relif

relif

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

relif: เพื่อนของคุณสำหรับคลายความวิตกกังวลและฟื้นสมดุล

ก้าวไปสู่ชีวิตที่สงบและมีเหตุผลมากขึ้นด้วย relif แอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความวิตกกังวลผ่านการมีสติ การไตร่ตรอง และการสนับสนุนส่วนบุคคล ด้วยการออกแบบสีเขียวอันเงียบสงบที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ relif พร้อมนำคุณไปสู่เวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเอง นั่นก็คือชีวิตใหม่ของคุณ

🌿 คุณสมบัติที่สำคัญ:

1. ปุ่มบรรเทา:
ค้นหาความโล่งใจได้ในทันทีด้วยการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำและวิดีโอเพื่อการผ่อนคลายที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เลือกระหว่างการออกกำลังกายแบบสุ่มหรือหมวดหมู่เฉพาะ เช่น การหายใจ การแสดงภาพ หรือเทคนิคการต่อลงดิน ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียด

2. สำรวจวารสารที่มีประสิทธิภาพสามฉบับเพื่อช่วยให้คุณเชื่อมโยงกับความคิดและอารมณ์ของคุณ:
- บันทึกความกตัญญูกตเวที: เขียน 5 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวันและกลับมาดูรายการใหม่เพื่อปลูกฝังความคิดเชิงบวก
- Free Flow Journal: ปล่อยให้ความคิดของคุณไหลได้อย่างอิสระโดยไม่มีข้อจำกัด ตรวจสอบรายการที่ผ่านมาเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- บันทึกความสำเร็จ: เฉลิมฉลองชัยชนะในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ และไตร่ตรองถึงความสำเร็จในอดีตเพื่อสร้างความมั่นใจ

3. พบกับ Liam - เพื่อนคู่หูที่สนับสนุน AI ของคุณ
- การสนับสนุนทางอารมณ์และการออกกำลังกายที่สงบเงียบ
- คำแนะนำที่เหมาะสำหรับการจัดการความวิตกกังวล
- เข้าถึงการสนทนาในอดีตได้อย่างง่ายดายหรือเริ่มต้นใหม่ด้วยการแชทใหม่
- Liam อยู่ที่นี่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเพื่อช่วยคุณจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยความเข้าใจและคำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้

4. โทรนักบำบัดแบบเรียลไทม์:
เรียกดูนักบำบัดที่พร้อมให้บริการสำหรับการโทรศัพท์แบบเรียลไทม์เพื่อคลายความวิตกกังวล รับคำแนะนำ หรือรับความช่วยเหลือทุกครั้งที่คุณต้องการ

5. ติดตามความคืบหน้าของคุณ:
สร้างแรงผลักดันและเฉลิมฉลองความพยายามของคุณด้วยเครื่องมือติดตามความคืบหน้าของ relif ติดตามความถี่ที่คุณใช้ปุ่มผ่อนปรน ระยะเวลาในการฝึกซ้อม และท่าของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณคงเส้นคงวาในการเดินทางสู่ความสงบ

🌟 ทำไมต้องเลือก relife?

- วิธีการบรรเทาความวิตกกังวลแบบองค์รวมที่ผสมผสานการมีสติ การจดบันทึก การโทรจากนักบำบัด และการสนับสนุนส่วนบุคคล
- การออกแบบที่ได้แรงบันดาลใจจากธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกสงบ ผ่อนคลายความรู้สึกของคุณ
- เครื่องมือและฟีเจอร์ที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณควบคุมและรู้สึกมีพลัง

ดาวน์โหลด relif วันนี้และเรียกคืนความอุ่นใจของคุณ ด้วยแบบฝึกหัดที่มีคำแนะนำ การบันทึกส่วนตัว สหาย AI และการเข้าถึงนักบำบัด คุณจะค้นพบความสุขในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่อีกครั้ง

relif—พื้นที่ปลอดภัยของคุณเพื่อความสงบ ความชัดเจน และการเติบโต

มีอะไรใหม่

Improved translations in English and Hebrew for a smoother and more natural experience.