FastMate: Intermittent Fasting

TensifyTech LLP

เกี่ยวกับแอปนี้

FastMate: แอปติดตามการอดอาหารเป็นช่วงๆ และสุขภาพ

ควบคุมสุขภาพของคุณด้วย FastMate แอปที่ใช้งานง่ายและสะดวกสำหรับการติดตามการอดอาหารเป็นช่วงๆ การดื่มน้ำ และน้ำหนัก ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่กำลังสำรวจวิธีการ 16:8 หรือผู้ปฏิบัติที่มีประสบการณ์ในการทำ OMAD FastMate ช่วยคุณสร้างนิสัยสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนในแอปเดียวที่ออกแบบมาอย่างสวยงาม

ตัวจับเวลาการอดอาหารที่ทรงพลัง
ติดตามช่วงเวลาการอดอาหารของคุณด้วยการนับถอยหลังแบบเรียลไทม์และประวัติโดยละเอียด FastMate รองรับโปรโตคอลการอดอาหารหลักทั้งหมดและอนุญาตให้ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์:
* แผนยอดนิยม: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4 และ OMAD

* การอดอาหารตามจังหวะชีวภาพ
* ตารางการอดอาหารส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ
* สถิติที่ครอบคลุมเพื่อแสดงให้เห็นถึงความสม่ำเสมอและความก้าวหน้า

การจัดการน้ำหนักที่ครอบคลุม
บันทึกน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดายและติดตามแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป ระบบติดตามขั้นสูงของเรามีคุณสมบัติ:
* การวิเคราะห์แนวโน้มอัจฉริยะเพื่อดูภาพรวมที่มากกว่าตัวเลขน้ำหนักรายวัน

* แผนภูมิแสดงความคืบหน้าแบบภาพเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ

* รองรับหลายหน่วย: กิโลกรัม (กก.), ปอนด์ (ปอนด์) และสโตน (สโตน)
* การตั้งเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการ

การติดตามการดื่มน้ำทำได้ง่าย
การดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอดอาหารที่ประสบความสำเร็จ FastMate ช่วยให้คุณติดตามปริมาณการดื่มน้ำได้ง่าย:
* เป้าหมายการดื่มน้ำรายวันส่วนบุคคล
* ปุ่มแตะด่วนสำหรับการบันทึกอย่างรวดเร็ว
* ติดตามเครื่องดื่มมากกว่า 10 ชนิด รวมถึงกาแฟ ชา น้ำผลไม้ และอื่นๆ

* รองรับหน่วยปริมาตรทั่วไปทั้งหมด: มิลลิลิตร ลิตร ออนซ์ ถ้วย ไพนต์ และแกลลอน

การปรับแต่งอย่างสมบูรณ์
ร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน FastMate เคารพในความเป็นปัจเจกของคุณด้วยตัวเลือกการปรับแต่งที่ครอบคลุม:
* การแนะนำเพื่อกำหนดเป้าหมายพื้นฐานของคุณ
* ช่วงเวลาการอดอาหารและเวลาอาหารที่ปรับได้

* การแจ้งเตือนที่ยืดหยุ่นและการแจ้งเตือนที่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

ธีมภาพหลากหลายเพื่อปรับแต่งรูปลักษณ์ของแอป

การวิเคราะห์และข้อมูลเชิงลึกอัจฉริยะ
เหนือกว่าการบันทึกแบบธรรมดา FastMate ให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีความหมายเกี่ยวกับวิธีที่พฤติกรรมของคุณมีปฏิสัมพันธ์กัน:
* ดูว่ารูปแบบการอดอาหารมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างไร

* ตรวจสอบความสม่ำเสมอของการดื่มน้ำในช่วงเวลาอดอาหาร
* ใช้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ประสบการณ์การใช้งานที่ราบรื่น
สร้างขึ้นด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด FastMate นำเสนออินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและตอบสนองได้ดีบนทุกอุปกรณ์ ไม่มีเมนูที่ซับซ้อน—มีเพียงเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อมุ่งเน้นไปที่การเดินทางด้านสุขภาพของคุณ

เริ่มติดตามการอดอาหาร ความคืบหน้าของน้ำหนัก และการดื่มน้ำของคุณได้แล้ววันนี้ ดาวน์โหลด FastMate และควบคุมสุขภาพของคุณ!

มีอะไรใหม่

Initial production release