SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

SetForge คือแอปติดตามการออกกำลังกายที่เปลี่ยนโพสต์ที่คุณเจอให้เป็นการออกกำลังกายที่คุณสามารถฝึกฝนได้จริง

เพียงวางลิงก์จาก Instagram, TikTok หรือ YouTube แล้ว SetForge จะอ่านวิดีโอให้คุณ — ทุกท่าออกกำลังกาย ทุกเซ็ต ทุกจำนวนครั้ง และช่วงพักระหว่างเซ็ต ไม่ต้องแคปหน้าจอ ไม่ต้องพิมพ์การออกกำลังกายด้วยมือ

บันทึกการออกกำลังกายจากทุกที่

• วางลิงก์ Instagram, TikTok หรือ YouTube
• อัปโหลดวิดีโอของคุณเอง — SetForge จะฟังเสียงและอ่านหน้าจอเพื่อค้นหาท่าออกกำลังกาย
• วางข้อความธรรมดาจากคำบรรยายหรือบันทึกของคุณ
• หรือสร้างการออกกำลังกายด้วยมือในไม่กี่แตะ

บันทึกการออกกำลังกายที่ติดตามคุณได้ตลอดเวลา

โหมดออกกำลังกายจะแสดงทีละเซ็ต บันทึกน้ำหนักและจำนวนครั้ง แล้วตัวจับเวลาพักจะเริ่มทำงานเอง คุณจะรู้เสมอว่าคุณกำลังทำเซ็ตไหน อะไรจะเกิดขึ้นต่อไป และคุณทำได้เร็วกว่าเวลาที่กำหนดหรือไม่ ไม่ต้องเลื่อนดูตารางระหว่างเซ็ต

ดูว่าแต่ละเซสชั่นคุ้มค่าแค่ไหน

ทันทีที่คุณฝึกเสร็จ SetForge จะสร้างแผนที่กล้ามเนื้อที่คุณฝึกบนแผนที่กายวิภาคของร่างกาย คำนวณปริมาณการเคลื่อนไหวทั้งหมด และบันทึกสถิติที่คุณเพิ่งทำลายไป สถิติส่วนตัวและสถิติปริมาณการฝึกในแต่ละเซสชั่นจะถูกค้นหาให้คุณโดยอัตโนมัติ คุณไม่ต้องบันทึกเอง แปลงเซสชั่นเป็นบัตรและแชร์ได้

แบบฝึกหัดมากกว่า 890 ท่า รวมถึงแบบฝึกหัดของคุณเอง

คลังแบบฝึกหัดเต็มรูปแบบที่คุณสามารถกรองตามกล้ามเนื้อหรืออุปกรณ์ได้ พร้อมฟังก์ชันค้นหาที่ค้นหาท่าออกกำลังกายตามชื่อที่คุณเรียก หากยิมของคุณไม่มีเครื่องออกกำลังกายที่ต้องการ คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดและอุปกรณ์ของคุณเองได้เพียงครั้งเดียว และมันจะอยู่ที่นั่นตลอดไป

ความก้าวหน้าในการฝึกความแข็งแรงที่ย้อนหลังไปหลายเดือน

• แผนภูมิความร้อน (heatmap) ของการออกกำลังกายทุกครั้งที่คุณบันทึกไว้ตลอด 12 สัปดาห์
• ปริมาณและจำนวนเซ็ตของแต่ละกล้ามเนื้อ เพื่อให้คุณเห็นว่าคุณละเลยส่วนไหน
• แนวโน้มความแข็งแรงของการออกกำลังกายทุกท่า
• น้ำหนักตัวที่ปรับให้เรียบโดยตัดความผันผวนรายวันออกไป พร้อมการวัดขนาด
• ภาพถ่ายความก้าวหน้า เก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ

โค้ช AI ที่อ่านบันทึกการฝึกของคุณ

ถามว่าควรฝึกอะไรต่อไป ควรผ่อนแรงเมื่อไหร่ หรือทำไมการยกน้ำหนักถึงหยุดชะงัก คำตอบมาจากบันทึกการออกกำลังกายของคุณเอง — ความพร้อม ปริมาณการฝึกในช่วงที่ผ่านมา และสิ่งที่คุณทำจริง ๆ ในยิม

โปรแกรมการออกกำลังกาย ไม่ใช่แค่การฝึกเป็นช่วง ๆ

ทำตามแผนการออกกำลังกายหลายสัปดาห์ หรือให้ AI สร้างแผนตามเป้าหมาย ตารางเวลา และอุปกรณ์ที่คุณมี ความก้าวหน้าจะต่อเนื่องจากช่วงการฝึกหนึ่งไปยังอีกช่วงหนึ่ง ดังนั้นแผนจะดำเนินไปพร้อมกับคุณ

ข้อมูลของคุณเป็นของคุณอย่างแท้จริง

ส่งออกบันทึกการฝึกทั้งหมดของคุณไปยังไฟล์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ และนำเข้ากลับมาได้ทันที ลงชื่อเข้าใช้เพื่อสำรองข้อมูลไปยังคลาวด์และกู้คืนบนโทรศัพท์เครื่องใหม่ การติดตามการออกกำลังกาย คลังแบบฝึกหัด และโหมดยิมใช้งานได้โดยไม่ต้องมีบัญชี

ไม่ว่าคุณจะฝึกแบบ Push Pull Legs, Upper/Lower Split, โปรแกรมฝึกความแข็งแรง 5x5 หรือโปรแกรมฝึกของคุณเอง SetForge จะบันทึกข้อมูล นับจำนวนเซ็ต และแสดงความคืบหน้า

SetForge Pro ปลดล็อกการนำเข้าวิดีโอแบบไม่จำกัด การวิเคราะห์ขั้นสูง และโค้ช AI การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลา

ข้อกำหนด: https://setforge.aneesstudio.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

มีอะไรใหม่

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.