Carb Manager–Keto Diet Tracker

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.7
145K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
5M+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ™āļąāļšāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđāļĨāļ°āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ Carb Manager! āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđāļšāļšāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ•āđˆāļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ Keto āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡ Low Carb, Paleo, Carnivore āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđ€āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ™āļąāļšāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđƒāļ™āļ­āļļāļ”āļĄāļ„āļ•āļīāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!

āļĢāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļ™āļ­āļ™ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđāļ­āļ›āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 1 āļ‚āļ­āļ‡ Keto āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļŠāļļāļ—āļ˜āļīāļŸāļĢāļĩ āļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 5,000 āļŠāļđāļ•āļĢ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļœāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•āļąāļ§āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!

āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĒāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĩāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ•āđˆāļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ€āļ­āļ—āđāļšāļšāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļīāļ™ āđ€āļĢāļēāļĒāļīāļ™āļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ CM family āđāļĨāļ° Keto tracker āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē!

Carb Manager āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ Keto āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ āļŠāļļāļĄāļŠāļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļ­āļļāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āļŠāđāļāļ™āļšāļēāļĢāđŒāđ‚āļ„āđ‰āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļˆāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāđƒāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ

āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ„āļĩāđ‚āļ•āļ‹āļĩāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ™āļąāļšāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™ "āđ€āļāļīāļ™āļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ”"

āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• CM āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļ›āļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļšāļšāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ āļŸāļ­āļĢāļąāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļœāļđāđ‰āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­ Keto āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļĢāļēāļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™? āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļąāļāđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ„āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđāļĨāļ°āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ„āļĩāđ‚āļ•āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļŠāļļāļ—āļ˜āļī

āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡ Intermittent Fasting āļŦāļĢāļ·āļ­ OMAD āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡? āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļē IF āđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļēāļŸāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē
â€Ē āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
â€Ē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚ Keto: āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļŠāļļāļ—āļ˜āļī āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Keto āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē
â€Ē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ: āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™
â€Ē āļ•āļąāļ§āļ™āļąāļšāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ: āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ
â€Ē āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ: āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 1 āļĨāđ‰āļēāļ™āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ™āļąāļšāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđāļšāļšāļ„āļĩāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ
â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ‚āļąāļ‡: āļžāļąāļāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ—!
â€Ē āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ: āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
â€Ē āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ: āļ§āļąāļ”āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļ—āļģāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ° BMI
â€Ē āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ: āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ—āļ˜āļī āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ āđ‚āļŦāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āļĢāļąāļšāđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
â€Ē āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš
â€Ē āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ„āļĩāđ‚āļ• IF & OMAD āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļ•āđˆāļģāđāļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļāđ‰āļēāļ§āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāđˆāļĒāļĄ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ Low Carb āđāļĨāļ° Keto āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđ CM Premium!

â€Ē 5,000+ āļŠāļđāļ•āļĢ Keto (āđ‚āļ”āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄ 100 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™!)
â€Ē āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆ āļˆāļģāļāļąāļ” āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ & āđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ Keto
â€Ē āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™: āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”) āļ„āļĩāđ‚āļ•āļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļ§āļĄāđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™!
â€Ē āđāļ­āļ›āļ–āļ·āļ­āļĻāļĩāļĨāļ­āļ”: āļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļāļēāļĢāļ–āļ·āļ­āļĻāļĩāļĨāļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­ OMAD āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ–āļ·āļ­āļĻāļĩāļĨāļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē!
â€Ē āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļ›āļąāđˆāļ™āļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ keto āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē
â€Ē āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡: āļĢāļīāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļš āļāļēāļĢāļ„āļēāļ”āļāļēāļĢāļ“āđŒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļĄāļēāđ‚āļ„āļĢ
â€Ē āđ€āļĄāļ•āļĢāļīāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄ: āļˆāļąāļ”āļ—āļģāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 30 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
â€Ē āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļāđ‰āļēāļ§āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ
â€Ē āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
12 āļĄāļī.āļĒ. 2567

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 6 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.7
143K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
Pimwimol Barem
15 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ 2565
āļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļ„āđˆāļ°
6 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
Susy Pk
10 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2564
āļĢāļąāļāđ€āļĨāļĒ
2 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
Songkran Luanrat
20 āļāļļāļĄāļ āļēāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ 2564
good
3 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

â€Ē Disconnection of Google Fit connection due to feature deprecation by Google
â€Ē Update to Meal Reminders functionality for Android 14 users
â€Ē New Spring-themed recipes
â€Ē Bug fixes