การออกกำลังกายดัมเบลและฟิตเนส

LifeBuddy, Workout & Fitness

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ยังไม่ถึงระดับสุขภาพที่คุณต้องการหรือยัง? LifeBuddy ตัวช่วยวางแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ทุกที่ ทำให้คุณแข็งแรงได้สะดวก ไม่ว่าสุขภาพและระดับการวิดพื้นของคุณจะเป็นอย่างไร ให้บรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็วและสร้างกล้ามเนื้อด้วยแผนส่วนบุคคลของเรา การบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน รับชายทะเลในฝันของคุณตามความต้องการ

สุขภาพดีด้วยการวิดพื้น ดัมเบล และยืดเส้นยืดสาย
บริหารหน้าอก, ออกกำลังไบเซ็ป, ออกกำลังไทรเซ็ป, บริหารหน้าท้อง, ออกกำลังทั้งตัว, คาร์ดิโอ, ไฮอิท, เล่นไหล่เป็นก้อน, ออกกำลังขา, ออกกำลังหลัง, เสริมสร้างแกนกลางลำตัว, ยืดร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง, ยืดเส้นยืดสาย, วิดพื้นสำหรับหน้าอก

Push Ups สำหรับแอพ Chest & Dumbbell Workout
ไม่ใช่แค่แอปออกกำลังกายดัมเบลเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปเพิ่มกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วย บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างรวดเร็วและสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว & แข็งแรง รักษาสุขภาพด้วยการยืดเส้นยืดสาย Hiit & Cardio

วิดพื้นและสุขภาพ
การฝึกวิดพื้นจะรวมถึงการวิดพื้นและการออกกำลังหน้าอกเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว วิดพื้นสร้างหน้าอกและความแข็งแรงของคุณ การวิดพื้นตามช่วงที่กำหนดจะทำให้คุณแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว สุขภาพควรจะสนุกไม่น่าเบื่อ LifeBuddy เป็นโค้ชฟิตเนสที่แข็งแกร่งซึ่งนำความสนุกและความตื่นเต้นกลับมาสู่สุขภาพที่ดี

คาร์ดิโอ วิดพื้น ยืดกล้ามเนื้อ
บรรลุสุขภาพโดยรวมและพลานามัยที่ดีด้วยการยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายแบบ Hiit และคาร์ดิโอ คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ คุณสามารถเลือกระยะเวลาสำหรับ Hiit ได้เหมือนกันสำหรับคาร์ดิโอ

LifeBuddy - Dumbbell Home Workout สร้างสุขภาพของคุณด้วย Hiit, Cardio, Stretch & pushups ที่ครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากระตุ้นการผลิตฮอร์โมนสร้างกล้ามเนื้อแบบอะนาโบลิก ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายทุกวันด้วยดัมเบลจะช่วยเพิ่มกระบวนการดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการลด ไขมันในร่างกายในขณะที่เพิ่มกล้ามเนื้อและทำให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อพร้อมกับรูปร่างที่เพรียวบาง เรียกเหงื่อเพียงไม่กี่นาทีต่อวันด้วยการออกกำลังกายที่บ้านด้วยดัมเบล คุณจะได้รับกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดีด้วยการยืดกล้ามเนื้อ, ไฮอิท & คาร์ดิโอ

สร้างกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้น
สุขภาพดีด้วยการยืดกล้ามเนื้อ & การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อกว่า 750+ แบบ & Hiit คาร์ดิโอออกแบบมาเพื่อให้คุณแข็งแรง
สร้างกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์ขั้นต่ำ ดัมเบล เก้าอี้ เสื่อ
ออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย
สุขภาพที่ง่ายและสะดวก
ดัมเบลออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพ
ดัมเบลออกกำลังกายที่บ้าน
ติดตามความก้าวหน้าด้านสุขภาพของคุณ
Hiit & Cardio ที่เหมาะกับทุกคนตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงมือโปร
สร้างมวลกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้น ออกกำลังแขน ออกกำลังอก ออกกำลังหลัง ออกกำลังขา ออกกำลังไหล่ สควอท เดดลิฟท์ ออกกำลังหน้าท้อง ฯลฯ ใช้ดัมเบลสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด
ออกกำลังกายที่บ้าน
สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแตกเป็นเสี่ยงๆ
รับแขนใหญ่, ไหล่ที่แข็งแกร่ง, แกนกลางที่แข็งแกร่ง, หน้าอกที่แข็งแกร่ง, หน้าท้องที่ฉีกขาด, หลังที่แข็งแกร่ง, และขาที่แข็งแรง
สุดยอดการออกกำลังกายด้วยดัมเบลที่บ้านช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว หน้าท้องแตกลาย & หน้าอกแข็งแรง? ในเวลาไม่นาน! สร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และสร้างกล้ามท้องด้วยดัมเบลออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

เทรนเนอร์ส่วนบุคคลดิจิทัลของ LifeBuddy ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีด้วย Hiit, Cardio, Stretch และเพาะกายด้วยตารางและโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

รายละเอียดการสมัครสมาชิก
ลูกค้าสามารถเลือกระยะเวลาทดลองใช้ฟรี 7 วันเพื่อประเมินผลิตภัณฑ์ LifeBuddy นำเสนอการสมัครสมาชิกรายเดือน ราย 6 เดือน และรายปี เพื่อให้คุณเข้าถึง LifeBuddy ได้ไม่จำกัดในขณะที่คุณยังคงสมัครใช้งานอยู่ การชำระเงินจะถูกหักจาก Google Play ของคุณเมื่อสิ้นสุดช่วงทดลองใช้งานของคุณ หากมีข้อเสนอ หรือเมื่อยืนยันการซื้อ หากไม่ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันในอัตรารายเดือน ราย 6 เดือนหรือรายปี คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณได้โดยไปที่การตั้งค่า Google Play หลังจากซื้อ ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรี หากมีให้ จะถูกริบเมื่อคุณซื้อการสมัครสมาชิก

การให้คะแนนและรีวิว

ดีมากๆครับถึงจะเหนื่อย ผมรู้สึกว่าออกกำลังตามแอพทำให้โดนทุกส่วนของร่างกาย

ภาษาไทยยังไม่สมบูรณ์ เนื้อหาบางอย่างยังเป็นภาษาอังกฤษ และภาษาไทยค่อนข้างแปลก

เป็นแอปที่ดีมากครับ สำหรับมือใหม่ก็ทำตามได้💪💪 อยากให้ทุกคนมาใช้เยอะๆครับ

มีอะไรใหม่

We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language!