรเลีย (AUD) ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันไป การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากวิธีการชำระเงินที่เชื่อมต่อกับบัญชี Google ของคุณเมื่อคุณยืนยันการสมัครสมาชิก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ผ่านการตั้งค่าบัญชี Google ของคุณ ส่วนที่เหลือของการทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อคุณซื้อการสมัครสมาชิก (หากมี)
ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://www.pausingpoint.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.pausingpoint.com/privacy
เปลี่ยนลมหายใจของคุณให้เป็นการเดินทางทางดนตรี หายใจเข้าทำนอง หายใจออกประสานกัน