Shapy: āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.3
1.97K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
500K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ Shapy āđāļ­āļžāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļŦāļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ HIIT āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŸāļīāļ• āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāđ„āļ—āļĄāđŒ āļ•āļĨāļ­āļ” 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļĨāļļāđˆāļĄāļāļķāļ āļāļķāļāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļšāļ­āļāļĨāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļāļąāļšāđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŸāļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļąāļš Shapy āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļĩāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āđāļ­āļžāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ HIIT āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļ™āļ—āļēāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ!
āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡! āļŠāļļāļ āļēāļžāļŠāļ•āļĢāļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ‚āļē āļŦāļĨāļąāļ‡ āļāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĢāļ­? āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāļī! āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĨāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ 7 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāđ‰āļ™ āļ‹āļīāļāđāļžāđ‡āļāđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļ„āļĢāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒāđāļšāļšāļŠāļēāļĒāļŦāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ!

āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆāļŦāļĨāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Shapy āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ„āļ›āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļĒāļīāļĄ āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāđˆāļēāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒ

āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļēāļāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āđāļāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļĨāļģāļ•āļąāļ§ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āđˆāļēāļĒāļēāļāđ† āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļžāļ­! āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ”āļ—āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļœāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē

āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļĨāļēāļ”āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē! āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ™āļīāļŠāļąāļĒ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļ­āļ­āļāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļđāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ›āļāļąāļšāđ€āļĢāļē!

āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨ Shapy āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāđāļœāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļžāļđāļ”āđ„āļ›āļāļąāļšāļ‰āļąāļ™āļ§āđˆāļē "āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™!"

āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 4 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļžāļĢāļ­āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆ āļĨāļ·āļĄāđāļ­āļ›āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđāļ­āļ› Shapy āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ!
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
1 āļž.āļĒ. 2567

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 6 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 5 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.3
1.85K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
āļŠāļļāļŠāļēāļ”āļē āļĢāļąāļ•āļ™āļēāļĢāļąāļāļĐāđŒ
16 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2566
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļē​āļĒāļēāļāļĄāļēāļ
2 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
VGFIT LLC
team@vgfit.com
24 Sloan Pl Apt 3A Brooklyn, NY 11223 United States
+1 445-202-0802

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ VGFIT LLC

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™