Remind drink water. Tracker.

DZMITRY

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

ดื่มน้ำให้ตรงเวลาและรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายของคุณด้วยแอพเตือนน้ำดื่ม การรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี แต่หลายคนไม่ได้ดื่มน้ำเพียงพอในแต่ละวัน ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ แอพเตือนให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำช่วยให้ทุกระบบในร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง น้ำมีงานที่สำคัญหลายอย่าง เช่น:
- ลำเลียงสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์ของคุณ
- ล้างแบคทีเรียจากกระเพาะปัสสาวะของคุณ ช่วยย่อยอาหาร
- ป้องกันอาการท้องผูก
- ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
- รักษาข้อต่อกันกระแทกการเต้นของหัวใจปกป้องอวัยวะและเนื้อเยื่อ
- ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย
- รักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ (โซเดียม)
การให้ของเหลวแก่ร่างกายเพียงพอสำหรับทำงานเหล่านั้นหมายความว่าคุณยังคงขาดน้ำ
หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน คุณอาจเสี่ยงที่จะขาดน้ำ สัญญาณเตือนของภาวะขาดน้ำ ได้แก่ อ่อนแรง ความดันโลหิตต่ำ เวียนศีรษะ สับสน หรือปัสสาวะเป็นสีเข้ม
Water Drink Reminder เตือนให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอ
ประโยชน์ของแอพเตือนความจำน้ำดื่ม:
- สร้างนิสัยให้คุณดื่มน้ำทุกวัน
- ดื่มน้ำให้ถูกเวลา ถูกวิธี เติมน้ำในร่างกายให้เพียงพอ
- เพียงป้อนน้ำหนักปัจจุบันของคุณ แล้วแอพจะช่วยคุณกำหนดปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน

มีอะไรใหม่

improved reminders