AviCalma: Fear of Flying

Teddy Code Studios

เกี่ยวกับแอปนี้

การเดินทางโดยเครื่องบินอาจเป็นเรื่องยาก AviCalma คือเพื่อนคู่ใจที่เงียบสงบสำหรับวันก่อนและระหว่างการบิน: ขั้นตอนสั้นๆ ในการเตรียมตัว คำตอบง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เครื่องบินทำ และเครื่องมือหนึ่งอย่างที่คุณสามารถเปิดใช้ได้ในนาทีที่แย่ที่สุด

เช็คอิน แล้วลงมือทำ

ให้คะแนนความรู้สึกของคุณจาก 1 ถึง 10 เลือกสิ่งกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับคุณ และคอยดูการนับถอยหลังเที่ยวบินของคุณ การระบุความกลัวคือขั้นตอนแรก และแอปจะแนะนำสิ่งที่จะทำให้คุณสงบลงได้ในขั้นตอนต่อไป

สำหรับนาทีที่แย่ที่สุด

การฝึกหายใจแบบ 4-2-4 พร้อมลูกบอลที่คุณสามารถทำตามได้โดยไม่ต้องอ่านคำใดๆ รวมถึงแบบฝึกหัดการผ่อนคลาย ทั้งสองอย่างอยู่ห่างออกไปเพียงแตะครั้งเดียวจากที่ใดก็ได้ในแอป และทั้งสองอย่างใช้งานได้โดยวางโทรศัพท์ราบไว้บนตักของคุณ

เจ็ดขั้นตอน ตามจังหวะของคุณ

การเตรียมตัวสั้นๆ ที่คุณสามารถทำได้ในหลายวันหรือทำซ้ำในเช้าวันเดินทาง ไม่มีกำหนดเวลา ไม่มีแรงกดดัน ไม่มีอะไรที่คุณต้องทำให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนด

ทุกเสียง อธิบายได้หมด

คำอธิบายง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการบิน: เสียงขณะเครื่องบินขึ้น ความรู้สึกถึงแรงปั่นป่วน เหตุใดปีกจึงขยับ การเข้าใจว่าสิ่งนั้นคืออะไรจะช่วยให้รับมือกับมันได้ง่ายขึ้น

ใช้งานได้ในโหมดเครื่องบิน

AviCalma ใช้งานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องลงชื่อเข้าใช้ ไม่ต้องใช้เซิร์ฟเวอร์ ระดับความวิตกกังวล สิ่งกระตุ้น และความคืบหน้าของคุณจะอธิบายความรู้สึกของคุณ ดังนั้นข้อมูลเหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในพื้นที่จัดเก็บส่วนตัวของแอปบนโทรศัพท์ของคุณและจะไม่ถูกอัปโหลด

ภาษาอังกฤษและสเปน

ใช้งานได้ครบถ้วนทั้งสองภาษา

AviCalma เป็นเครื่องมือเพื่อการศึกษาและช่วยเหลือตนเอง ไม่ได้วินิจฉัยหรือรักษาอาการทางการแพทย์ และไม่สามารถใช้แทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญได้ หากความกลัวหรืออาการตื่นตระหนกของคุณรุนแรง โปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ผลิตโดย Teddy Code LLC.

มีอะไรใหม่

First release of AviCalma.

• Anxiety check-in from 1 to 10, with your own triggers
• Countdown to your next flight
• Guided 4–2–4 breathing and grounding, one tap away
• A seven-step preparation journey at your own pace
• Plain-language explanations of what happens during a flight
• Fully offline: no account, nothing leaves your phone